Cuando piense en su sonrisa, tal vez piense en qué lápiz labial hará que sus labios se vean más llenos, o qué suero antiarrugas puede ayudar a enmascarar esas molestas líneas de sonrisa. Pero al final del día, nada afecta tanto su sonrisa como la apariencia de sus dientes. Esto también significa que si están plagados de manchas, es posible que no tengas tanto de qué sonreír. Entonces, ¿qué causa las manchas dentales en primer lugar?
Los culpables más obvios son los alimentos y bebidas de color oscuro: vino tinto, café, cola, té e incluso algunos menos mencionados, como las bayas y la salsa de tomate. (Un dentista una vez nos dijo que si puede manchar una camiseta blanca, puede manchar sus dientes). Los residuos de esos alimentos y bebidas se adhieren al diente, causando lo que se conoce como manchas extrínsecas o superficiales, dice Kevin B. Sands , DDS, dentista célebre de Beverly Hills. El tabaco también puede causar este tipo de manchas, como si necesitara otra razón más para no fumar, pero incluso si evita todos esos factores externos, hay un culpable que es inevitable. Una de las principales razones de la decoloración de los dientes es el envejecimiento, dice Maryam Bakhtiyari , DDS, dentista certificado por la junta en California. En el lado positivo (juego de palabras), hay muchas cosas que puedes hacer para conseguir los blancos nacarados de tus sueños. Más adelante, los dentistas opinan sobre cinco de las mejores formas de blanquear los dientes.
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1 Masticar frutas y verduras crujientes
Sí, un refrigerio simple puede ayudar. Masticar frutas y verduras crudas y crujientes puede eliminar mecánicamente los alimentos y las bacterias de los dientes y la boca, al mismo tiempo que elimina las manchas superficiales para evitar la aparición de dientes sin filo, dice Marc Lowenberg, DDS, un famoso dentista cosmético en Lowenberg, Lituchy y Office En nueva york. ¿Algunas de sus mejores selecciones? Manzanas, rábanos, apio, col rizada y zanahorias. Si bien esto no le dará resultados de blanqueamiento dramáticos, es una forma particularmente efectiva de evitar que se formen manchas en primer lugar. Además, no hay inconvenientes ni efectos secundarios, y puede hacerlo con la frecuencia que desee, agrega el Dr. Lowenberg. En resumen: es posible que desee considerar la posibilidad de comerse una manzana después de su taza de café de la mañana.
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2 Pastas dentales blanqueadoras
No hay escasez de pastas dentales blanqueadoras en el mercado, y todos los dentistas con los que hablamos estuvieron de acuerdo en que funcionan. ¿La advertencia? Solo eliminarán las manchas superficiales y no cambiarán el color de los dientes, señala el Dr. Lowenberg. En otras palabras, si sus dientes comienzan a ponerse amarillentos debido a la edad, es posible que una pasta de dientes blanqueadora no ayude mucho. Dicho esto, son económicos, súper fáciles de usar y es poco probable que causen la sensibilidad que puede venir con algunos de los otros métodos de blanqueamiento más intensos (más sobre estos en un momento). Solo asegúrese de usar uno todos los días para evitar que se acumulen manchas, aconseja el Dr. Lowenberg.
Pruebe la pasta de dientes Colgate Optic White Renewal ($ 13.50 por dos; amazon.com ), que contiene peróxido de hidrógeno al tres por ciento para ayudar a eliminar hasta 10 años de manchas amarillas. O las nuevas y geniales tabletas de pasta de dientes blanqueadora Hello Antiplaque + ($ 8,99; ulta.com ) que mastica para activar. Y mientras estamos en el tema del cepillado, es importante no subestimar el impacto de una buena higiene dental en general. Una gran cantidad de residuos de tinción tiende a absorberse en la placa existente, por lo que usar hilo dental y cepillarse a diario ayudará a mantener a raya las manchas, explica el Dr. Sands.
3 Tiras Blanqueadoras
Quizás la opción más popular en el hogar, estas tiras adhesivas contienen peróxido de hidrógeno, el mismo agente blanqueador que se usa en muchos tratamientos de blanqueamiento profesionales. Contienen un porcentaje más débil de peróxido de hidrógeno y no permanecen aislados en los dientes ni en el blanqueamiento en el consultorio, pero son la mejor de las opciones en el hogar, dice el Dr. Lowenberg. El blanqueador dentro de las tiras permanece en contacto con el diente el tiempo suficiente para producir resultados notables. Y si está buscando una opción eficaz pero asequible, las tiras blanqueadoras son inmejorables.
El Dr. Lowenberg también recomienda combinar las tiras blancas con una pasta de dientes blanqueadora para maximizar los resultados en el hogar. Tenga en cuenta que debe seguir exactamente las instrucciones del producto; El uso excesivo de las tiras puede provocar sensibilidad y daños en el esmalte dental, en lugar de dientes más blancos. La mayoría están diseñados para usarse durante un período de dos semanas, y si realmente desea mejorar los resultados, comience inmediatamente después de que se haya sometido a su examen dental anual y limpieza (cuanto más limpios estén sus dientes, mejor serán ''). Trabajaré). Prueba: Crest Whitestrips ($ 42; walgreens.com ).
4 Kits de blanqueamiento profesional para llevar a casa
En este caso, su dentista creará bandejas personalizadas que se llenan con un gel blanqueador de fuerza profesional. Por lo general, contiene de un 10 a un 22 por ciento de peróxido de carbamida, que se convierte en peróxido de hidrógeno, y pueden tardar entre dos semanas y cuatro meses en ser efectivos, dice el Dr. Bakhtiyari. Es una combinación de un blanqueador profesional (dada la potencia del producto) y una opción en casa (ya que no tienes que estar en la oficina para nada). Sin embargo, funcionan a medida que aumenta la concentración del ingrediente blanqueador activo en estas opciones de nivel profesional, lo que significa que la probabilidad de sensibilidad dental también lo hace.
5 Blanqueamiento en el consultorio
Con una concentración súper alta de peróxido de hidrógeno, un tratamiento blanqueador profesional indudablemente producirá los resultados de blanqueamiento más efectivos. Si obtiene un buen resultado con los productos de venta libre, debería obtener resultados aún mejores con el blanqueamiento profesional en el consultorio, señala el Dr. Lowenberg. Junto con un gel, se usa una luz ultravioleta especial para aumentar la temperatura y la descomposición del peróxido, lo que ayuda a aclarar los dientes más rápido, agrega el Dr. Bakhtiyari. Sí, existe una mayor probabilidad de sensibilidad dental, pero esto generalmente se disipará en uno o dos días, señala el Dr. Sands. Y si tiene encías sensibles, no se preocupe, ya que se utiliza un protector especial para garantizar que el agente blanqueador no afecte el tejido. Solo tenga en cuenta que esto no es posible si tiene una caries o cualquier tipo de caries, y tampoco puede blanquear ningún tipo de trabajo dental, como coronas o carillas. En resumen: hable con su dentista sobre el blanqueamiento en el consultorio para determinar si es una buena opción para usted.
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