5 trucos dentales de Tik-Tok que nunca debe hacer en casa, y 2 que puede probar usted mismo

En los últimos meses de cuarentena, la belleza casera se ha convertido en un estilo de vida. De recortando nuestro propio flequillo y coloreando nuestras raíces a arreglando nuestras cejas y haciendo nuestras uñas , teníamos que convertirnos en nuestros propios estilistas, esteticistas y maquilladores. Esta mentalidad hogareña también se ha desangrado en algunas áreas extrañas, ¿y la más extraña de todas? Odontología de bricolaje.

Algunos usuarios de TikTok llevaron esta tendencia casera aún más lejos, y han aparecido videos virales de personas que se remodelan los dientes con limas de uñas, se rocían la boca con lejía e incluso crean sus propios aparatos de ortodoncia. Si bien todos estamos a favor de los rituales de belleza en casa, algunas de estas tendencias parecen bastante ... cuestionables, por lo que recurrimos a dentistas profesionales (ya sabes, con títulos de doctorado reales) para ver hasta dónde puedes, o más bien debería —Vaya con odontología a domicilio.



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1 No: limarse los dientes

Si bien usar una lima de uñas para limar un diente astillado puede parecer inofensivo, tratar de alisar los bordes ásperos usted mismo tiene consecuencias. Puede quitar el esmalte (esa capa protectora blanca y dura sobre los dientes), dice Matt Nejad , DDS, una celebridad dentista cosmética en Beverly Hills. Hacer eso hará que sus dientes se vean amarillos y los dejará más vulnerables a las manchas. Quitar el esmalte también puede dejar vulnerable el nervio del diente, y el Dr. Nejad dice que los pacientes a menudo se quejan de una mayor sensibilidad después de la autoconformación. La eliminación del esmalte no solo lo dejará con una sensibilidad crónica, sino que también puede eliminar demasiado del diente. Los dientes frontales más cortos afectarán negativamente su mordida, algo que puede provocar una gran cantidad de problemas, incluidos problemas de ATM, dolor de mandíbula y rechinamiento molar.



2 No: Sacar un diente

A menos que estemos hablando de un diente de leche, arrancarte los dientes te hará más daño que bien. Nunca hagas esto tú mismo, advierte dice Nammy Patel , DDS, dentista y autor de Edad con estilo: su guía para una sonrisa juvenil y una vida saludable . Esto puede causar cavitación, una infección dentro de un agujero en el hueso donde solía residir el diente. Un dentista tiene los instrumentos esterilizados adecuados para ingresar y limpiar esta área adecuadamente. Sin la formación adecuada, la autoextracción puede provocar la rotura de la raíz antes de que se acabe, la infección y la necesidad de un procedimiento quirúrgico para solucionarlo.

3 No lo hagas: blanquear con peróxido de hidrógeno crudo

La búsqueda de blancos nacarados está contaminado con trucos e ingredientes extraños, incluido el carbón activado (esto es un mito, según el Dr. Nejad), el enjuague con aceite y frutas ácidas. Tratamientos blanqueadores son más accesibles que nunca, pero debe tomar las afirmaciones de los productos con un grano de sal. El peróxido de hidrógeno es cancerígeno, por lo que se debe minimizar el contacto con los tejidos blandos y la ingestión, dice el Dr. Nejad. La aplicación directa a los dientes, de manera controlada o con bandejas que se ajustan adecuadamente, minimiza este impacto, pero el blanqueamiento en el hogar puede causar una recesión grave de las encías y daño al esmalte. El Dr. Patel también señala que la mayoría de las personas que ve haciendo esto en las redes sociales están usando peróxido de hidrógeno comprado en línea, que a menudo tiene muchas veces la cantidad permitida en los productos regulados para blanquear los dientes en línea. En pocas palabras: déjelo a los profesionales.



4 No: elimine la placa en casa

Probablemente haya visto raspadores de placa que puede comprar en sus farmacias o supermercados locales, pero la mayoría de los dentistas no los recomiendan. Se necesita educación especial para poder raspar de manera segura la placa y el sarro de los dientes sin dañar accidentalmente sus encías, y los dentistas e higienistas deben pasar años de capacitación para aprender el proceso por sí mismos. Debido a que estas herramientas son tan afiladas, pueden causar fácilmente daños en las encías y recesión si se usan incorrectamente. El sarro también puede introducirse accidentalmente debajo de la línea de las encías, causando problemas de salud bucal, dice el Dr. Nejad.

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5 No: haga sus propios aparatos ortopédicos

Los frenillos son caros, por lo que no es una sorpresa total que las mentes creativas hayan intentado replicar el proceso por sí mismas. Una búsqueda en YouTube de bandas de separación muestra a personas atando pares de dientes con bandas de goma para acercarlos y cerrar la brecha. Pero si bien apostar con la boca es un juego arriesgado, lo que está en juego es aún mayor cuando se trata de aparatos ortopédicos de bricolaje.

Mover los dientes es mucho más complicado de lo que la gente cree, dice el Dr. Nejad. Puede parecer fácil, pero los dentistas necesitaron más de 10 años de capacitación para proporcionar aparatos ortopédicos, y este conocimiento y planificación es la parte más valiosa del tratamiento de ortodoncia. Cuando se mueven los dientes, se debe considerar el estado de las encías, los huesos y los dientes. Enderezar los dientes sin abordar todos estos problemas podría provocar una gran cantidad de dolor innecesario e incluso el peor de los casos: la pérdida de los dientes.



6 Hacer: hacer su propia pasta de dientes

Si bien el cuidado bucal se realiza mejor de manera profesional, hacer su propia pasta de dientes, cuando se hace correctamente, puede tener sus beneficios. Solo recuerde usar ingredientes sugeridos por el dentista, sin componentes ácidos y componentes abrasivos. Al hacer pasta de dientes usted mismo, puede crear un producto mejor y más rentable sin productos químicos peligrosos, dice el Dr. Patel. Es una buena forma de evitar los ingredientes de la pasta de dientes convencional que los expertos en salud consideran dañinos o tóxicos. Su pasta de dientes casera incluye aceite de coco, que blanquea los dientes y combate la boca seca, y otros aceites naturales como canela y menta.

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7 Hacer: potencia tu cuidado bucal

Ir al dentista es una experiencia desagradable en general, pero creo que todos pueden estar de acuerdo en que el uso del hilo dental con agua al final es bastante satisfactorio. Puede utilizar esto en su propia rutina oral, según el Dr. Patel. Es una gran herramienta para meterse entre las estrechas grietas que el hilo dental tradicional no puede alcanzar. Es más fácil de usar que el hilo dental y proporciona una limpieza más profunda con un chorro de agua a presión, que pulsa para eliminar las partículas de comida y la placa acumulada. (Recomendamos Waterpik WP-660 Water Flosser ($ 93; amazon.com )). Ella también sugiere usar un cepillo de dientes sónico porque es más potente y más eficiente en la eliminación de bacterias que su contraparte eléctrica.