Si bien algunas locuras por la salud son costosas, lentas y poco prácticas, la última: jugo de apio —Es delicioso, fácil de preparar y fácil de disfrutar todos los días. Pero aquí está la mejor parte: solo requiere un ingrediente y algunos útiles utensilios de cocina.

Si está interesado en probar la bebida ligera y rica en potasio, vitaminas y antioxidantes o en convertirla en parte de su rutina diaria, hay dos formas sencillas de preparar jugo de apio en casa. Una vez que haya lavado su apio fresco ( orgánico es mejor : Esta verdura es una de las La Docena Sucia del Grupo de Trabajo Ambiental ), puede tirar los tallos en un exprimidor. Si no tiene un exprimidor, agregue el apio y un poco de agua en una licuadora de alta velocidad seguido de una gasa o un colador de malla fina. ¡Simplemente vierta y estará listo para disfrutar! Si desea preparar esta bebida refrescante y saludable, aquí tiene todo lo que necesita.

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