¿Tienes acné? Antes de untarse la crema para espinillas por todo el rostro, algunas imperfecciones no se pueden eliminar simplemente con un limpiador asesino o un tratamiento localizado. Estos productos ayudan a atacar los brotes a nivel tópico, pero no todos los granos se deben a la piel grasa y los poros obstruidos. El acné en ciertas áreas puede indicar problemas subyacentes de salud o estilo de vida que solo desaparecerán una vez que se resuelva el problema. Apodado mapeo facial, es una práctica que se ha realizado durante miles de años, y aunque ha evolucionado desde la antigüedad, muchos dermatólogos todavía confían en él para diagnosticar el mejor tratamiento.

Si los ojos son la ventana del alma, piense en su rostro como una ventana a su salud. El mapeo facial del acné divide el rostro en zonas que se corresponden con desencadenantes médicos o de estilo de vida específicos, dice Claire Chang, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. Proviene de la antigua medicina oriental, lo que sugiere que la piel de una persona puede ser un reflejo de su salud interior. Se pensaba que el desequilibrio corporal desencadenaba brotes en la piel, y áreas específicas de la cara representaban órganos específicos. En los últimos tiempos, el mapeo facial moderno ha evolucionado para incluir causas más científicas y basadas en evidencia de los brotes de acné.

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¿Intrigado? Nosotros también. Sin embargo, debes tomar la práctica con un grano de sal. Según el Dr. Chang, el mapeo facial puede ayudar a señalar algunos posibles desencadenantes, pero no es ni mucho menos una regla universal que funcione para todos. El mapeo facial se puede utilizar como una herramienta en nuestra caja de herramientas para diagnosticar y tratar el acné, pero no debe considerarse infalible. Más bien, debemos tener en cuenta al paciente en su conjunto. La genética, las hormonas, la dieta, el estilo de vida y los factores desencadenantes ambientales también juegan un papel clave.

Si encuentra que sus brotes siempre aparecen exactamente en el mismo lugar de su cara, hemos reunido la guía de mapeo facial de acné más moderna al fusionar lo mejor de la medicina oriental con estadísticas confirmadas por dermatólogos. Siga desplazándose para descubrir cómo diagnosticar mejor sus manchas según la ubicación.

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1 Frente

En la medicina china, la frente está vinculada al sistema digestivo ”, dice el Dr. Chang. 'Se dice que los brotes en la región de la frente representan desequilibrios digestivos, como una mala alimentación, una digestión inadecuada o el síndrome del intestino irritable'. Para ayudar a eliminar las toxinas y ayudar a la digestión, cambie las bebidas con cafeína y demasiado procesadas por algo de H2O. Si tiene flequillo o cabello naturalmente graso, es posible que también desee mantenerse alejado de los aceites capilares espesos y lavarse el cabello con más frecuencia. Según el Dr. Chang, el cabello sucio podría exacerbar el sudor y la grasa que obstruye los poros, empeorando así los brotes de acné en la frente. El uso de gorras o sombreros que cubran la cabeza también puede atrapar bacterias en el área y desencadenar brotes.

2 Templos

Según la cartografía china antigua, las sienes corresponden a los riñones y la vejiga. Las infecciones o la inflamación en estas áreas pueden presentarse como acné, por lo que querrá vigilar su consumo de alcohol, además de los alimentos grasosos o muy procesados. Si aún nota que sus sienes se inflaman, consulte a un médico para ver si requiere medicación más intensiva.

3 Las mejillas

El acné cerca de la parte superior de las mejillas está relacionado con el sistema respiratorio, por lo que si camina con frecuencia por las ciudades o conduce con las ventanas abiertas, querrá tener especial cuidado al limpiar su rostro. Intente emplear un purificador de aire o algunas plantas purificadoras de aire en su hogar. Por otro lado, el Dr. Chang señala que es posible que también desee echar un vistazo a los posibles desencadenantes ambientales en su estilo de vida, incluidas las fundas de almohada, sábanas y fundas de teléfonos celulares sucias. Muchas cosas entran en contacto con tus mejillas todos los días, por lo que limpiar las cosas a tu alrededor puede ayudar a reducir la aparición de nuevos granos.

4 Barbilla / mandíbula

El acné de la barbilla indica el mayor instigador de imperfecciones que conocemos muy bien: el desequilibrio hormonal. Según el Dr. Chang, el acné hormonal tiende a ocurrir cíclicamente, peor con los períodos menstruales y la menopausia debido a niveles relativos más altos de andrógenos que de estrógenos. El exceso de andrógenos estimula una mayor producción de grasa en la piel, lo que provoca la obstrucción de los poros y los brotes. Haz tu mejor esfuerzo para mantener un horario de sueño regular y una dieta saludable para calmar las hormonas caprichosas, pero si continúa experimentando acné en el mentón, es posible que desee consultar a su dermatólogo y ginecólogo y ver si los anticonceptivos o la espironolactona pueden ayudar.

5 Línea de pelo

El acné en la línea del cabello sugiere que ciertos productos para el cabello o el cuidado de la piel son un desencadenante, dice el Dr. Chang. El acné de la línea del cabello a veces se puede llamar acné en pomada. Las pomadas son productos espesos a base de aceite que obstruyen los poros y provocan brotes de acné. Si encuentra que la mayoría de las espinillas se agrupan alrededor del borde de la cabeza, es mejor dejar de usar productos para el cabello a base de aceite y cambiar a alternativas no comedogénicas, incluidos champús y acondicionadores. Recomendamos la línea de cuidado del cabello sin fragancia de SEEN ($ 50; seen.com ), que es desarrollado por un dermatólogo y sin nada que pueda obstruir los poros, como sulfatos, siliconas, ftalatos, parabenos, colorantes o gluten.

6 Nariz

Ah, el molesto zit de la nariz. Hay más glándulas sebáceas en la nariz que en el resto de la cara, lo que hace que esta área sea más propensa a los brotes. Asegúrese de limpiar a fondo y usar un cuidado de la piel que funcione para destapar los poros. Pruebe un retinoide tópico como Differin Adapalene Gel 0.1% Acné Treatment ($ 13; amazon.com ), que ayuda a normalizar la renovación celular de la piel y a reducir la inflamación. En el mapeo facial chino, el acné nasal también se ha relacionado con el hígado y los riñones, por lo que puede valer la pena volver a consultar con su médico para ver si tiene presión arterial alta o disfunción hepática. Si sospecha que ese es el caso, intente reducir esas horas felices después del trabajo y el consumo de platos demasiado picantes (lo siento, entusiastas de Sriracha).

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