Por qué usted y su amigo ya no hacen clic

No hubo dramatismo Amas de casa reales –Nivel cayendo. Ni siquiera una molesta falta de comunicación sobre el texto. Solo la lenta comprensión de que la chispa que lo sostuvo durante muchas llamadas telefónicas maratónicas o una carrera nocturna en un restaurante parece desvanecerse. Si has notado que esos planes de 'Reunámonos pronto' nunca se materializan en realidad o, si suceden, ambos están luchando por encontrar algo sobre lo que conversar con sus lattes, entonces es posible que se encuentren en medio de una deriva de amistad.

He aquí por qué las amistades se separan. El culpable más probable, por supuesto, es que la vida se interpone en el camino. Los horarios agitados significan que no es tan conveniente reunirse para una cerveza improvisada o una clase de yoga los domingos por la mañana con tanta frecuencia. Sentiremos que hemos perdido la química, pero por lo general es solo porque hemos perdido la intimidad debido a que no nos conectamos con tanta regularidad, dice Shasta Nelson, CEO de GirlFriendCircles.com , un sitio web que presenta a las mujeres a nuevos amigos.

Las grandes transiciones de la vida (matrimonio, un nuevo trabajo, tener hijos) también pueden poner a prueba las amistades. Si sus vidas se han movido en diferentes direcciones, tendrá que trabajar más duro para encontrar un terreno común para mantener la conexión emocional. Y si sus valores o los valores de su amigo han cambiado, es probable que su relación no resista los cambios más superficiales en sus vidas, explica Jan Yager, Ph.D., socióloga y autora de Cuando la amistad duele . En otras palabras, si usted y su amigo de repente no pueden ponerse de acuerdo en temas como los estilos de crianza, el dinero o las opiniones políticas, es posible que su relación no pueda sobrevivir a una mudanza a un par de estados de distancia.

Las redes sociales tampoco ayudan. Si ha estado confiando en Facebook para mantenerse en contacto, puede afectar negativamente sus relaciones cercanas. Por ejemplo, si ha anunciado que estaba comprometido con todos en su red social en lugar de decírselo primero a un grupo selecto de amigos, eso puede llevar a sus amigos cercanos a pensar que ya no son tan especiales para usted. Las redes sociales tienen la capacidad de fortalecer las conexiones casuales, pero pueden debilitar sus lazos más cercanos si no continúa interactuando uno a uno con ellos, dice Yager.

No lo tome como algo personal. Mantener la perspectiva ayuda a aliviar un poco el dolor. Investigar muestra que estamos reemplazando a la mitad de nuestros amigos cercanos cada siete años. Eso significa que las mejores amigas, las mejores amigas para siempre, son bastante raras. Si bien puede ser muy decepcionante o estresante cuando te sucede, es normal que muchas amistades solo duren mientras tengas algo en común: el mismo trabajo, vivir en el mismo vecindario o tus hijos van a la misma escuela. , dice Nelson.

Reducir en lugar de disolver. Las amistades no tienen por qué ser todo o nada, por lo que no hay razón para recurrir a una ruptura. La mayoría de nosotros no necesitamos salir de una relación tanto como es posible que necesitemos darnos permiso para dejar que el vínculo disminuya de una intimidad de nivel 10 a un nivel 5, dice Nelson, quien confirma que es valioso tener compañeros. de todos los niveles de intimidad, incluso aquellos que solo se conectan en un nivel superficial. Además, es muy posible que dentro de uno o dos años, tú y tu amigo subáis de nuevo al nivel 10.

Puedes trabajar para reavivar la química. Hay tres ingredientes necesarios para mantener una relación significativa: positividad, consistencia y vulnerabilidad, dice Nelson. Si sus citas son pocas y distantes entre sí, consiga algo de tiempo en el calendario con ella y asegúrese de que los planes que está haciendo maximizarán la cantidad de energía positiva entre ustedes dos. Yager recomienda pensar en los tipos de actividades en las que se divirtieron más juntos (por ejemplo, senderismo), así como en los momentos en los que es posible que no se hayan llevado bien (una noche de bebida, tal vez), y planifique en consecuencia. Si sospecha que su amigo puede estar molesto por algo que hizo, aborde el tema de una manera que abra la puerta a la discusión sin que esto dé lugar a una pelea. Se podría decir, espero no haber hecho nada para ofenderte. Realmente te he echado de menos. ¿Qué está pasando en tu vida? Su razón para alejarse podría no tener nada que ver contigo; podría estar experimentando problemas conyugales, problemas de salud o simplemente falta de tiempo y energía. De cualquier manera, estará construyendo una relación más sólida.

Pero no lo fuerce si no sucede. No siempre podrás volver al lugar donde estuvo tu relación. Y si te esfuerzas demasiado, incluso podrías terminar alejando a tu amigo. Culpar a alguien para que sea tu amigo nunca es saludable; la amistad tiene que ser generada libremente por cada una de las partes; eso requiere seguir la corriente, dice Yager. Y si tú y tu mejor amiga de la secundaria solo recuerdan a viejos novios y saltarte el octavo período cuando se encuentran de vez en cuando, ¿y qué? Eso no disminuye lo que tenían juntos. Incluso si nunca construyen nuevos recuerdos juntos, lo que siempre tendrán en común, su momento compartido en el tiempo, es algo que nunca podrán tener con otro amigo.