Este artículo apareció originalmente en Salud .

Cuando se trata de mantener la piel joven, ningún ingrediente de belleza hace el trabajo como el retinol. El derivado de la vitamina A disminuye la apariencia de las manchas de la edad, el tono desigual de la piel, las líneas finas y las arrugas, explica Kim Nichols, MD, dermatólogo con sede en Greenwich, Connecticut. También encoge los puntos negros, aumenta la elasticidad y reduce el enrojecimiento, la inflamación y tamaño de poro.

El retinol hace su magia a través de la renovación celular, dice Suneel Chilukuri, MD, dermatólogo y fundador de Refrescar Dermatología en Houston. El retinol asegura que las células más nuevas y saludables salgan a la superficie mientras que las células apagadas y sin vida se desprenden, dice.

La cuestión es que la renovación celular acelerada puede provocar un caso de lo que algunos llaman feos del retinol: sequedad, descamación, enrojecimiento y aumento de la sensibilidad. Y en el invierno, cuando el calor seco, el viento y la baja humedad ya están absorbiendo la humedad de su piel, es posible que sea aún más propenso a las manchas inducidas por el retinol.

Nadie quiere suspender su régimen de cuidado de la piel antienvejecimiento hasta que llegue el clima más cálido, y con algunos ajustes no tendrá que hacerlo. Primero, asegúrese de beber mucha agua para evitar que su piel se deshidrate ( aquí hay siete formas sencillas de beber más agua ). Aplique crema hidratante todas las mañanas y noches, y aquellos con cutis especialmente resecos también pueden agregar un suero hidratante. En el verano, uso un humectante más ligero, dice el Dr. Nichols, quien también es el dermatólogo consultor de Avon. Pero en el invierno, puedo reemplazar un humectante diario por uno más pesado. La vitamina E y el aloe son ingredientes hidratantes eficaces. Y asegúrese de no aplicar demasiado retinol; solo necesita una pequeña cantidad de una pequeña cantidad de dab para toda la cara.

El Dr. Chilukuri advierte que las duchas y el vapor excesivamente calientes también deshidratan la piel. La mayoría de nuestros pacientes pueden tolerar fácilmente el retinol apropiado durante todo el invierno, dice. En algunos casos, es posible que deba disminuir la cantidad de noches por semana que lo usa. Puede limitar el uso a dos o tres noches a la semana para evitar sequedad e irritación adicionales.

Si todavía tiene la piel reseca, compre un retinol de menor concentración para la temporada de frío. Un 0,5% en lugar de un 1% puede ser lo adecuado para el invierno, dice el Dr. Nichols. La frecuencia y la fuerza varían según la edad y el tipo de piel. La piel sensible puede aplicar retinol al 0,5% de retinol dos o tres veces por semana, mientras que un hombre o una mujer de cuarenta o cincuenta años puede preferir un retinol al 1% de cuatro a cinco veces por semana.

Sin embargo, todos los retinol deben usarse bajo el cuidado de un profesional. Es importante tener una consulta inicial con un dermatólogo o un experto en cuidado de la piel calificado para determinar el mejor retinol para su piel, dice el Dr. Chilukuri. Normalmente, los pacientes pueden evitar complicaciones como piel seca e irritada si se utilizan y se introducen correctamente los productos adecuados. Entonces, los pacientes son más compatibles, continuarán con su régimen y obtendrán beneficios a largo plazo.

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