Cómo elegir botas de montaña que no te lastimen los pies

Asegúrate de que tus botas de montaña te queden perfectamente, para que haya un resorte en cada paso. how-to-choose-hiking-boots: mujer en un acantilado con botas de montaña Foto de cabeza: Lisa Milbrand

Encontrar un buen par de botas para caminar es un poco más complicado que otro calzado: debe encontrar un par resistente que se adapte al terreno y a sus pies, para que pueda registrar las millas sin mucho desgaste en los dedos de los pies.

how-to-choose-hiking-boots: mujer en un acantilado con botas de montaña Crédito: Getty Images

Cuando estés eligiendo botas de montaña, no lo hagas de boca en boca. 'Uno de los errores más grandes que puede cometer al elegir nuevas botas de montaña es asumir que una bota que a otra persona le encanta será la bota perfecta para usted', dice Jennifer Karr-Lee, especialista de productos y administradora de la comunidad en línea de REI. 'Los pies de todos son tan diferentes. Ya sea por el largo, el ancho, el volumen, el arco, la forma o las dolencias, nadie tiene pies como tú. Es muy importante asegurarse de obtener una bota que se adapte a sus pies únicos y no solo elegir una porque su mejor amigo lo recomienda.

¿Su mejor apuesta? Comience comprando en persona con un experto que pueda ayudarlo a elegir el par de botas de montaña perfecto para usted.

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Piensa en cómo usarás tus botas

Si eres un excursionista casual de un día, necesitarás un tipo diferente de bota que si planeas caminatas de montaña de varios días con un paquete grande. 'Un buen ajuste debe incluir medidas ponderadas y no ponderadas, una discusión sobre el terreno que cubrirá, el peso adicional que puede cargar, la distancia que cubrirá y las características específicas que desea, como si necesita que sean resistente al agua o no,' dice Karr-Lee.

Usa los calcetines correctos

Cuando esté probando botas de montaña, asegúrese de usar el tipo de calcetines que usará cuando esté en el camino, de esa manera se asegurará de que ambos funcionen bien juntos.

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Preste atención a cualquier punto que pellizque o se sienta apretado

Cuando elige botas de montaña, deben quedar bien ajustadas, pero no deben sentirse incómodas. Tenga especial cuidado si los dedos de los pies se sienten apretados o parece que están contra el borde de la bota, ya que el roce y la tensión pueden convertirse en un dolor literal durante una caminata larga.

Pruebe sus botas de montaña más tarde en el día

Tus pies se hinchan a medida que avanza el día, y querrás asegurarte de que tus pies todavía se sientan cómodos con las botas de montaña en su mayor tamaño.

Llévalos a dar una prueba de manejo

No puedes caminar millas por el bosque antes de comprar, pero lleva los zapatos a dar un paseo por la tienda, para que puedas tener una idea de cómo se sentirán en tus pies.

Considere agregar algo de amortiguación

Para obtener el ajuste perfecto, es posible que deba agregar plantillas para aumentar el apoyo y la comodidad de sus pies.

Elige botas de montaña que te queden bien

Las botas de montaña se ajustarán de manera diferente a los zapatos de calle, por lo que un buen calce puede sentirse un poco más rígido que los zapatos de calle.

'Las botas de montaña están diseñadas para proporcionar más apoyo a los pies en terrenos irregulares, a menudo cargando peso adicional como mochilas y, por lo general, en distancias más largas', dice Karr-Lee. 'Por lo tanto, las botas de montaña pueden ser más rígidas bajo los pies y un poco más rígidas alrededor de los tobillos, lo que brinda más apoyo durante las aventuras de senderismo y mochilero'.