24 de noviembre de 2019 24 de noviembre de 2019 Disfrutar de una copa o dos no es algo malo y no debe considerarse como algo anormal. Desafortunadamente, muchas personas lo toman demasiado lejos y consideran que beber es un alivio del estrés válido, especialmente después de un largo día de trabajo.
El consumo de alcohol puede tener terribles consecuencias en la piel, por lo que es importante asegurarse de beber solo en cantidades moderadas y, si es posible, tratar de apegarse a bebidas de calidad de fabricantes de renombre. Si vas a bares, asegúrate de ir a lugares que tengan buena reputación para no terminar bebiendo algo que te pueda hacer sentir mal más tarde.
Cuando se trata de bienestar personal, el alcohol puede dañar gravemente la piel. Aquí hay algunas formas en que el consumo de alcohol puede afectar su piel.
1. El consumo excesivo de alcohol puede provocar trastornos de la piel
El alcohol no es más que una toxina sin ningún valor nutricional. Según una investigación realizada por dermatólogos para la revista de salud, Clínicas en Dermatología , Beber en exceso puede contribuir a trastornos de la piel como ictericia , prurito , hiperpigmentación y urticaria (hives) .
Todos estos, por supuesto, pueden ser visibles en su piel, por lo que es necesario reducir la cantidad de alcohol que consume. Si todavía debe beber, debido a la presión de los compañeros o por cualquier otra razón, asegúrese de limitar su consumo a una o dos veces por semana, pero preferiblemente, menos que eso.
2. El alcohol deshidrata tu piel
El alcohol, debido a su efecto diurético, expulsa el agua del cuerpo, lo que conduce a la deshidratación. Y debido a la falta de líquidos en el cuerpo, la piel a menudo queda escamosa, seca, con líneas finas y arrugas visibles. Entonces, si sabe que va a beber, siempre asegúrese de rehidratar después de cada vaso de bebida, así podrás compensar la pérdida de agua.
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3. Beber conduce a brotes de acné y envejecimiento
Muchas bebidas alcohólicas contienen altos niveles de azúcar, por lo que si te gusta beber con frecuencia, puedes esperar ver brotes en tu piel. El azúcar conduce a la cristalización de las células de la piel, también conocida como glicación. Según estudios , El azúcar hace que la piel envejezca más rápido al unir químicamente dos fibras de colágeno, lo que dificulta su reparación. Además, la glicación puede agravar afecciones de la piel como el acné y la rosácea.
Eso significa que, debido a la bebida, tu piel quedará con granos, textura desigual y tez apagada. Por lo tanto, es mejor consumir bebidas muy bajas en azúcar, como el pinot noir que puedes obtener de cajas de vino mixto de gran calidad
4. Beber puede causar enrojecimiento de la piel, hinchazón e hipertensión
Probablemente hayas visto a un bebedor experimentado con la piel roja y la cara hinchada. Eso no es una coincidencia ya que el alcohol tiene efectos inflamatorios en los cuerpos humanos. Por lo tanto, cuanto más beba, más probabilidades tendrá de obtener enrojecimiento de la piel, hinchazón e hipertensión .
Además, muchas personas sufren de intolerancia al alcohol no diagnosticada (que es diferente de una alergia) y si beben un poco más, eso seguramente puede ser visible en su piel. Por lo tanto, si experimenta síntomas severos de resaca incluso después de beber muy poco, o si su piel se siente opaca y cansada después de consumir solo una o dos bebidas, es probable que sea intolerante al alcohol.
Si experimenta enrojecimiento de la piel el día después de beber, consulte mi guía sobre el mejores bases para usar para la rosácea y el enrojecimiento . Estas bases pueden ayudarte a cubrir el enrojecimiento si tienes prisa por salir.
5. Beber puede causar problemas hormonales
Como hemos establecido anteriormente, la mayoría de las bebidas alcohólicas tienen un alto contenido de azúcar, por lo que pueden causar problemas importantes en el equilibrio hormonal, principalmente en las hormonas tiroideas y sexuales, y es bien sabido que cuando las hormonas se alteran, se nota en la piel. , también.
Además de los problemas de la piel, el desequilibrio hormonal puede provocar depresión, irritabilidad y problemas de concentración que pueden dañar indirectamente su piel, o al menos hacer que esté menos motivado para tomar las medidas adecuadas para mantener su piel sana y nutrida. Desarrollar una rutina de cuidado de la piel consistente y apegarse a ella puede ser muy beneficioso para tu piel, incluso si te gusta beber de vez en cuando.
Pensamientos finales
Como puede ver, beber demasiado puede ser bastante peligroso para la salud y la apariencia. Tu piel es tu órgano más grande y sin duda merece un gran cuidado. El alcohol puede ser seductor y, dado que es una bebida tan social, es comprensible que decir que no no siempre sea una opción. Pero si espera beber, debido a que asistirá a una fiesta o evento similar, asegúrese de elegir sus licores con prudencia y no olvide consumir suficiente agua para que no se sienta severamente deshidratado más adelante.
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