Un área que las mujeres maduras suelen pasar por alto es el área del cuello. El cuello a menudo se pasa por alto porque la gente piensa que no es importante, ya que no es el primer lugar que la gente suele notar.

Sin embargo, para lograr una apariencia juvenil, toda la piel visible, incluida la piel del cuello, debe lucir impecable. Una buena rutina de cuidado de la piel o maquillaje para el área del cuello puede hacer que se vea más joven, más delgada y más definida.

Cómo hacer que tu cuello sea más joven naturalmente

La mejor manera de hacer que tu cuello se vea más joven de forma natural es adoptar una dieta adecuada, hacer ejercicio con regularidad, usar humectantes con humectantes, usar cremas con retinol, usar cremas con colágeno y evitar los productos a base de alcohol. La acupuntura también es una excelente manera de alentar a la piel a producir colágeno y mejorar la elasticidad de la piel del cuello.

Para obtener opiniones profesionales, me conecté con Vanessa Thomas, química cosmética y fundadora de Formación Independiente . Vanessa tiene una maestría en ciencias cosméticas y forma parte de la junta del capítulo FL de la Sociedad de Químicos Cosméticos. Tiene más de 20 años de experiencia formulando varios tipos de
Cosméticos como cuidado de la piel, cuidado del cabello y más.

Según Vanesa, aquí le mostramos cómo hacer que su cuello sea más joven de forma natural:

Dieta adecuada/Ejercicio:Una dieta adecuada y ejercicio significa comer suficientes frutas y verduras y beber suficiente agua. Tener exceso de peso y arrugas en la piel alrededor del área del cuello también puede contribuir al envejecimiento del cuello. La vitamina C de las frutas y verduras ayuda a aumentar la producción de colágeno manteniendo la piel más elástica.Use humectantes con humectantes: Para pieles secas, querrás implementar un tónico que contenga humectantes. Los humectantes son ingredientes que generalmente se encuentran en lociones y limpiadores. Hidratan la piel atrayendo moléculas de agua y manteniendo la piel hidratada y saludable.Pruebe la crema de retinol:El retinol es uno de los pocos ingredientes que se ha demostrado que ayuda a combatir el envejecimiento. El retinol se deriva de la vitamina A que se encuentra en los ingredientes de origen animal y es un ingrediente que se usa en productos antienvejecimiento, como humectantes faciales y sueros. El retinol puede reducir la aparición de líneas finas y arrugas, mejorar la tez/tono desigual y exfoliar la superficie de la piel.Aplicar Crema de Colágeno:El colágeno ayuda con la elasticidad de la piel. El colágeno es una proteína derivada del tejido conectivo de los animales, pero también hay colágeno que se compone de azúcares y no tiene participación animal. El colágeno se convierte en gelatina hirviendo agua que lo hidroliza en una mezcla de productos de degradación. El colágeno se produce en la piel más joven y ayuda al proceso de cicatrización de heridas. Cuando envejecemos, producimos menos colágeno, lo que provoca la aparición de líneas y arrugas y somos más propensos a las cicatrices.Evite los productos a base de alcohol y los jabones fuertes:El uso excesivo de productos a base de alcohol y jabones fuertes puede resecar e irritar la piel, lo que contribuye a que la piel luzca envejecida y pierda elasticidad.

Pruebe los ejercicios para el cuello

Cynthia Rowland, experta en fitness facial y creadora de Sistema de ejercicios faciales mágicos faciales , sugiere que el ejercicio facial, el uso de resistencia comprobada, el anclaje y la contracción isométrica harán que tu cuello se vea más joven de forma natural.

Cynthia sugiere que pruebes el siguiente ejercicio para tu cuello:

1. Siéntese o párese con los hombros erguidos.
2. Apriete los dientes posteriores, empuje la lengua contra el área debajo de los dientes inferiores, mantenga los labios cerrados.
3. Mantenga durante 5 segundos, suelte, vuelva a colocar y mantenga la siguiente contracción durante 10 segundos.
4. Suelte y repita dos veces por un total de 35 segundos.

Pruebe la acupuntura y las microagujas para el cuello

Dra. Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . es Doctora en Acupuntura y Medicina Tradicional China con especialidad en Acupuntura de Belleza. La Dra. Sajdak recibió su maestría en Medicina Oriental Tradicional (MSTOM) en el Pacific College of Oriental College. Está certificada por la junta nacional (NCCAOM) en medicina oriental tradicional, acupuntura, medicina herbaria china y tiene una licencia estatal en acupuntura en California y Nueva York.

Según el Dr. Sajdak, la acupuntura y la técnica más moderna de Micro-Needling son excelentes formas de producir colágeno y mejorar la elasticidad de la piel, esto incluye el cuello. Las microagujas ayudan especialmente a tensar la piel y el único efecto secundario es el enrojecimiento durante 24 a 48 horas, similar a la apariencia de una quemadura solar leve.

Además, cuide su dieta porque el azúcar hace que la piel se hunda y destruye el colágeno con el tiempo. Lo que la mayoría de la gente parece olvidar es que el alcohol tiene mucha azúcar. El alcohol también puede deshidratarte, lo que hace que la piel luzca seca y se hunda más con el tiempo. Por lo tanto, junto con cualquier tratamiento, es importante limpiar su dieta para incluir alimentos que produzcan colágeno, como bayas, frutas tropicales, verduras de hoja verde y frijoles.

También puede tomar un suplemento de colágeno pero, como con cualquier suplemento, consulte con su médico para asegurarse de que sea adecuado para usted. Prefiero recomendar suplementos para ayudar al cuerpo a generar colágeno de forma natural, como la vitamina C o una hierba como Ashwagandha, que se ha demostrado que ayuda con la alimentación emocional y, por lo tanto, frena los antojos de azúcar.

La belleza de adentro hacia afuera es el camino hacia resultados duraderos, ¡siempre! ¡La acupuntura es excelente para la medicina interna y luego las microagujas también pueden brindarle un impulso externo! – Dra. Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Cómo rejuvenecer tu cuello con maquillaje

La mejor manera de rejuvenecer el cuello con maquillaje es primero hidratar el cuello con una loción humectante y luego aplicar la base en el cuello y difuminarla hacia el pecho con una brocha Kabuki. Contornee y mezcle el mentón, la mandíbula y el cuello para lograr un aspecto definido y juvenil.

Me conecté con Lea Roman, una cosmetóloga licenciada y fundadora de Alma consciente y belleza para brindarle más detalles sobre este tema. Lea es una terapeuta de belleza que ayuda a mujeres de todas las edades a disminuir las creencias limitantes sobre la belleza. Según Lea, debes probar lo siguiente para que tu cuello se vea más joven con maquillaje:

1. Lo primero que querrás hacer es mirarte en el espejo y sonreír. Una sonrisa te pone de buen humor. Sin mencionar que instantáneamente te hace sentir hermosa.
2. AHORA estás listo. Lo que querrás hacer antes de aplicar cualquier maquillaje es hidratar. Yo uso Yarrom|Pom de doTERRA – ayuda a producir colágeno.
3. Aplica la base del mismo color que usas para la cara en el cuello y comienza a difuminar hacia el pecho con una brocha Kabuki. Asegúrate de pulirlo en el área del pecho para disminuir las líneas de demarcación. La base de maquillaje MAC Cosmetics Studio Face & Body es perfecta para esta técnica. Es puro, humectante y fácil de aplicar si desea más cobertura. ¡No se asienta en líneas finas, lo cual es una gran ventaja para el cuello!
4. A continuación, querrá obtener su kit de contorno. Asegúrate de usar contorno en crema, el polvo solo amplificará las líneas finas y las arrugas. Anastasia Contour Cream Kit es sedoso y fácil de aplicar. Con un corrector o una brocha para base, aplica tu color de contorno más oscuro debajo de la barbilla y en la línea de la mandíbula.
5. Luego, debajo de la barbilla, dibuje dos líneas con su color de contorno más oscuro en las partes externas de su cuello hasta la clavícula.
6. A continuación, usará el color de contorno más claro de su kit (a menudo llamado resaltador). Dibuja una línea en el centro de tu cuello. También dibujará una línea a cada lado desde la línea de la mandíbula hasta la base del cuello.
7. Ahora estás listo para mezclar. Tome su brocha Kabuki y mezcle suavemente todas las líneas, comenzando por la barbilla y la línea de la mandíbula. Trabaja hacia abajo hasta el área del pecho. Querrá hacer esto hasta que los colores se mezclen suavemente, dejando la ilusión de un cuello esbelto y juvenil.
8. Por último, fijado con spray fijador, me encanta Skindinavia. ¡NO fije con polvo!

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