Al igual que un par de zapatillas desgastadas o una lista de reproducción bien seleccionada, el deporte de primera es la clave para cualquier entrenamiento exitoso. De hecho, una sesión de sudor es tan buena como la calidad de su ropa deportiva, especialmente cuando se trata de la durabilidad de su sostén deportivo. Pero por mucho que confíe en su sostén deportivo para mantenerse seco y apoyado durante casi cualquier actividad (incluidas las clases de Pilates y las sesiones de descanso en el sofá), es posible que esté saboteando la vida útil de sus sostenes más queridos.
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Resulta que los malos hábitos de lavado pueden causar estragos en tu ropa, y según Drew Westervelt, fundador del detergente hipoalergénico para la ropa. Rendimiento HEX , la regla fundamental del lavado de ropa es una que los profesionales de lavandería más expertos incumplen con regularidad. Nunca uses suavizante de telas, dice. Los suavizantes de telas normales no se fabricaron para la ropa deportiva de hoy. La razón de esto es que la mayoría de las prendas de entrenamiento ahora están hechas con sintéticos, un nuevo tipo de tela que no se adapta bien a los suavizantes agresivos. En cambio, Westervelt sugiere deshacerse de su botella de suavizante de telas a favor o un refuerzo de tela que sea más adecuado para sintéticos que absorben la humedad como sujetadores deportivos.
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Otra forma de asegurarse de que su ropa interior dure mucho más allá de la duración de su membresía en el gimnasio es lavarla en una bolsa de malla para lencería ($ 9; amazon.com ). Los sujetadores deportivos son probablemente los sujetadores más duraderos, pero aún necesitan un poco de cuidado cuando se lavan a máquina, dice Westervelt. En lugar de tirar los sujetadores a la lavadora junto con camisetas, leggings y jeans de uso diario, limpia las prendas deportivas delicadas en una bolsa separada en el ciclo suave de la lavadora. Si le preocupa el desgaste inevitable, opte por lavarse las manos y seque al aire sus sujetadores deportivos cuando sea posible. A menos que planee usar su sostén deportivo en los 30 minutos posteriores al lavado, séquelo al aire, dice Westervelt. Los sujetadores deportivos se secan rápidamente, así que sáquelos del lavado y déjelos secar planos.
