COMO GUISANTES EN UNA VAINA

• Camarones A La Parrilla Con Puré De Guisantes Picante
• Chuletas de cordero con cinco especias y ensalada de guisantes
• Sartén Spanakopeata
• Risotto inglés de guisantes y cebada parmesana
• Radicchio panzanella con guisantes y frijoles carbonizados
• Pitas de falafel de habas con ensalada de pepino y tomate

CINCO CENAS FÁCILES

1. Fettuccine con espárragos, puerros y menta
2. Chuletas de cerdo a la sartén con ensalada de zanahoria rallada e hinojo
3. Sopa de frijoles y acelgas con pesto de almendras tostadas
4. Pollo De Maní Con Cebolletas A La Brasa Y Arroz
5. Ensalada de salmón, rábano y bibb con aderezo de suero de leche con hierbas

GRAPA: AVENA

• Hamburguesa de frijoles negros y avena
• Avena Salada Con Espinacas Y Huevos Escalfados
• Batido de café, avena y arce

COCCIÓN EN GRANDES LOTES

• Mezcla de cereales

HAZLO TU MISMO

• hummus