El amigo que te excluye

La esposa de mi amigo, Crystal, comparte el cumpleaños con mi esposo, John. Dijo que iba a reunir a algunos amigos para salir. Esperé nuestra invitación, pero en cambio ella me preguntó si podía cuidar a los niños. No solo nos dejó fuera, sino que también se olvidó de que el cumpleaños de mi esposo era esa noche, aunque se ha quejado durante años de que odia compartir un cumpleaños con John. He tratado de ser amable con ella porque me gusta mucho su marido, pero ella sigue excluyéndonos. ¿Qué puedo hacer? ¿Debería rendirme? ―Caroline, Ciudad de Nueva York

Consejos para Caroline: Crystal no quería compartir su cumpleaños y lo expresó de una manera bastante maliciosa, dice Marla Paul, autora de La crisis de la amistad (Rodale, $ 22). En esta situación, la mejor opción de Caroline es dejar el incidente en paz y concentrarse en mantenerse conectado con el esposo de Crystal, no con Crystal. Las acciones de Crystal han dejado en claro que no está interesada en socializar con Caroline, dice Paul.

Si esto le sucede a usted: El comportamiento severo de Crystal requiere tácticas un tanto duras. Pero si un amigo te desaira de una manera que no es tan severa y quieres mantener los lazos, habla y trágate cualquier temor de parecer necesitado. Dile que has notado que ya no te invita a hacer cosas con ella y que no estás seguro de por qué, aconseja Paul. Esto le permite a tu amiga explicarse sin ser bombardeada por la culpa. Por supuesto, no puedes obligarla a ser honesta. Ella puede decir que todo está bien entre ustedes dos y luego continuar excluyéndolos, en cuyo caso, tiene su respuesta.

El amigo que se aprovecha

Dejé que un amigo se quedara en mi casa mientras yo estaba fuera de la ciudad. Regresé el día que se fue y mi habitación de invitados y mi baño estaban hechos un desastre: toallas mojadas en el piso, basura por todas partes y platos sucios en el fregadero. Cuando me envió un correo electrónico para agradecerme por dejarla quedarse, nunca respondí. Supongo que no necesito amigos que destrocen mi casa. ―Gina, Las Vegas

Consejos para Gina: `` Gina podría haberse sentido menos furiosa si hubiera expresado su disgusto de inmediato '', dice Florence Isaacs, autora de Amigos tóxicos / Amigos verdaderos (Ciudadela, $ 9). Ella podría haber dicho algo como que me sorprendió el desorden dejado en mi apartamento. ¿Esperabas que limpiara esto?

Si esto le sucede a usted: Hablar alto. Gina se quedó callada porque había decidido terminar la amistad, pero muchas mujeres no plantean problemas difíciles por una razón diferente: 'Tienen miedo de comunicar lo que está mal porque no quieren alienar a un amigo', dice. Isaacs. De hecho, dice, hablar de ello suele ayudar a salvar la amistad. Utilice frases que empiecen con yo (¡me sorprendió!), No con usted (¡es un vago!), Para evitar una respuesta defensiva. Una vez que haya expresado su punto, deje de hablar y escuche. Si ella se disculpa, eso cambia todo el tenor de la cosa, dice Isaacs. Si la amistad es importante para usted, agrega, esté dispuesto a perdonarla.

El amigo que se vuelve distante

Tenía un amigo que desapareció durante los últimos dos años. Solíamos ser buenos amigos, salíamos juntos casi todos los fines de semana. Recientemente envié dos correos electrónicos diciendo: Lamento que haya pasado todo este tiempo. Por favor, dígame qué pasó. Me duele haber extendido la mano y no haber recibido respuesta. Me gustaría estar más cerca de nuevo. ―Staci, Gloucester, Massachusetts

Consejos para Staci: Regla de vida n. ° 1: no maneje los problemas personales por correo electrónico; por lo general, empeora las cosas, dice Harriet Lerner, psicóloga y autora de La Danza de la Ira (Harper, $ 14). 'Staci habría adquirido más conocimiento si hubiera llamado a su amiga y extendiéndole una invitación, sin acusarla de perder el contacto'. Si la amiga aceptaba o no, habría revelado su voluntad de reavivar la relación. Entonces, ¿qué puede hacer Staci ahora? Puede dar marcha atrás e intentar llamar una vez con una invitación, solo para ver qué sucede. Pero si eso falla, es posible que tenga que aceptar que no todas las amistades están destinadas a durar.

Si esto le sucede a usted: Adoptar un enfoque de baja presión es mejor cuando una amistad se separa. Mantente en la periferia y ocasionalmente pídele a tu amigo que se reúnan, sugiere Lerner. Si la persigues con demasiada ansiedad, probablemente se sentirá acosada y podría retirarse.

El amigo cuyo trato hacia los demás te sorprende

Durante años, Mary y yo fuimos amigas de una mujer a la que llamaré Sue. Los tres comimos, viajamos y organizamos fiestas de bodas juntos. Hace seis años, Sue desarrolló cáncer. Al principio, Mary y yo nos unimos a ella. Entonces Mary dijo que tenía suficiente drama en su propia vida y que no podía lidiar; nunca volvió a comunicarse con Sue, a pesar de mi insistencia. Esto realmente puso a prueba mi amistad con Mary, que ella podría tratar a otra persona de esta manera. Sue falleció recientemente. Esta fue una situación difícil de manejar y no estoy seguro de si debería o no seguir siendo amiga de Mary. Ya no me siento cerca de ella. ―Amanda, Dallas

Consejos para Amanda: Si bien Amanda no pudo cambiar el comportamiento de Mary hacia Sue, podría haber invitado a una explicación, dice Josselson. Incluso pudo haber aprendido algo sorprendente sobre su amiga. (Por ejemplo, tal vez Mary perdió a un pariente cercano debido a una enfermedad debilitante y realmente no pudo lidiar con ella). Si Amanda aún encontraba injustificado el comportamiento de Mary, tendría que decidir si podía seguir siendo amiga de Mary, sabiendo que Mary podría actuar de de manera similar en situaciones futuras.

Si esto le sucede a usted: Si encuentra aborrecible el comportamiento de una amiga y ella no tiene una excusa satisfactoria, la única respuesta puede ser alejarse y terminar la amistad. Si quieres ser directo, podrías decir: No apruebo la forma en que tratas a las personas (o 'No me siento cómodo con tus valores'). Ya no podemos ser amigos, dice Isaacs. Un enfoque menos conflictivo es decir una mentira piadosa. Puede decir algo como que tengo tiempo en estos días solo para la familia y algunos amigos cercanos. Lo siento. La persona aún se sentirá rechazada, pero es menos probable que tengas que tener un intercambio con ella, dice Isaacs.

El amigo que es demasiado exigente

Cuando mi amiga estaba esperando su segundo hijo, mi esposo, un carpintero y yo, un pintor, nos ofrecimos a pasar un día renovando su habitación de invitados para que pudiera ser la habitación del bebé. Nuestros servicios iban a ser nuestro regalo para ella. El día señalado, llegamos a su casa, a una hora y media de la nuestra, a las 9 am Mi amiga preguntó si podíamos regresar más temprano al día siguiente, ya que su hija toma la siesta al mediodía y no quería nuestro trabajo. interferir. ¡Ni siquiera íbamos a estar en la habitación de su hija! Nunca me enfrenté a mi amiga, pero me pregunto qué podría haberle dicho para que ella supiera lo molesta que estaba. ―Shari, Boston

Consejos para Shari: Ella podría haber dicho: '¿Hubo un malentendido? Pensé que habíamos acordado hoy a las 9 a.m. ', dice Isaacs. Si el amigo respondió que esto ya no era conveniente, Shari podría haber respondido: 'Me siento realmente molesta. Llegar aquí es un viaje de ida y vuelta de tres horas. ¿Podemos encontrar una solución, ya que estamos aquí y listos para trabajar? ”, Dice Isaacs.

Si esto le sucede a usted: Esta es una buena plantilla para tratar con una amiga que antepone sus necesidades a las tuyas: explica con calma cómo te afecta su comportamiento y pide un compromiso, dice Isaacs. Si su actitud, soy más importante, no cambia, podría ser el momento de distanciarse de esta persona.

El amigo que copia todo lo que haces

Tengo una amiga que, antes de su boda, pidió ver fotos de mi ceremonia para poder discutir conmigo ideas sobre vestidos y flores. En su boda, mi mandíbula estaba en el suelo. ¡De hecho, copió mi vestido de novia y mi ramo! En la línea de recepción, les dije a ella y a su mamá que era muy gracioso lo similares que eran su vestido y sus flores a los míos. ¿Debería haberles dicho algo o simplemente dejarlo pasar? ―Sarah, Chicago

Consejo para Sarah: Traición, hablar mal, mentir: estos problemas pueden destruir una amistad. ¿Pero copiar arreglos florales? Sarah debería haberse recordado a sí misma que la imitación es la forma más sincera de adulación, dice Laurie Puhn, abogada-mediadora y autora de Persuasión instantánea (Tarcher, $ 15).

Si esto le sucede a usted: ¿Te ha imitado un amigo demasiadas veces? Di algo como Wow, tenemos el mismo gusto. Las grandes mentes piensan igual, ¿eh? Sugiere Puhn. De esa manera, notará sutilmente la similitud, pero en voz alta, y con suerte entenderá la pista. Si quieres ir un paso más allá, inténtalo, noto que tienes el mismo vestido que el mío. A veces disfruto encontrando cosas que son únicas y odiaría pensar que esto sucedería mucho, dice Puhn. Pero compruébelo usted mismo antes de llegar tan lejos: si decir algo como esto no se siente bien, es una fuerte señal de que debe cuestionar sus propias emociones y motivos antes de confrontar a su amigo.

El amigo que derrama tus secretos

En la universidad, salí brevemente con un chico. Terminó abruptamente, y supe por qué: la chica con la que solía salir volvía de estudiar en el extranjero y, sin que yo lo supiera, nunca habían terminado. Esa misma noche, mi mejor amigo y yo estábamos viendo a unos amigos que habían estado en el extranjero con la novia. Le pedí a mi amigo que mantuviera la noticia en secreto. Más tarde, después de que me fui a la cama y el grupo estaba charlando, escuché a mi mejor amigo soltar los frijoles. Me sentí totalmente traicionado pero no la enfrenté. Aunque fue hace mucho tiempo y todavía somos amigos, ya no comparto cosas privadas con ella. Y todavía me pregunto si debería haberlo manejado de manera diferente. ―Melissa, Ciudad de Nueva York

Consejos para Melissa: Podría haber invitado a su amiga a almorzar y decirle cómo se sentía, enojada, decepcionada, sin regañarla. Después de escuchar el punto de vista de Melissa, su amiga podría haberse disculpado y haberse ganado su confianza, dice Lerner.

Si esto le sucede a usted: Una vez más, no ayuda permanecer en silencio cuando se siente traicionado. Tampoco es justo para tu amigo, dice Lerner. Sin embargo, si su amiga no se disculpa (o si lo hace, pero lo revela en exceso de inmediato), agrega Lerner, debe quedar claro que no es un amigo en quien confiar. Sin embargo, esto no significa que una amistad tenga que terminar. . Si una persona te ayuda de otras maneras, tal vez puedas aprender a aceptar esta deficiencia.