No, no tenemos el secreto para evitar las arrugas por completo. Pero podemos decirte esto: dónde y cuándo probablemente comenzarás a ver arrugas, cómo evitarlas y cómo cuidar tu piel para mantenerla lo más saludable (y joven) posible. Aquí, Kenneth Howe, MD, de Wexler Dermatology, en la ciudad de Nueva York, nos lo desglosa todo.

¿Qué causa las arrugas?

Hay varias causas de arrugas, según el Dr. Howe, que incluyen:

• Factores genéticos, como el color de piel heredado y la resistencia de la piel
• Fotodaño, es decir, cuánta exposición al sol ha tenido nuestra piel
• De fumar, que daña el colágeno y por lo tanto acelera el proceso de envejecimiento de la piel
• Expresiones faciales habituales, como levantar las cejas y entrecerrar los ojos para leer algo lejano
• Posición para dormir, si duerme boca abajo o de lado, puede desarrollar líneas en la cara
• Malos hábitos , como apoyar el puño en la línea de la mandíbula, lo que provoca pliegues en la piel

No hay mucho que pueda hacer sobre la genética, pero puede controlar los factores del estilo de vida que contribuyen a las arrugas. Agotador protector solar para proteger tu piel y dejar de fumar ayuda a disminuir la aceleración del envejecimiento de la piel. Más allá de eso, aquí hay una guía década por década sobre cuándo tienden a aparecer las arrugas (y qué puede hacer al respecto).

¿Cuándo tienden a aparecer las arrugas?

A los 20 ...

Las arrugas pueden comenzar a aparecer tan pronto como en los veinte años. Cuando tengas 20, comenzarás a ver líneas horizontales en la frente. Estos aparecen en la parte media o superior de la frente y son causados ​​por levantar las cejas habitualmente ”, dice el Dr. Howe. Esto no significa que debas dejar de levantar las cejas, obviamente. Eso sería una tontería. Algunas mujeres deciden tratar con Botox para mujeres jóvenes, como lo llama el Dr. Howe, para ayudar a retrasar el proceso de aparición de esas líneas.

A los 30 ...

A los treinta comienzas a ver más líneas, debido a que pasas más tiempo al sol y entrecerras los ojos. Las patas de gallo comienzan a aparecer a los treinta, dice el Dr. Howe, el daño solar y los ojos entrecerrados frecuentes (por no usar gafas de sol cuando hay mucha luz) aceleran la aparición de estas líneas. ¿Otras líneas que pueden empezar a aparecer? Las líneas de expresión, dice el Dr. Howe. En mi opinión, estas líneas son la indicación más fuerte de que es hora de comenzar con Botox. La existencia de arrugas visibles en el entrecejo en reposo, a menudo indica que están comenzando otros aspectos del envejecimiento facial, como una leve laxitud cutánea de las cejas. Si no se tratan, conducen a una cascada acelerada de envejecimiento dentro de la piel.

Para ayudar a combatir las pequeñas líneas que aparecen, el Dr. Howe recomienda Esencia de tratamiento facial SK-II . Como preparación de Essence, se aplica muy ligeramente e hidrata la piel maravillosamente. Su ingrediente clave, Pitera, es un extracto patentado de la fermentación del sake que complementa los factores hidratantes naturales de nuestra piel, lo que permite que nuestra piel retenga mucha más agua. El resultado es una piel más sana y con un aspecto más húmedo.

A los 40 ...

Durante los cuarenta, comenzará a notar que las líneas se vuelven más profundas y acentuadas. A los 40, las líneas del entrecejo se vuelven más profundas y (si nunca se tratan) se acentúan con la laxitud de la piel. dice el Dr. Howe. Para ayudar a retrasar los signos del envejecimiento, el Dr. Howe recomienda usar Crema de noche para arrugas profundas RoC Retinol Correxion . 'Es lo más cerca que se puede llegar al efecto retinoide a nivel de prescripción médica en un producto de venta libre', explica. 'Contiene una potente dosis de retinol (vitamina A) que combate la formación de arrugas estimulando la producción de colágeno en nuestra piel'. También está formulado para pieles sensibles.

A los 50 ...

Finalmente, en los años cincuenta, comenzarás a ver que aparecen líneas alrededor de la boca, desde sonreír, hablar, básicamente vivir la vida. 'Los tratamos con láser, relleno y Botox', dice el Dr. Howe.

¿Cómo se pueden prevenir las arrugas?

Ser un no fumador realmente te ayuda a tener una piel más saludable, dice el Dr. Howe. Recuerde que fumar contribuye al envejecimiento de la piel de dos formas muy importantes ”, dice. 'Uno, disminuye el contenido de colágeno de la piel. Este es un efecto global, presente en todo el cuerpo. Da como resultado una piel más delgada y frágil. En segundo lugar, el acto de fumar expone ciertas áreas (como la piel alrededor de la boca) a movimientos repetitivos que arrugan y desgastan la piel.

¿Qué no causa las arrugas? Lavarse la cara (o aplicar loción) con un movimiento hacia abajo. 'Tirar de la cara hacia abajo no causa arrugas, dice el Dr. Howe, simplemente no hacemos eso lo suficiente como para dañar la piel de esa manera'.