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He visto una buena cantidad de sueros, cremas y limpiadores que prometen un cutis libre de imperfecciones, y aunque tengo un cierto régimen lo juro por , a veces volverse natural es lo mejor que puede hacer por su piel. Es solo siente bueno, sabes?

Ya agrego canela a mi avena y jengibre para calmar una resaca particularmente ofensiva, pero las especias aún no se han incorporado a mi rutina de belleza. Los gurús detrás Spiceólogo afirme que su gabinete de especias podría ser su secreto de belleza mejor guardado. Las especias y hierbas a menudo tienen propiedades digestivas o antioxidantes y muchas contienen altos niveles de agentes antiinflamatorios y nutrientes que su piel y cabello necesitan para lucir saludables. La aplicación tópica de especias con lociones, tónicos y lavados ayuda a mantener la salud del órgano más grande de su cuerpo: su piel. Para comprender mejor qué especias y hierbas funcionan mejor, contactamos con el chef Pete Taylor y aclamamos bloguero de comida , Heather Scholten por su experiencia.

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1 Azafrán

El color y el sabor únicos del azafrán le otorgan características culinarias y medicinales que lo hacen famoso en todo el mundo. Rico en vitamina A, B1, B2, B3, vitamina C, hierro, potasio, zinc, selenio, ácido fólico y muchos otros nutrientes, el azafrán tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas, por lo que es ideal para la piel propensa al acné y las espinillas. . El azafrán ilumina la tez y hace que la piel luzca radiante y hermosa. Intentar: Hebras de azafrán .

2 Clavo

Los dentistas han utilizado tradicionalmente el aceite de clavo como adormecedor. Aplicado sobre la piel, tiene propiedades antimicrobianas que lo convierten en un limpiador eficaz y combatiente del acné. Además, se pueden usar clavo o aceite de clavo para prevenir la caída del cabello. También se puede utilizar para engrosar el cabello. ¡El atractivo aroma es otra ventaja! Intentar: Polvo de clavo .

3 Cúrcuma

El ingrediente activo de la cúrcuma es la curcumina, que tiene posibles propiedades anticancerígenas. Hace que las células dañadas se autodestruyan más fácilmente. La cúrcuma es beneficiosa para la piel grasa ya que regula la producción de sebo, una sustancia aceitosa producida por las glándulas sebáceas. Al ser un excelente agente exfoliante, la cúrcuma puede ayudar a eliminar los signos del envejecimiento. Intentar: Polvo de raíz de cúrcuma .

4 Canela

La canela calienta la piel cuando se aplica, por lo que a menudo se encuentra en remojos y frotaciones. Gracias a las propiedades antifúngicas y antibacterianas, la canela ayuda a realzar la tez, además de ayudar a eliminar las células muertas de la piel y devolverle el brillo y la flexibilidad a la piel (tenga en cuenta que puede irritar la piel sensible). Intentar: Canela .

5 Hinojo

Esta raíz, con su ligero sabor a regaliz, es especialmente buena para pieles sensibles; disminuye el enrojecimiento y la irritación y puede ayudar a minimizar la sensibilidad causada por la exposición al sol. Cuando se consume, el hinojo imparte un efecto refrescante a la piel. Alivia la inflamación y la irritación de la piel. Intentar: Semillas de hinojo .

6 Jengibre

El jengibre es conocido por sus propiedades afrodisíacas, antioxidantes y tonificantes que contribuyen a una piel radiante. Al ser un poderoso agente antiséptico y limpiador, el jengibre ayuda a mantener la piel limpia, tersa y libre de imperfecciones. Frotar jengibre fresco en la piel puede ayudar a igualar el tono de la piel y reducir las imperfecciones. Intentar: Polvo de raíz de jengibre .