Los médicos se emocionan mucho cuando hablan de uñas. Eso es porque, como los anillos de un árbol, los bultos, abolladuras y crestas en ellos revelan mucho sobre su bienestar. Las uñas proporcionan una línea de tiempo asombrosa de los hábitos y el historial de salud de un paciente, dice Dana Stern, dermatóloga en la ciudad de Nueva York. A continuación se muestran algunas de las marcas de uñas más comunes, sus significados y qué hacer con ellas. Trate sus uñas ahora para una mejor salud en general y una manicura más bonita en el futuro.
Lo que ves: manchas blancas
Estas imperfecciones en una uña por lo demás sana indican daño a la cutícula, la piel delgada pero duradera que bordea la placa de la uña inferior (que es la parte dura y translúcida de la uña). La cutícula actúa como un sello, manteniendo la humedad y bloqueando las bacterias y los químicos secantes (como pulidores con infusión de formaldehído y quitaesmaltes a base de acetona). Cuando las cutículas se recortan de forma demasiado agresiva, o si tiene el hábito de empujarlas, cortarlas o pellizcarlas, los irritantes pueden deslizarse debajo de la superficie, comprometiendo el proceso de crecimiento de las uñas. El resultado: acumulaciones blancas, llamadas leuconiquia punteada, dentro de la placa ungueal.
La solución: Estas manchas no se pueden quitar. ¿Su mejor apuesta? Deja tus cutículas en paz, dice Chris Guest Adigun, profesor asistente clínico de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York, en la ciudad de Nueva York. Apégate también a quitaesmaltes sin acetona y abrillantadores sin formaldehído. En unos meses, las cutículas sanarán y permitirán que crezcan uñas sanas.
Lo que ves: un ritmo profundo
Esta marca horizontal, llamada línea de Beau, emerge después de un solo evento traumático. Cuanto más intensas sean las circunstancias, más grave será la abolladura. La enfermedad, la fiebre, el embarazo e incluso el estrés, como el duelo, pueden causar uno. Las células detienen la actividad metabólica y dejan de producir uñas lisas y uniformes, dice Adigun. Dos o tres meses después, el producto imperfecto de estas células disfuncionales es visible en forma de surco.
La solución: La línea de un Beau tarda hasta seis meses en crecer. Puede hacer que la abolladura sea menos notoria con una capa base de relleno de crestas que alisa y resurge, como Essie Ridge Filling Base Coat ($ 8.50, nordstrom.com ). No intente limar o pulir la línea, ya que esto solo debilitará la uña.
Lo que ves: depresiones horizontales
Estos golpes generalmente ocurren cuando ha hecho algo directamente dañino para la matriz de la uña (la media luna en la base de la uña), como (ouch) cerrar un cajón en su dedo. Sin embargo, una serie de caídas a lo largo del centro suele ser una señal reveladora de que ha estado pellizcando repetidamente o empujando hacia atrás la cutícula. La mayoría de la gente ni siquiera se da cuenta del tic, dice Stern.
La solución: Las depresiones crecerán. Dejar el hábito de picar evitará que se formen surcos en el futuro.
Lo que ves: puntas de uñas divididas
Si sus uñas se rompen con facilidad, es probable que el culpable sea la sobreexposición al agua y a los productos químicos, los cuales debilitan las uñas.
La solución: Obtenga la ingesta diaria recomendada de 30 microgramos de biotina, que ayuda a fortalecer las uñas. (Está disponible en muchos alimentos, como pescado y huevos, o como suplemento). Unos pocos ajustes en los hábitos diarios también pueden ayudar. Ponte un par de guantes de goma forrados de algodón para lavar los platos. También evite deshidratar los desinfectantes para manos a base de alcohol; en su lugar, lávese con jabón y luego aplique crema de manos para la humedad adicional. Durante la manicura, use un quitaesmalte sin acetona y una capa base fortalecedora.
Lo que ves: parches blancos rugosos
Si partes de la placa de la uña se ven blancas y rugosas, probablemente sean granulaciones de queratina causadas por usar esmalte durante demasiado tiempo o usar quitaesmalte en seco con demasiada frecuencia (digamos, más de tres veces a la semana). Los químicos en estos productos hacen que la placa de la uña se seque y las moléculas de queratina dentro de ella se agrupen en lo que parece una mancha calcárea.
La solución: Un mes de descanso del esmalte de uñas y el quitaesmalte aclarará bien la placa de la uña. Para evitar una reaparición, vaya desnudo durante unos días entre manicuras.
Lo que ves: crestas longitudinales lisas
Para las personas mayores de 30 años, estas crestas son normales y se vuelven más pronunciadas con la edad. (Piense en las arrugas, pero para las uñas). Pero si las líneas aparecen repentinamente, es posible que tenga onicorrexis, un síntoma de una variedad de afecciones inflamatorias de la piel, como psoriasis, alopecia (pérdida de cabello) y liquen plano (una erupción cutánea con picazón en el cuerpo). ).
La solución: Consulte a un dermatólogo para tratar la afección de la piel y, por extensión, sus uñas de forma sistémica. Mientras tanto, para igualar la apariencia de las uñas, pula suavemente con una lima de grano 240, dice la manicurista de la ciudad de Nueva York, Gina Viviano. Pero en el caso de las uñas delgadas y débiles, deje las marcas en paz o cúbralas con una capa base que las rellene y refuerce las uñas antes de pulirlas.
Lo que ves: una uña amarilla y gruesa
Si los parches cubren la mayor parte de la uña, es posible que tenga una infección por hongos llamada onicomicosis, a menudo causada por el pie de atleta que se contrae al andar descalzo en lugares públicos húmedos.
La solución: Afortunadamente, esta afección común, que afecta aproximadamente al 10 por ciento de la población, se puede tratar con un medicamento tópico u oral recetado por un dermatólogo. La infección desaparece en 12 a 18 meses. Evite una recurrencia usando pantuflas de ducha en los vestidores y cerca de las piscinas.
