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1 Busque una prueba de detección.

Si la escuela de su hijo requiere un examen físico deportivo (esto puede comenzar alrededor del séptimo grado), es posible que pueda evitar una visita al pediatra. Algunas escuelas ofrecen exámenes físicos en el gimnasio que son realizados por profesionales médicos.

2 Toque Atención de urgencia.

Esta es una excelente alternativa a las costosas visitas a la sala de emergencias y, a menudo, ahorrará tiempo, dice Carena Lowenthal, dietista registrada y asesora de bienestar en Rye Brook, Nueva York. Las visitas de atención de urgencia suelen ser mucho menos costosas que las visitas a la sala de emergencias si el seguro no cubre el costo. Una visita por alergias cuesta alrededor de $ 200 en un centro de atención de urgencia y alrededor de $ 700 en la sala de emergencias, según Medical Choice Network. Ir al hospital por síntomas potencialmente mortales, como dolor severo en el pecho o una lesión en la cabeza. Pero para las erupciones, los esguinces, la gripe e incluso los dedos de las manos y los pies rotos, la atención urgente es imprescindible.

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3 Busque ventajas.

Muchas compañías de seguros ofrecen a los miembros sesiones con un entrenador de bienestar, un asesor financiero, un terapeuta y otros expertos, dice Lowenthal. Si tiene poco tiempo, considere las consultas de telenutrición, que le permiten chatear por teléfono o Internet. Consulte su plan para ver si el masaje también está cubierto.

4 Cuide sus medicamentos.

Comprando por ahí. Los costos pueden variar mucho desde farmacias familiares hasta tiendas como Costco o Target, dice Lowenthal. Prueba el Aplicación GoodRx (gratis; iOS y Android), que muestra el precio más barato de los medicamentos en su área y ofrece cupones de los fabricantes (no es necesario imprimirlos). Vea si es posible comprar medicamentos recetados en un suministro de tres meses. Las investigaciones muestran que puede ahorrar, en promedio, un 29 por ciento en costos de bolsillo.

5 Exámenes excesivos de Nix.

Solicite copias de sus registros médicos cuando vea al médico, luego tome fotos y guárdelas en una unidad flash. O use una aplicación segura como My Medical ($ 5; iOS y Android) para que estén listos. De esta manera, evitará que se repitan pruebas (costosas) y la información puede ayudar a otros médicos a tratarlo sin tener que solicitar pruebas adicionales.

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6 Cubra College Kids.

Si no es posible seguir el plan de los padres, o si un estudiante tiene más de 26 años, muchas universidades ofrecen planes de seguro médico para estudiantes, en los que la ayuda financiera puede ayudar a pagar la cobertura básica. Según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, los estudiantes que no viven en el mismo estado que sus padres pueden completar una solicitud de seguro individual, y el costo de su plan y el de sus padres puede beneficiarse de un crédito fiscal para la prima.

7 Compartir citas.

¿Una excelente manera de estirar su dinero? Citas médicas compartidas. En algunas clínicas y consultorios familiares, es posible que tenga la opción de compartir una cita y podría pagar una fracción del costo, dice Marianne Sumego, MD, directora de Citas Médicas Compartidas en la Clínica Cleveland. Las visitas grupales le permiten recibir atención práctica de los médicos y compartir experiencias con personas que tienen afecciones crónicas similares, como diabetes o asma, o preocupaciones generales de bienestar, como la pérdida de peso. Algunas citas compartidas ofrecen exámenes privados e individuales, mientras que otros exámenes se pueden realizar con el grupo, dice Sumego. Compartir citas también puede hacer que los tratamientos no cubiertos por su seguro sean más asequibles.

Los planes estatales de atención médica pueden cambiar; Para obtener la información más reciente, visite el grupo de defensa sin fines de lucro Families USA en familiesusa.org .