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1 Dirígete afuera para una caminata de invierno.

Afortunadamente, no hemos tenido una repetición del Polar Vortex (todavía). Si eres lo suficientemente valiente como para abrigarte, sal y ve a una cita por la tarde en el bosque. Disfruten el tiempo juntos sin distracciones (eso significa dejar su teléfono en casa; Instagram de árboles puede esperar) y aprovechar los beneficios del tiempo que pasan en la naturaleza. Sólo tómense de la mano y hablen, dice donna barnes , un entrenador de vida y relaciones certificado por la Universidad de Nueva York. Desafortunadamente, eso ya no sucede. Cuando necesite entrar en calor, prepare s'mores en el interior o chocolate caliente adornado, ambas delicias perfectas para una noche de febrero.

2 Ver un programa de comedia.

En lugar de una cena y una película, opta por tragos y muchas risas. La ciencia muestra que un poco de comedia puede mejorar su relación —investigadores de la Universidad de Carolina del Norte encontraron que la risa es un buen indicador de una relación feliz entre 71 parejas voluntarias. Y no es solo para parejas estables, incluso las parejas nuevas podrían beneficiarse de esta opción, dado que los investigadores del Reino Unido determinaron que la risa era una gran herramienta para hacer que alguien se abra contigo . Creo que un club de comedia es una forma divertida de descubrir su sentido del humor, dice Barnes.

3 Compite en un concurso de cocina.

Ya sean cocineros avanzados o novatos, pueden divertirse juntos en la cocina. Elija un plato simple, como queso a la parrilla o pasta, y desafíese a un duelo de cocina. Resultado final: O terminas con dos deliciosas versiones de una comida reconfortante favorita, o desechas las comidas y pides comida para llevar.

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4 Ve a un bar de karaoke.

Si una clase de cocina o de baile no es para ti, prueba una noche en el escenario para salir de tu rutina nocturna y pasar unas vacaciones divertidas juntos. El romance no tiene que ser las clásicas flores y velas, dice Wendy Walsh , Ph.D., experta en relaciones y autora de varios libros, entre ellos La desintoxicación del amor de 30 días . El romance se trata de interactuar y hacer una buena conexión con alguien... y las actividades te ayudan a hacer eso. Si lo exploran juntos, lidera la conversación.

5 Volver a la escuela.

Tanto Barnes como Walsh sugieren inscribirse en una clase divertida, ya sea de cocina, pintura o incluso una clase de baile, que los saque a ambos de sus zonas de confort. La oportunidad para aprender una nueva habilidad juntos puede fortalecer su relación y hacer una cita divertida. Si no está de humor para tomar la clase en serio, verifique si vive cerca de un Estudio de pintura BYOB . Es posible que la obra de arte no resulte profesional, pero al menos ustedes dos pueden compartir su botella de vino favorita.

6 Crea tu propio laboratorio de amor.

Este Día de San Valentín, deja que la ciencia dicte tu noche de cita. Es posible que haya oído hablar de la infame 36 preguntas que se supone que te enamoran. Investigadores desarrolló las preguntas , que luego fueron popularizados por un New York Times artículo Poniendo a prueba la serie. Walsh sugiere establecer un laboratorio de parejas usando estas preguntas para aumentar la intimidad. Incluso si ya estás enamorado de tu pareja, esta actividad íntima los acercará a los dos. Estas preguntas no piden un color favorito; en cambio, profundizan en la personalidad, preguntando cosas como: ¿Cuándo fue la última vez que cantaste para ti mismo? Descarga la aplicación y prepárate para que las cosas se vuelvan realmente personales.

7 Cambia tu entorno.

Ya sea que haga un viaje por carretera improvisado o salga de vacaciones, Barnes dice que un cambio en la atmósfera hará que sus vacaciones sean más especiales. No tiene que salir de la ciudad; simplemente puede reservar una noche en un bed and breakfast local o en un hotel y solicitar el servicio de habitaciones para esa noche. Si tiene en cuenta el presupuesto, considere decorar un poco su casa para que la noche en casa se sienta más romántica. Y hagas lo que hagas: no utilices la televisión por defecto. La gente piensa que una película es romántica, pero en realidad solo impide que interactúen entre ustedes, dice Barnes.

8 Establece una cita doble.

Invita a otra pareja a tomar una copa, un aperitivo o cenar. Sí, podrías pensar en el Día de San Valentín como una noche romántica para dos, pero estudios muestran que cuando pasas tiempo con otras parejas, puedes ver a tu pareja bajo una nueva luz. Cuando te pones tu personalidad pública... entonces, de repente, recuerdas por qué te juntaste con él, explica Walsh, quien cree que las locas expectativas que muchas parejas ponen para el Día de San Valentín terminan arruinando la velada. Además, esas amistades de pareja que estás fomentando en realidad podrían ser mejorar su matrimonio a largo plazo .