Ya sea que trabaje desde su casa o vaya a una oficina, es muy fácil perderse en un proyecto y terminar sentado sin moverse durante horas y horas. E independientemente de su profesión, las órdenes de quedarse en casa y los programas de televisión dignos de atracones no hacen que moverse una cantidad saludable todos los días sea más fácil. Si le preocupa no hacer suficiente ejercicio, no se preocupe (disculpe el juego de palabras). Los estudios muestran que solo una cantidad moderada de movimiento puede ayudar a contrarrestar los hábitos estacionarios . Y Amazon tiene las herramientas que necesita para impulsar su actividad sin gastar cientos de dólares.

Aunque ya estamos a mediados de enero, Amazon todavía tiene muchas ofertas en honor al nuevo año. Uno de nuestros hallazgos recientes favoritos es una sección bajo el radar lleno de ropa deportiva con descuento, accesorios de fitness y ayudas para dormir. Tiene todo lo que necesitas para combatir el sedentarismo y promover la salud en general a precios razonables.

En lugar de invertir en una costosa cinta de correr o en una bicicleta fija que ocupa mucho espacio, aprovéchese de bandas de resistencia asequibles o un kit de yoga para principiantes . Incluso los rastreadores de actividad física como este reloj inteligente Fitbit están marcados hacia abajo. También hay muchos leggings y camisetas de entrenamiento a la venta.

Y debido a que llevar un estilo de vida saludable no se trata solo de hacer ejercicio, la venta de Amazon incluye otros productos de bienestar, como máscaras para dormir para ayudarlo a descansar bien por la noche y purificadores de aire para crear un ambiente limpio en el hogar.

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Estos leggings recortados vienen en diferentes colores y patrones que puedes usar mientras haces yoga o caminas alrededor de la cuadra. Los compradores de Amazon los han dejado. cientos de reseñas de cinco estrellas y calificaciones aún más perfectas . Los revisores dicen que el material 'se siente como mantequilla' y los llaman '100 por ciento a prueba de sentadillas'. Coge un par mientras están rebajados.

Bandas de ejercicio de bucle de resistencia Omeril

Mejora los ejercicios básicos como sentadillas, flexiones y levantamiento de piernas con este juego de cinco bandas de resistencia. Cada color representa un nivel diferente de resistencia, que va desde liviano hasta extra pesado. Son una excelente manera de hacer que incluso los entrenamientos más rápidos sean un poco más intensos.

Antifaz para dormir Fresh Me Blackout

Esta máscara para dormir que bloquea la luz puede ayudarlo a dormir mejor y tener la energía necesaria para moverse al día siguiente. Está confeccionado en algodón lavable y tiene una correa ajustable para mantenerlo en su lugar durante toda la noche. Cientos de compradores de Amazon confirman que es un cambio de juego , y uno incluso la llamó 'la mejor máscara para dormir que he tenido'.

Reloj inteligente Fitbit Versa 2

Realice un seguimiento de su frecuencia cardíaca, pasos, hábitos de sueño y más con Versa Smartwatch de Fibit. Incluso tiene la tecnología Alexa incorporada para que pueda obtener información con las manos libres y puede conectarse a servicios de transmisión de música como Spotify y Pandora para que pueda escuchar música mientras viaja. Solo asegúrese de ponérselo antes de comenzar sus actividades diarias.

Juego de colchonetas de yoga Amazon Basics

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Lámpara de terapia de luz TaoTronics

Obtenga una dosis de luz solar que aumenta la energía en cualquier momento con este plegable lámpara de terapia de luz . Utiliza luces LED con filtro de rayos UV para un brillo personalizable que es seguro para los ojos y la piel. Los compradores de Amazon informan que se sienten más felices , más relajado y concentrado después de usar la lámpara.

Pelota de ejercicio URBNFit

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Purificador de aire puro azul Blueair

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