• Puede averiguar qué tan probable es que se enfrente a enfermedades graves (y qué puede hacer para reducir sus probabilidades) conectando su información médica en simples herramientas de evaluación en línea.
• Cardiopatía. La enfermedad cardíaca mata a casi 350.000 mujeres estadounidenses cada año. Evalúe su riesgo en americanheart.org . Haga clic en Estilo de vida saludable, luego Herramientas de salud, para la Herramienta de evaluación del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Primero llame a su médico, ya que necesitará conocer su presión arterial y niveles de colesterol.
• Diabetes tipo 2. ¿Podrías tener diabetes y no saberlo? Esta enfermedad sigilosa está aumentando en los Estados Unidos y aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca y otras dolencias graves. Averigüe si es un candidato visitando el sitio de riesgo de enfermedad de la Escuela de Salud Pública de Harvard en diseaseriskindex.harvard.edu .
• Cáncer. Calcule sus probabilidades de desarrollar varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama, en el sitio del Centro de Harvard para la Prevención del Cáncer en diseaseriskindex.harvard.edu .
• Hipertensión, enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2. Un índice de masa corporal alto (o IMC, una relación entre el peso y la estatura) puede aumentar sus probabilidades de contraer estas enfermedades. Descubra su IMC usando la Calculadora de IMC.