Lista de Verificación

• Extiende la ropa de mañana. Consulta la previsión meteorológica y elige la ropa adecuada. No olvide zapatos, joyas y accesorios como medias y cinturones.
• Prepare el desayuno (y el almuerzo) cuando sea posible. Preparar el desayuno puede ser tan simple como dividir bolsas de frutas y nueces o colocar muffins congelados precocidos en el refrigerador para descongelarlos durante la noche. Asegúrese de que el almuerzo, ya sea un sándwich, una ensalada casera o las sobras de comida para llevar, también esté empacado y listo para agarrarlo y guardarlo en un bolso o maletín.
• Pon la mesa para el desayuno. Si planea tener una comida para sentarse con la familia en lugar de una opción para llevar, coloque todos los platos, cubiertos y vasos para que tenga una cosa menos que hacer por la mañana.
• Empaca tu ropa de gimnasia. Si planeas ir al gimnasio al día siguiente, ponte las zapatillas de deporte, la ropa deportiva, la botella de agua, el elástico para el cabello y cualquier otra cosa que necesites para sudar bien. Si está practicando un deporte especializado, no olvide equipo adicional como su colchoneta de yoga, raqueta de tenis o guantes de boxeo.
• Reúna los artículos esenciales para el día siguiente. Ya revisaste el clima, ¿va a llover? Coge tu paraguas. ¿Traes un libro para el viaje diario o algún papeleo a la oficina? Encuentra todas las cosas que necesitas, empacalas y deja la bolsa junto a la puerta para que no la olvides en tu loca carrera matutina.
• Hacer una lista. Anote todos los mandados y tareas que debe hacer al día siguiente. Dormirá mejor sabiendo que nada se escapará y se sentirá más preparado para el día que le espera.
• Ponga su alarma. Siempre verifique para asegurarse de que esté configurado para el momento correcto y programado para activarse.