Hierbas Especias

5 especias que no solo saben bien, también son buenas para ti

Además de ser bombas de sabor, las especias tienen increíbles beneficios para la salud (relacionados con sus compuestos bioactivos) que se han promocionado desde la época de las civilizaciones antiguas. Y gracias a la ciencia moderna, muchas de estas especias ahora también tienen la investigación basada en evidencia para respaldar esto.