Si no se siente del todo preparado para afrontar el día, podría ser el momento de cambiar su rutina matutina. Simplemente La presentadora Haley Cairo comienza su día con un poco de cuidado personal que la hace sentir mejor preparada para recibir el día que tiene por delante. Su rutina incluye una buena dosis de sol, algo de tiempo para escribir un diario, un café con leche matcha para un impulso de energía y evitar su teléfono inteligente para no estar inundada de malas vibraciones. Considere agregar algunas de estas ideas para ayudarlo a despertarse más feliz.

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