Vamos a aclarar una cosa: no deberías estar reventando tus granos. La aparición de espinillas puede provocar una posible infección, cicatrices , y hiperpigmentación posinflamatoria (esas manchas oscuras de melanina que quedan como resultado de un trauma en la piel). Pero todos somos humanos, y decirle a alguien que no reviente una espinilla es lo mismo que decirle a alguien que no presione un botón rojo gigante que dice 'empujame'. Aunque sabe que no debería hacerlo, probablemente lo hará de todos modos. Entonces, la próxima vez que encuentre sus manos subconscientemente a la deriva hacia ese grano, también podría ser consciente del curso de acción más seguro.

Quizás la persona que mejor conoce este ritual es Sandra Lee, MD, dermatóloga certificada por la junta, fundadora de SLMD Skincare, y extraordinaria para hacer espinillas. Es posible que hayas oído hablar de su apodo más popular: Dra. Pimple Popper, sí, la misma que hace estallar las enormes espinillas de la gente. YouTube , e incluso tiene un programa de televisión dedicado a ello.

Para alguien que ha construido toda su marca en popping, se opone rotundamente a la idea de las extracciones en casa (un apretón incorrecto puede dañar su piel), pero ella cree que hay un momento ideal para abrir uno, una ventana en la que tienes el menor riesgo de infección y cicatrices. 'Esto es cuando su grano ha llegado a una espinilla blanca / amarilla, llamada & apos; pústula, & apos;' ella dice. 'Si la espinilla tiene cabeza, es más fácil extraerla por completo con el menor riesgo de dejar cicatrices porque la protuberancia es muy superficial a la superficie de la piel'.

Una buena forma de combatir los puntos negros es con un extractor de comedones ($ 20; slmdskincare.com ). Al Dr. Lee le gusta porque el lazo extrae el grano con una presión uniforme. Sin embargo, recuerde: debe usarse con cuidado (un gran poder conlleva responsabilidad). Si no está utilizando una herramienta, asegúrese de que sus manos estén limpias y envuelva sus dedos con papel de seda para proporcionar algo de tracción '.

Por último, pero lo más importante, hay momentos en los que nunca debería, siempre reventa tu grano. 'Cuanto más profundo es un grano (o cualquier inflamación en general) debajo de la superficie de la piel, mayor es el riesgo de rotura y cicatrización permanente', dice el Dr. Lee. 'Si está lidiando con un acné severo (espinillas y nódulos quísticos profundos, debajo de la piel), es cuando le recomiendo encarecidamente que consulte a su dermatólogo. Es probable que necesite tratamientos recetados para mejorar su acné y prevenir las cicatrices permanentes '.

Ahora que sacamos las exenciones de responsabilidad, le preguntamos al Dr. Lee cómo ejecutar con éxito la acción sucia en casa (para aquellos momentos en los que simplemente tengo a). Proceda bajo su propio riesgo y tenga en cuenta: Recomendamos hacer estallar por la noche para que su piel tenga tiempo de recuperarse (en caso de que haya alguna inflamación) y después de la ducha, el calor ayudará a aflojar los poros y suavizar la piel.

Paso 1: desinfectar.

Y queremos decir todo Tu cara, tus manos, la suciedad debajo de tus uñas, la toalla con la que te limpias y el fregadero en el que estás descansando todo esto. Si va a entrar en contacto con la piel lesionada, debe estar completamente libre de bacterias. Primero, lávese las manos y el área afectada con agua tibia y un lavado de cara suave. Luego, haga un seguimiento con un algodón empapado en alcohol para desinfectar lo que está usando para extraer el grano, como el extractor de comedones.

Paso 2: suaviza la piel circundante.

Piense en sus poros como un pequeño y precioso camino entre las glándulas sebáceas y el cutis externo. Una vía más grande permitirá un proceso de extracción más fácil. Presione suavemente un paño tibio contra la espinilla durante unos minutos para suavizar el contenido dentro de los poros. También puede vaporizar su piel para aflojar los desechos y dilatar ligeramente los poros.

Paso 3: Lentamente (repetimos, lentamente ) extraer la espinilla.

Este paso debe realizarse con tiempo, cuidado y mucha paciencia. Coloque lo que esté usando sobre la espinilla (sus dedos, dos aplicadores con punta de algodón o el bucle extractor) aplique una presión lenta, descendente y uniforme para sacar la espinilla. Se debe aplicar presión alrededor y a ambos lados del grano, pero no sobre la punta blanca del grano.

Recuerde: si el grano encuentra resistencia después de presionar durante uno o dos segundos, ¡no lo fuerce! Un grano que se puede reventar permitirá que lo saquen de un poro obstruido con un poco de persuasión suave. Apretar continuamente solo aumentará la posibilidad de traumatismo en la piel, por lo que es mejor esperar un poco más antes de volver a intentarlo.

Paso 4: atiende el área afectada.

El cuidado posterior es extremadamente importante para asegurarse de no causar más irritación en la piel. Una vez que se ha reventado una espinilla, mantenga el área limpia y deje que se cure adecuadamente para evitar cicatrices. Aplique un paño limpio y frío sobre el área y un tratamiento local con ácido salicílico, como el tratamiento local con ácido salicílico SLMD Skincare ($ 25; slmdskincare.com ). También puedes ponerte un parche de espinillas para mantener el área a salvo de bacterias y acelerar el proceso de curación.