Si olvida limpiar los muebles, adquiere polvo. Puede que no sea tan notable, pero está ahí y embota la habitación. Bueno, tu piel funciona de la misma manera. La limpieza y la hidratación por sí solas no le darán un brillo: lo que su rutina de cuidado de la piel necesita son alfa-hidroxiácidos (AHA) y beta-hidroxiácidos (BHA) que trabajan duro para disolver la capa pegajosa en la parte superior de su piel. Al descomponer el sebo (esa excreción aceitosa y cerosa) y aflojar las células muertas de la piel, las nuevas células allanan el camino hacia una tez más fresca.

Entonces, ¿qué son exactamente los AHA y los BHA? Puede imaginarse una exfoliación química o un tratamiento de exfoliación elegante en el consultorio del dermatólogo, pero ese no es necesariamente el caso. Los expertos en cuidado de la piel juran que agregar productos para el hogar con AHA y BHA a su rutina diaria de cuidado de la piel puede marcar la diferencia en tan solo tres semanas.

Consultamos a los mejores dermatólogos para desglosar todo lo que necesita saber sobre cómo estas maravillosas moléculas antienvejecimiento ayudan con el acné, las líneas finas y las manchas solares.

¿Qué son los AHA?

Los AHA se derivan de los azúcares. El siempre popular ácido glicólico proviene de la caña de azúcar y la piña. El ácido láctico es un descendiente de los lácteos fermentados como el yogur. Cuenta la leyenda que Cleopatra debía su belleza juvenil a los baños de leche agria. Otros AHA más suaves incluyen el ácido cítrico de las frutas cítricas, el ácido málico de las manzanas y los arándanos, el ácido mandélico de las almendras y el ácido tartárico de las uvas y los tamarindos. Debido a que estos ácidos provienen de la fruta, también transmite sus propiedades antioxidantes para hacer frente a la contaminación que puede robarle a la piel su brillo. Además, es probable que su piel esté menos grasosa a los pocos días de comenzar con AHA.

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El trabajo principal de AHA es ayudar con la descamación de la piel. (No se preocupe, no es el tipo de exfoliación posterior a las quemaduras solares). Los AHA estimulan la generación de nuevas células, lo que da como resultado una mejor textura de la piel y una tez más brillante, dice Ellen Marmur, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York y fundadora de MMScuidado de la piel .

Los productos con AHA tienen como objetivo minimizar las manchas de la edad y la decoloración causada por los rayos UV. Estudios muestran que combinar productos con ácido glicólico o láctico junto con protector solar reduce las líneas finas alrededor de los ojos mejor que confiar solo en el protector solar.

Recomiendo que todos consideren incorporar al menos un producto AHA en su régimen semanal a partir de los 20 años como preventivo y correctivo, dice Loretta Ciraldo, MD, dermatóloga certificada por la junta en Miami y fundadora de Dr. Loretta cuidado de la piel .

¿Qué son los BHA?

Puede que no te des cuenta, pero probablemente ya tengas un producto BHA en el gabinete de tu baño: es ácido salicílico. Este compuesto de corteza de sauce se ha utilizado como remedio para la piel durante más de 2000 años; aunque ahora también se produce de forma sintética. El primo más suave del ácido salicílico, el salicilato de betaína, protagoniza las fórmulas de mascarillas y cremas.

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Tus poros son como un vertedero (¡lo siento, pero es verdad!), y el ácido salicílico es una microexcavadora que penetra profundamente para eliminar la basura de la piel como el sebo y las células muertas de la piel. Es por eso que desea pasar de un tratamiento localizado a tratamientos faciales completos. COSRX BHA Blackhead Power Liquid ($ 24; dermstore.com ) limpia profundamente los poros y reduce el enrojecimiento, especialmente para aquellos con piel mixta o grasa.

Dato (no tan) divertido: mientras que los BHA muestran una mejora visible en los poros y el acné en tan solo dos semanas, aproximadamente el 5 por ciento de las personas se purgan, un aumento molesto en las espinillas a medida que los poros se vacían antes de que la piel se aclare, dice Ciraldo.

Sin embargo, los BHA son más que un enemigo de las espinillas. Al igual que AHA, tiene propiedades exfoliantes, solo que más suaves. Esto hace que los BHA sean una excelente opción para pieles sensibles que necesitan tratar la pigmentación solar o el melasma con manchas. Recuerde que la piel mejorará y se aclarará, pero no tan rápido como un tratamiento con ácido glicólico.

¿Cómo agrega AHA y BHA a su rutina de cuidado de la piel?

Ahora que estás convencido de que estos hidroxiácidos funcionan, depende de qué tan sensible sea tu piel. Todos los productos exfoliantes deben integrarse en la rutina del cuidado de la piel lentamente, comenzando solo tres veces por semana y aumentando semanalmente según lo tolere, recomienda elyse amor , MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. Las personas con piel sensible deberán tomarlo aún más despacio. Los tónicos son una manera fácil de agregar ácidos a una rutina de cuidado de la piel sin alterar otros componentes de la rutina.

Comenzar con un AHA suave, como el ácido cítrico, es una buena idea. Respaldamos Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner (; toocoolforschool.us )—una mezcla de ácido cítrico y ácido hialurónico humectante que sale como una espuma ligera como una nube pero que limpia la capa superior pegajosa y revitaliza la piel después de mucho sol.

Las cremas con AHA y BHA son las menos irritantes de todas las opciones. Para la piel seca, pruebe un limpiador de ácido láctico para suavizar e hidratar la piel a la Cleopatra. El Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA a base de aceite de coco (; ulta.com ) hace precisamente eso. Pero si buscas concentraciones más altas de ácidos, opta por una mascarilla porque no están diseñadas para usarse a diario, agrega Love.

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Productos con una concentración de alrededor del 10 por ciento, como Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum (; sephora.com ) que ofrece una mezcla de ácidos láctico, glicólico y málico naturales: revela un tono de piel más suave y uniforme en dos a cuatro semanas.

Si su piel suele ser amigable con los nuevos ingredientes, busque algo con ácido glicólico en la parte superior de la lista de ingredientes, como el suero exfoliante Mad Hippie ($ 35, ulta.com ). El ácido glicólico tiene la molécula más pequeña de todos los AHA, por lo que penetra profundamente en la piel y es más efectivo para eliminar las manchas solares y las líneas finas, especialmente en las mejillas.

Para atacar los poros congestionados y la inflamación, use BHA en la zona T y la piel alrededor de la boca, sugiere Ciraldo. Perricone MD No: Tóner minimizador de poros intensivo con enjuague ($ 45; sephora.com ) le permite concentrarse en estas áreas, lo cual es particularmente útil en días calurosos y húmedos.

También debe considerar usar AHA y BHA por separado en turnos, por ejemplo, un limpiador con AHA por la mañana y un tónico con BHA por la noche. La combinación de ácidos debe dejarse en manos de los expertos para evitar la irritación, dice Love. En su lugar, considere productos formulados por expertos que agreguen la cantidad justa de AHA y BHA para evitar que su piel se inflame. Por ejemplo, Volto Urbano Exfoliating Mud Mask (; voltourbano.com ) contiene el salicilato de betaína más suave, junto con ácidos glicólico y mandélico y aceites vegetales nutritivos, por lo que puede enmascararse sin preocupaciones.

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Sin embargo, si decide incorporar AHA y BHA en su rutina de belleza, siga la regla de oro de los ácidos: debe usar protector solar todos los días. No solo necesita protector solar para asegurarse de no deshacer su camino hacia la piel húmeda, los AHA y BHA causan sensibilidad en la piel a la luz ultravioleta, haciéndola más susceptible a las quemaduras solares incluso 24 horas después de la aplicación.

También querrá hablar con su dermatólogo si planea someterse a algún procedimiento, incluida la depilación, ya que la naturaleza ácida puede potencialmente quemar la piel, agrega Ciraldo. Las mujeres embarazadas deben consultar con su OB-GYN ya que la investigación no es concluyente sobre cómo los AHA y BHA afectan al feto.