Aprender a dormir no es solo una habilidad que los padres deben enseñar a sus bebés. De hecho, después de convertirse en padre, es probable que necesite pasar bastante tiempo volviendo a aprender sus propias técnicas de relajación. La mente de los padres está llena de preocupación. , ansiedad, innumerables listas de tareas pendientes y mucho más, todas las cosas que hacen que sea increíblemente difícil conciliar el sueño. Además, saber que un bebé que llora o un niño pequeño que aprende a ir al baño puede despertarlo en cualquier momento no lo prepara para tener las mejores posibilidades de atrapar algunos Zzzs.

Como madre de dos hijos que trabaja a tiempo completo, puedo atestiguar personalmente cuánto ha sufrido mi sueño a lo largo de los años. Pasé por el entrenamiento del sueño, las regresiones del sueño, compartir la cama y una pandemia en curso con mis hijos, solo para que mi sueño se arruinara por completo como resultado. Me resultó más difícil que nunca descomprimirme y calmarme, lo que me dejaba totalmente exhausto la mayoría de las mañanas.

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No es ningún secreto cuán importante es el sueño para nuestro bienestar general. Descubro que cuando estoy bien descansado, no solo soy un mejor padre sino también una mejor persona. Finalmente me cansé (nunca mejor dicho) de estar tan cansada que invertí en varios productos para ayudarme a relajarme. En este punto, dormir bien es parte de mi supervivencia. Hacerlo una prioridad es importante no solo para mí, sino también para mi familia.

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Si te das cuenta de que pones los ojos en blanco ante frases como 'duerme mientras el bebé duerme' o 'tómate un tiempo para relajarte, mamá, te lo mereces', podría ser el momento de probar algunos de los productos a continuación. Además, seis de estos productos cuestan menos de $ 50, con un derroche especial incluido al final, y son todas inversiones valiosas para recuperar el sueño para siempre. ¡Oye, si estos productos funcionaron para mí, funcionarán para cualquiera!

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