¿Soy yo o de alguna manera estoy aún más ocupado durante una pandemia que antes? Lo sé: estoy agradecido. Tengo suerte de tener mi salud. Tengo suerte de estar empleado. Tengo la suerte de tener amigos increíbles, WiFi estable para cuando hago Zoom con frecuencia con mis amigos y una aplicación Postmates que no me juzga cuando ordeno Jack in the Box por 47,393 veces ese mes. Aunque tengo todo eso, no tengo miedo de admitir esto: estoy ocupado. Estoy ocupado y me agobio con facilidad, por lo que leer no siempre ha sido lo primero en lo que pienso. De hecho, la televisión ha sido mejor compañía que los libros estos últimos meses. Sin embargo, cada dos semanas, un libro se cuela en mi corazón y me doy cuenta de cuánto me encanta sentarme en mi sofá con una taza de chocolate caliente y un libro abierto en la mano. Cuando te sientes estresado, tómate un momento para respirar , pide ayuda si la necesitas y lee (o escucha) uno de estos 10 libros.

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HUMANOS de Brandon Stanton

No sé de qué se trató el 2020, pero el Instagram de Humans of New York (HONY) ha sido un consuelo para mí. Me ha encantado ver a personas compartir historias conmovedoras y/o desgarradoras, mostrando su vulnerabilidad para que todo el Internet las vea. Incluso activé las notificaciones de publicaciones para ellos, y odio activar las notificaciones de publicaciones en general. Si bien Stanton ha publicado otros dos títulos de HONY en el pasado, HUMANS es el mejor hasta ahora. Las imágenes son impresionantes y es el libro perfecto para la mesa de café. Cada vez que tenga una duda sobre el bien en el mundo, abra este libro y recuerde que la bondad está justo afuera de su puerta.

Come, reza, #FML por Gabrielle Stone

He estado escuchando este audiolibro mientras limpiaba mi apartamento y, a menudo, me río a carcajadas mientras tiro una bolsa de basura o frego una olla. Las hilarantes memorias de Stone siguen el género popular de la mujer que es abandonada, vuela por todo el país, come mucha pasta y se descubre a sí misma que todos conocemos y amamos, y que fue originada por Comer Rezar Amar por Elizabeth Gilbert. Sin embargo, la versión de Stone se destaca. Ella habla de la angustia, en realidad hay dos, y ambos son tontos, pero nunca se siente sermoneador. En cambio, se siente como charlar con un amigo cercano durante el brunch sobre la cosa más loca que hayan hecho. A veces vale la pena arriesgarse.

¿Qué le hace el vinagre a tu piel?

La guía más o menos definitiva del autocuidado de Anna Borges

Cuando pensamos en el término cuidado personal, podemos pensar en las bombas de baño Lush y en comernos nuestros sentimientos en Taco Bell (espera, ¿solo yo?). Borges te da esas opciones, pero también desglosa el cuidado personal en incrementos. ¿Solo tienes suficiente energía para limpiar tu dormitorio? Eso es autocuidado. ¿Tomar una ducha a pesar de que la idea de estar de pie durante más de cinco minutos te da ganas de llorar? Eso es autocuidado. Esta guía de autoayuda me hizo sentir visto. Si bien Borges admite abiertamente que no tiene todas las respuestas, hará que los lectores se sientan menos solos.

Nota: Hay menciones de ideación suicida en algunos de los libros que aparecen en esta lista, incluso en este título y Grupo , debajo. Si está buscando a alguien con quien hablar, puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al (800) 273-8255.

La regla de los 5 segundos de Mel Robbins

Descubrí a Robbins cuando su programa de entrevistas ahora cancelado, El show de Mel Robbins , llegó por la tarde. Por lo general, no soy una persona de la televisión diurna, pero algo sobre Robbins me llamó la atención. Ella corta la basura y, en cambio, ofrece el mejor momento de empuje: cuenta regresivamente desde 5 y boom, toma esa decisión. es refrescante Sabemos qué es lo que queremos. Solo necesitamos un empujón para conseguirlo.

Uno para mirar por Kate Stayman-London

Me encanta la telerrealidad. El soltero habla a mi alma ( El bachillerato , puedo tomar o dejar). Sin embargo, como alguien que todavía está tratando de tener citas durante una pandemia, puedo apreciar la historia de una exitosa bloguera de moda de talla grande que está rodeada de hombres hermosos que compiten por su afecto. Es divertido, es inteligente, tiene mucho corazón. ¿Qué más puede desear una mujer? La respuesta: una secuela.

Lo bueno de estar deprimido por Jen Gotch

En estas memorias, Gotch lo dice mejor: está bien no estar bien. El ex CCO de ban.do, una marca multimillonaria con los planificadores y la decoración más lindos, Gotch lo lleva al viaje de su vida. Desde su infancia en Florida, que mostró vislumbres tempranos de luchas con una variedad de trastornos mentales como el trastorno bipolar, la ansiedad generalizada y ADD; a su notable trayectoria profesional como camarera, estilista de alimentos y fabricante de cintas para la cabeza, aprenderá mucho sobre cómo puede ser el éxito. No hay una receta, y es reconfortante escucharla. Además, Gotch es genial, y todos podemos reírnos ahora.

Ni siquiera puedo de Anne Helen Petersen

Soy un millennial orgulloso y estoy estresado. De hecho, estoy quemado. En 2019, tuve tres trabajos (sin incluir el trabajo independiente que ocasionalmente hago), mantuve una vida social y traté de asegurarme de comer tres comidas al día y dormir más de cinco horas por noche. Residencia en un artículo viral de Buzzfeed , Petersen presenta ni siquiera puedo , lo que explica por qué, a pesar de que mi generación está sobrecargada de trabajo y mal pagada, todavía se espera que lo hagamos tan bien como la generación anterior a nosotros, aunque las reglas del juego hayan cambiado. Si bien a menudo siento que me estoy quedando atrás, es algo reconfortante, y horrible, descubrir que no es así.

Grupo de Christie Tate

En un libro extrañamente esperanzador sobre lo que puede suceder cuando eres increíblemente vulnerable en un grupo de psicoterapia con seis extraños. Tate debería estar prosperando: es pasante de verano en un bufete de abogados y es la mejor de su clase, pero en cambio, está deprimida. Después de unirse al grupo de terapia dirigido por el Dr. Rosen, Tate comienza a ver su existencia de manera muy diferente. No es tan triste como imaginas que sería. De hecho, cumple en más de un sentido. Cuando cierres el libro, también te sentirás cambiado.

¿Usas una sábana encimera con un edredón?

Convertirse por Michelle Obama

Dato curioso: este fue el primer audiolibro que escuché. Puede parecer abrumador (¡¿19 horas?!) pero las crónicas de Obama mantienen tu atención: desde crecer en el lado sur de Chicago (yo crecí en el lado norte), hasta su carrera profesional como ejecutiva que equilibra el trabajo y la maternidad, para, eh, convertirse en la Primera Dama de los Estados Unidos. Cuando cuenta cómo se conocieron ella y Barack, me desmayé. Cuando su padre murió y puedes escuchar su voz entrecortada cuando lo menciona, lloré. Me reí con ella (es muy divertida y sarcástica, lo cual fue una sorpresa inesperada). Lo amé con todo mi corazón.

El significado de Mariah Carey por Mariah Carey

Escucha: Mariah Carey podría abofetearme y yo llamaría a mi madre para contarle las buenas noticias. Carey es brillante. En estas memorias, su voz realmente brilla. Ella revela los contratiempos, las luchas y los triunfos que la han convertido exactamente en quien es, y debemos estar muy agradecidos de que se haya tomado el tiempo de bendecirnos con sus historias. No sabía lo que esperaba cuando abrí este libro, pero es una de las mejores memorias de celebridades que he tenido tiempo de leer.