Más que 1,8 millones de teléfonos inteligentes se venden a diario y el estadounidense promedio gasta mucho más tres horas un día en el teléfono. Nos mantenemos conectados mientras comemos, dormimos e incluso mientras usar el baño . Es seguro decir que somos adictos a nuestros teléfonos. Pero mantenerse conectado en todo momento está pasando factura.

Enviar mensajes de texto destruye tu postura.

El 'cuello de texto' es una condición real y no es agradable. Mirar su teléfono mientras envía mensajes de texto, lee o navega por la web ejerce una tensión innecesaria en su columna vertebral, según investigación reciente publicada en la Biblioteca Nacional de Medicina. Cuando está de pie, la cabeza promedio ejerce de 10 a 12 libras de fuerza sobre la columna cervical, pero solo una inclinación de 15 grados aumenta ese peso a 27 libras y una de 60 grados a 60 libras. El estrés adicional de la columna puede provocar un desgaste más temprano de la columna e incluso requerir cirugía en el peor de los casos.

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Tu teléfono podría estar enfermando.

Si su teléfono es básicamente su quinta extremidad, incluso aquellos que se lavan las manos con regularidad podrían portar muchos más gérmenes de los que creen. El periodico de Wall Street realizó un experimento en el que probó ocho teléfonos aleatorios desde su oficina. Todos portaban niveles altos de una bacteria que sugería contaminación fecal. Muchos teléfonos incluso llevan más gérmenes que un asiento de inodoro.

Esos auriculares pueden dañar su audición.

Baja el volumen. Treinta y cinco por ciento de los adultos y casi el 60 por ciento de los adolescentes escuchan dispositivos de música personales a un volumen alto. Cuando mas de 30 por ciento de los estadounidenses mayores de 20 años han sufrido alguna pérdida de audición de alta frecuencia, esas son cifras aterradoras. Si tocar las melodías afectará o no su audición depende de la persona. Algunas personas tienen oídos más sensibles, y los que escuchan con auriculares pueden notar pérdida de audición después de escuchar solo un par de horas al día. Hora informes. Si bien todo depende del volumen de su teléfono y de cómo le afecta personalmente el sonido, la apuesta más segura es bajar la música.

Los mensajes de texto afectan su equilibrio.

Nunca debe enviar mensajes de texto mientras conduce, y tampoco debe enviar mensajes de texto y caminar. Las visitas a la sala de emergencias relacionadas con caminar y teléfonos celulares están aumentando, según investigación de la Universidad Estatal de Ohio . ¿Los infractores más comunes? De dieciséis a 25 años. El papel de los teléfonos móviles en las lesiones y muertes por conducción distraída recibe mucha atención, y con razón '', dijo el coautor Jack Nasar. en una oracion . Pero también debemos considerar el peligro que representa el uso de teléfonos celulares para los peatones.

Enviar mensajes de texto mientras camina no solo distrae, sino que también puede hacer que pierda el equilibrio. Investigadores australianos examinó la velocidad y los patrones de las personas que caminan mientras envían mensajes de texto y descubrió que mostraban una velocidad al caminar más lenta y que se desviaban de una línea recta. Por lo tanto, aunque definitivamente no debe conducir mientras escribe, tampoco debe caminar mientras escribe.

Los teléfonos celulares pueden dañar las relaciones.

Aunque enviar mensajes de texto puede parecer una forma rápida y fácil de mantenerse conectado con sus seres queridos, las investigaciones sugieren que enviar demasiados mensajes de texto en realidad puede dañar su relación. Investigadores de la Universidad Brigham Young descubrió que enviar mensajes de texto para disculparse o resolver conflictos resultaba en una relación de menor calidad para las mujeres. Y recibir demasiados mensajes de texto dejó a los hombres con una calidad de relación más baja. Pero no es del todo malo, expresar afecto a través de textos realzó la relación tanto para hombres como para mujeres. Por lo tanto, continúe y envíe un mensaje de texto con 'Te amo' con regularidad, pero deje las discusiones y las conversaciones en profundidad para la próxima vez que se vean.

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Probablemente pierda el sueño con su teléfono.

Casi 75 por ciento de las personas de 18 a 44 años duermen con sus teléfonos al alcance de la mano. Desafortunadamente, el luz azul emitidos por dispositivos electrónicos, como computadoras portátiles y teléfonos celulares, pueden tener un efecto terrible en nuestro sueño. La luz artificial en la noche evita que nuestro cuerpo produzca los químicos que nos cansan y, en cambio, nos deja sintiéndonos más despiertos. El Huffington Post informes.

Además, los pings constantes, los zumbidos y la luz de los mensajes de texto y los correos electrónicos entrantes pueden dañar nuestros patrones de sueño. A Estudio sueco demostró que la sensación de estar constantemente conectado puede causar estrés que interrumpe el sueño e incluso puede aumentar el riesgo de depresión en algunos casos. En otras palabras, la mejor manera de dormir bien por la noche es mantener el teléfono lejos de la cama.