Paso 1. Si recibe una picadura de abeja o avispa, lo primero que debe hacer es ver si el aguijón queda en la piel, dice Zeichner. Puede hacer esto frotando suavemente su dedo sobre su piel y buscando una espina pequeña y oscura. Si está allí, limpie el área suavemente con alcohol isopropílico e intente quitarlo con un par de pinzas limpias (también funciona arrastrar firmemente una tarjeta de crédito por la piel). La clave es raspar el aguijón en lugar de apretarlo o jalarlo, ya que hacerlo a menudo da como resultado que entre más veneno en la piel circundante. Si no puede sacarlo fácilmente, no se preocupe. Aplique una compresa fría (envuelva hielo en un paño) y luego visite a su dermatólogo.

Paso 2: Si no hay aguijón, aplique hielo de inmediato para minimizar la hinchazón, aconseja Zeichner. Déjelo actuar durante 10 minutos, luego apáguelo durante 10 y repita hasta que desaparezcan las molestias. La reacción cutánea es esencialmente una alergia a la picadura. Puede aplicar hidrocortisona al 1% de venta libre para reducir la inflamación.

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Órdenes del médico: Si tiene alguna dificultad para respirar o tragar, vaya directamente a la sala de emergencias porque puede estar experimentando una reacción alérgica generalizada, advierte Zeichner.

Paso 3: Para las picaduras de insectos comunes, las grandes que pican, el hielo puede ayudar a calmarlas. De lo contrario, aplique un ungüento de cortisona o una loción de calamina para ayudar a aliviar la picazón. Si la picazón es severa, visite su dermis y pida una crema de cortisona recetada.

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Bono: algunos productos dignos de mención para ayudar a prevenir futuras picaduras

Toallitas Avon Skin So Soft Bug Guard Plus Picaridin ($ 14 por 8 paquetes, avon.com ) no se ensucian y son fáciles de transportar. Despliegue la toallita de 9 pulgadas envuelta individualmente, que está cargada con Picaridin (una alternativa al DEET), luego deslícela por su piel.

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Bull Frog Mosquito Coast Protector solar + bomba repelente de insectos en aerosol SPF 30 (, target.com ) cumple una doble función para ayudar a proteger su piel de los rayos del sol y las picaduras de insectos. Sin DEET ni parabenos, esta fórmula es resistente al agua. Asegúrese de rociar generosamente sobre la piel (cuando no sopla el viento) para garantizar una aplicación uniforme.

Dr. Fedorenko True Organic Bug Stick ($ 11 por 2 onzas, drfedorenko.com ) es lo suficientemente delgado como para caber en tu bolso (para que nunca te sorprendan sin él), además está formulado con aceites esenciales (clavo, menta, hierba de limón y cedro) y sin parabenos, DEET y colores sintéticos o fragancias (lo que lo convierte en un apuesta segura para las personas con piel sensible). Frote sobre las manchas de la piel propensas a morder.