¿Malhumorado y nervioso después de una mala noche de sueño? Un pequeño nuevo estudio sugiere que puede que no sea tu culpa.

Según investigadores de la Universidad de Tel Aviv, el agotamiento afecta la capacidad de su cerebro para controlar las emociones, lo que lo hace reaccionar de manera irracional a cada pequeña cosa. Los resultados se publican en el Revista de neurociencia .

Dieciocho adultos participaron en el estudio, en el que se les mantuvo despiertos toda la noche para realizar dos rondas de pruebas. Los participantes realizaron la primera prueba después de una buena noche de sueño y la segunda después de una mala noche de sueño. Se utilizó tecnología de mapeo cerebral para medir sus respuestas.

En el primer experimento, se les pidió que describieran la dirección de pequeños puntos amarillos que se movían sobre imágenes que distraen a un gato (positivamente emocional), un cuerpo mutilado (negativamente emocional) o una cuchara (neutral).

Después de una buena noche de sueño, los participantes identificaron la dirección de los puntos sobre las imágenes neutrales con mayor rapidez y precisión. Después de una mala noche de sueño, los participantes & apos; El rendimiento sufrió en respuesta a las imágenes neutrales y emocionales, lo que llevó a los investigadores a creer que la fatiga hace que las imágenes neutrales despierten respuestas emocionales.

En el segundo experimento, que evaluó los niveles de concentración, a los participantes se les mostraron imágenes neutrales y emocionales mientras realizaban una tarea que exigía su atención. Después de una noche de mal sueño, los participantes se distrajeron con cada imagen y los participantes bien descansados ​​solo se distrajeron con imágenes emocionales.

¿Puede el aluminio ir al horno?

Resulta que perdemos nuestra neutralidad, dijo la profesora Talma Hendler, investigadora principal del estudio. en una oracion . La capacidad del cerebro para decir qué es importante se ve comprometida. Es como si de repente todo fuera importante.

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