Hay muchas opciones de colchones disponibles, y lo que te relaja dependerá de tu tipo de cuerpo, posición preferida para dormir, peso, si tienes el sueño frío o caliente, problemas de salud, etc., dice Terry Cralle, RN, certificado. educadora clínica del sueño en Washington, DC Aquí, sus mejores consejos para comprar un colchón nuevo.

Al seleccionar un minorista, escanear reseñas en línea. Preste atención a los comentarios sobre las garantías, el servicio al cliente, el nivel de conocimiento de los vendedores y la facilidad de devolución e intercambio para que pueda abordar su compra con confianza.

En una tienda, pasa tiempo acostado en colchones. junto a su pareja en sus principales posiciones para dormir. (El Better Sleep Council recomienda pasar 15 minutos en cada colchón). Considere: ¿Qué tan fácil es cambiar de posición? ¿Cuánto lo sientes cuando uno de ustedes se mueve?

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Si está comprando en línea, Busque minoristas que le permitan probar el colchón en casa y analice sus políticas de devolución en caso de que no funcione.