A los 22 años, recién salida de la universidad y viviendo con sus padres mientras buscaba trabajo, Liz Kussman estaba descubriendo una sorpresa acerca de mudarse a casa: yo llegaba a las 2 a.m. y la casa estaría totalmente a oscuras. Entraría tan silenciosamente como pudiera, dice ella. Y luego, de repente, mi padre salía de las sombras. ¿Dónde estabas? Literalmente no pudo dormir hasta que llegué a casa. Al igual que Kussman, los niños boomerang de todo el país están aprendiendo lo que es estar acostumbrados a sus libertades, pero tienen que adaptarse a las nuevas reglas. Más veinteañeros viven en casa que los casados ​​o que cohabitan, según un análisis del Pew Research Center de 2016. Culpe al préstamo estudiantil de $ 30,000 por el título clásico, el costo astronómico de alquilar en ciertas ciudades o la larga preparación (escuela de posgrado, pasantías) que ahora se requiere para comenzar una carrera en un mundo cada vez más competitivo. Además, como apoyo para mamá y papá, los adultos jóvenes parecen sentirse más cerca de sus padres que las generaciones anteriores y los consideran una buena compañía. Es tan común que ya no hay mucho estigma, dice Katherine Newman, PhD, socióloga de la Universidad de Massachusetts Amherst y autora de La familia del acordeón . Incluso hay un nombre oficial para esta etapa de la vida: adultez emergente. Es lo que llamamos el período entre 18 y 29, dice Elizabeth Fishel, coautora de Llegar a los 30: una guía para padres sobre los veinte y tantos años . Es un estado de cambio y posibilidad, especialmente porque los marcadores tradicionales de la edad adulta (matrimonio, compra de una casa, bebés) están sucediendo más tarde.

Cuando funciona, es una oportunidad para que los niños y sus padres disfruten el uno del otro en un nuevo contexto. Estás preparando el escenario para la relación que tendrás el resto de tu vida, dice Jane Adams, PhD, entrenadora posterior a la paternidad y autora de Sigo siendo tu madre: cómo llevarte bien con tus hijos mayores por el resto de tu vida . Siga estos pasos para aprovechar al máximo este tiempo fugaz (con los dedos cruzados).

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1 Tenga una charla franca antes de que alguien rente un U-Haul.

• Muchas familias simplemente se dejan llevar por estos arreglos, ya que a menudo nacen por necesidad. Todos asumen que las dos generaciones han vivido juntas antes y pueden retomar. Eso es preparar a la familia para el conflicto, dice Christina Newberry, autora de La guía práctica para sobrevivir a los niños adultos que viven en casa —Y un ex niño boomerang en dos ocasiones. Suele haber expectativas contradictorias. Los adultos jóvenes anticipan que disfrutarán de todas las libertades de su nueva vida independiente mientras alguien más lava la ropa. Los padres imaginan cenas familiares en las que los niños reciben con gratitud la sabiduría de la vida. Newberry sugiere un contrato. (Si eso suena demasiado a jerga legal, llámelo un acuerdo vivo. Su sitio web, adultchildrenlivingathome.com , tiene una plantilla que puede comprar.) ¿Cómo se dividirán las tareas? ¿Quién paga por el Wi-Fi mejorado? Si las cosas se ponen difíciles más tarde, puede sacarlo, dice Newberry.
• Padres, tengan en cuenta: Deje en claro que no tiene la intención de proporcionar un servicio de conserjería. Un análisis basado en la Encuesta Estadounidense sobre el Uso del Tiempo encontró que los padres de niños de 18 a 31 años que vivían en casa dedicaban alrededor de ocho horas adicionales a las tareas del hogar a la semana. No es necesario que te conviertas en un pretzel. Si no quiere volver a cocinar la cena todas las noches, no es necesario. Solo dilo, dice Linda Perlman Gordon, psicoterapeuta en Chevy Chase, Maryland, y autora de Mamá, ¿puedo volver a vivir contigo?
• Niños, tengan en cuenta: Tomar la iniciativa. Entra con el entendimiento de que el objetivo de mudarte a casa es eventualmente mudarte, dice Newberry. Tenga metas: Vivirá allí para poder realizar una pasantía no remunerada que le permitirá adquirir experiencia y mejorar su empleabilidad. Eso ayudará a tus padres a verte y, por lo tanto, a tratarte como a un adulto.

2 Ser compañeros de cuarto (Sorta).

Es casi instintivo volver a los viejos roles de padres e hijos. Necesitas anular eso, dice Gordon. Piense en esto como lo haría con cualquier arreglo de compañero de cuarto. ¿Lo más importante? Consideración mutua. ¿Esperaría que un compañero de cuarto le cambiara el rollo de papel higiénico vacío? ¿Irrumpir en su habitación sin ser invitado? No. Los límites también son clave. Dejé de contarles todos los detalles de mi vida social o adónde iba después del trabajo. Me di cuenta de que cuando compartía cosas así, estaba invitando a sus opiniones, dice Kussman.
Padres, tengan en cuenta: Cada fibra de su ser puede estar gritando para poner en orden la vida de su hija. Pero su crianza ahora debe basarse en lo que mejor ayude a lanzar a su hijo a una independencia total. Pregúntese qué estaría haciendo por su hijo si viviera en el próximo estado. ¿Brinda apoyo emocional? Si. ¿Llenar su tanque de gasolina? No.
Niños, tengan en cuenta: Puede parecer un poco formal, pero puede ser útil pensar en usted como un invitado en la casa de los padres de un amigo. Colgaría toallas mojadas, se ofrecería a ayudar a limpiar la mesa de la cena y la mantendría en el suelo hasta pasada la medianoche. Ser intencionalmente respetuoso y considerado les recuerda que eres un adulto y probablemente frenará algunas quejas, dice Kelly Williams Brown, autora de Adulto: cómo convertirse en un adulto en 468 sencillos (ish) pasos . Ocasionalmente, ofrezca información sobre cómo fue una entrevista, cuáles son sus planes para el brunch, lo que puede satisfacer el instinto de los padres de investigar.

3 No se asuste si empieza a sentirse atrapado.

Incluso cuando el arreglo tiene mucho sentido, los niños no se sienten completamente adultos cuando reciben un mensaje de texto de papá preguntando si mamá debería encender el horno para cenar, dice Kussman. Sentirse atascado o avergonzado de seguir viviendo en casa puede causar una espiral descendente. Comienzan a perder la confianza y están menos dispuestos a exponerse, dice Jenn DeWall, una entrenadora de carrera millennial en Denver. Mientras tanto, incluso los padres que brindan mucho apoyo pueden extrañar a veces su nido vacío.
Padres, tengan en cuenta: Todos sobrevivieron sin ti antes. Aprovecha el cuidador de gatos incorporado y haz tiempo a solas o haz un viaje, dice Fishel. Si nota que su hijo se estanca, puede despertar su ansiedad, como si estuviera reprobando el examen final de crianza. Ahí es cuando la tentación es mayor de ayudar a llenar solicitudes de empleo o hacer de cada desayuno una charla de ánimo. En cambio, siga el ejemplo de su hijo. Ponte ahí como un recurso: 'Si quieres, puedo ver tu currículum'. Pero no intentes saltar y arreglar las cosas, dice Fishel. Si su hijo agradece los consejos, sepa esto: los adultos jóvenes que reciben apoyo financiero, práctico y emocional de sus padres informaron objetivos de vida más claros y más satisfacción que aquellos que no recibieron la ayuda, dice Karen Fingerman, PhD, profesora de Humanidades desarrollo y ciencias de la familia en la Universidad de Texas en Austin. En otras palabras, meterse un poco no es algo de lo que sentirse particularmente culpable.
Niños, tengan en cuenta: Trate su hogar como un hotel, en el sentido de que es principalmente un lugar para dormir y (ocasionalmente) comer mientras vive su vida adulta en otro lugar, pasando el rato con amigos alentadores o tomando un café con una compañera exalumna en su campo. Es posible que deba salir de Facebook por un tiempo, lo que puede quitarle el viento a las velas. Miraba a mis ex compañeros de cuarto con sus trabajos increíbles, y era totalmente deprimente, dice DeWall sobre su paso por casa. Dé al menos un pequeño paso (creación de redes, actualización de su sitio web) todos los días. Renovar la habitación de su infancia para que se parezca más a una suite de hotel (neutrales calmantes, sin fotos de graduación) también puede ayudarlo a sentirse como un adulto que pasa de camino a un lugar importante.

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4 Disfrute de las ventajas.

A pesar de estos obstáculos, una encuesta del Pew Research Center descubrió que tanto los padres como los niños generalmente se calificaron a sí mismos contentos con el arreglo. Y tener un hijo adulto en casa tampoco afectó la satisfacción de los padres con la relación. He visto a padres e hijos adultos tomar clases de spinning o empezar a mirar Game of Thrones juntos. Los nuevos rituales profundizan su vínculo, dice Gordon. Eso fue cierto cuando el hijo de Fishel, Nate, se mudó a casa durante nueve meses. ¡Amamos su compañía! Es un tipo ingenioso y perspicaz. Además, podía llamar escaleras abajo en cualquier momento que tuviera un problema técnico, dice.
Padres, tengan en cuenta: ¡Puedes presumir de tu guapo bebé en la comida del vecindario! ¡Cena con él todas las noches! ¿Derecha? No necesariamente. Extienda las invitaciones, pero no fuerce la unión. Quiere que su hijo elija participar. Dígale: 'Normalmente cenamos a las 6, y siempre que quiera unirse a nosotros, genial. Házmelo saber ', dice Fishel. Guarde su prensa de cancha completa para grandes eventos.
Niños, tengan en cuenta: Tómese un tiempo para pasar el rato, no solo para beber la leche de almendras gratis. No te arrepentirás. Mi hermano también está en casa, comenzó su primer trabajo después de la escuela de leyes, y es divertido, dice Kussman. Desayunamos juntos y comenzamos a reírnos de nada, como lo hacíamos en la escuela secundaria.

5 Tenga un plan para manejar los problemas más difíciles.

Navegue con calma por algunos puntos de inflamación comunes.

• Renta. Los padres tienden a fijarse en ello como un indicador de responsabilidad, pero si un niño está en casa para ahorrar dinero para una meta que usted apoya, como la escuela de posgrado, simplemente paraliza su progreso, dice Gordon. Una solución: cobrar el alquiler, ponerlo en una cuenta de ahorros y devolverlo cuando el niño se mude. Los niños que no pagan alquiler deben contribuir de otras maneras: conduciendo a sus hermanos menores, pintando la terraza, para que vean el arreglo como una calle de doble sentido.
• Fiestas de pijamas para adultos. Los padres todavía tienen derecho a establecer las reglas bajo su propio techo, dicen los expertos. (Dictar lo que sucede fuera de la casa es un asunto diferente). Si no está de acuerdo con un invitado que pernocta, use declaraciones en I para expresar su punto. Le permiten establecer su política de una manera que no juzga ni pone a la otra persona a la defensiva, dice Gordon. I Me siento incómodo con tu novia durmiendo, porque es confuso para tu hermana menor.
• Horarios. Es probable que viva en turnos completamente diferentes. Afortunadamente, los adultos jóvenes tienen más empatía que los adolescentes, dice Gordon. Pídales que envíen un mensaje de texto cuando estén en casa. Di: 'No es porque no confíe en ti. Solo tengo un radar de mamá que se enciende de forma natural cuando estás en casa. Hazme un favor para no estar despierto toda la noche preocupado de que te hayas metido en una zanja ', dice Gordon.
• La estrategia de salida. Cuando la situación parece indefinida, los padres se vuelven locos, dice Adams. Realice controles semirregulares sobre cómo están progresando las cosas. Mantener un ojo en el panorama general evita que los padres se asusten cada vez que Ben compra patadas de $ 200 o duerme hasta el mediodía; los niños pueden ver que está bien dar el salto incluso si el siguiente paso no es perfecto. Si es necesario, establezca un límite de tiempo. Una amiga les ofreció a sus hijos un año en casa, dice Fishel. Para entonces, estarían camino de su Gran Sueño o, de lo contrario, tendrían que encontrar una forma de mantenerse, incluso si no era su trabajo ideal.