Imagínese: acaba de terminar otro día estresante trabajando desde casa. Lavaste los platos de todas las comidas que cocinaste y estás a punto de relajarte con un buen libro o una copa de vino. De repente, escuchas a tus vecinos haciendo ruido en su apartamento, poniendo su música a todo volumen o haciendo FaceTime con sus padres tan fuerte que parece que están justo a tu lado. Pero no tienes que imaginarlo, ¿verdad? Lo más probable es que haya estado escuchando a sus ruidosos vecinos durante los últimos meses de distanciamiento social.

Los vecinos ruidosos son una historia tan antigua como el tiempo, pero es muy probable que las tensiones estén en su punto más alto hoy en día.

La mayoría de las personas han pasado mucho tiempo viendo las noticias mientras están encerradas en casa, y eso ciertamente alimenta el miedo, dice Erik Wheeler, mediador de Acuerdo de mediación en Burlington, Vt. El miedo desencadena la respuesta de lucha o huida en el cerebro, que pasa por alto la parte lógica del cerebro. Cuando tenemos miedo, no estamos tomando buenas decisiones y es más probable que generemos o prosigamos el conflicto.

Pero el hecho de que esté nervioso no significa que tenga que encender una pelea a gritos con su vecino. Resulta que es posible abordar el problema en cuestión, sea cual sea, de una manera positiva y respetuosa. (Sí, incluso durante estos tiempos). Para ayudar, Wheeler comparte sus consejos para tratar con los vecinos ruidosos.

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Mejor ahora que después

Seamos honestos: nadie quiere enfrentarse a sus vecinos. Puede resultar un poco incómodo decirle a otra persona cómo vivir en su casa. El problema es que cuanto más esperamos para tener una conversación, más frustrados nos sentimos.

Muchas personas evitan lidiar con una situación [como] un vecino ruidoso u otro conflicto, dice Wheeler. Lo que toleras persistirá. Siguen tolerándolo hasta que realmente se alteran, luego explotan de ira con la otra persona.

Para tener una discusión productiva en lugar de una confrontación temprana, Wheeler recomienda abordar la situación directamente y desde el principio. Simplemente enviar un mensaje de texto a su vecino para que apague su subwoofer resolverá el problema rápidamente y mantendrá a raya el drama.

Entender la situación

Tener un vecino ruidoso es una completa molestia, especialmente si está tratando de concentrarse en un gran proyecto de trabajo o en un sueño reparador. Si bien es fácil asumir que sus vecinos definitivamente son desconsiderados, tómese un momento para considerar su punto de vista.

Nos olvidamos de considerar la situación de la otra persona y por qué se puede comportar de esta manera, dice Wheeler. Es fácil caer en el error de sesgo de atribución y asumir que se están comportando de esa manera solo porque son idiotas.

Es posible que sus vecinos no solo no se den cuenta de cómo se propaga su ruido, sino que también es posible que no tengan idea de que lo está molestando. Antes de comenzar a darles una conferencia sobre el hecho de que existen los botones de volumen, encuentre una manera de conectarse antes de discutir el problema.

Cuando se acerque al vecino, primero haga algunas preguntas, recomienda Wheeler. Tal vez la música esté alta porque están celebrando. ¿Tal vez tuvieron un día difícil?

Comparte tu lado

Por otro lado, también es molesto que tus vecinos te digan que te calles, especialmente si estás tratando de relajarte después de un día largo y duro. Según Wheeler, la única forma en que puede tener lugar una conversación productiva y positiva es si ambas partes entienden las perspectivas del otro.

Cuando nos enojamos y confrontamos, a menudo nos enfocamos más en probar que la otra persona está equivocada, dice. Si comunicamos nuestra petición y les ayudamos a entender, es mucho más probable que salga bien y conserve la relación con su prójimo.

Si quiere pedirle a su vecino que se calme, Wheeler recomienda explicarle por qué necesita paz y tranquilidad. Claro, esto puede ser obvio para usted, pero explicarlo en detalle sentará las bases para una comunicación abierta y honesta. Entonces, ¿qué se supone que debes decir exactamente? Wheeler recomienda algo como esto:

'Oye, no quiero ser un dolor de cabeza, pero puedo escuchar tu música y me está dificultando conciliar el sueño. Tengo que levantarme a las 6 a.m. para trabajar y realmente necesito dormir un poco. ¿Podrías bajarle un poco el volumen?

Todo lo que tienes que hacer es pulsar enviar o armarte de valor para tocar.

Conecta con tus vecinos

Si no sabe mucho acerca de sus vecinos, puede ser fácil quedar atrapado en un intercambio de texto o discusión tensa. Pero antes de presionar enviar ese texto pasivo agresivo, hágase una pregunta: ¿le hablaría de esta manera a un amigo? ¿O tus suegros? ¿O tu jefe?

Es menos probable que hagas suposiciones equivocadas y explotes con tu vecino si lo conoces un poco, dice Wheeler.

Si bien no es necesario que seas el mejor amigo de tus vecinos, te conviene conocerlos. Envíales un mensaje de texto para ver cómo estuvo su fin de semana de vez en cuando. ¿Nunca te presentaste a ellos? Deslice una nota con su número de teléfono debajo de su puerta.

Acércate a tu vecino antes de que haya un conflicto, conócelo, pasa tiempo con él, dice Wheeler. Valdrá la pena: cuando son ruidosos, será más fácil tener una conversación en lugar de una confrontación.

No solo se sentirá capacitado para tener una conversación honesta y relajada sobre el volumen, sino que también puede hacer que esos encontronazos en el buzón sean más agradables.

Después de todo, ¿no es eso de lo que se trata ser un gran vecino?