Cómo dormir mejor este verano: 5 cambios fáciles por una cama fresca y nítida

La semana pasada, Paracaídas , una empresa de ropa de cama popular y creadora de nuestros editores & apos; toallas de baño favoritas, abrió su primera tienda en la ciudad de Nueva York. Paramos para ver el espacio (es absolutamente hermoso, gracias a Jessica Helgerson Interior Design ) y, por supuesto, no pudimos resistirnos a la oportunidad de hablar sobre todo lo relacionado con la ropa de cama con el fundador de la empresa, Ariel Kaye. A medida que el clima finalmente comienza a calentarse para la temporada, centramos nuestra atención en trucos fáciles para construir una cama más fresca para el verano. Aquí, Kaye comparte 5 pequeños cambios para crear una cama lista para el verano y dormir mejor durante toda la temporada.

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Funda nórdica de lino blanca en la cama Funda nórdica de lino blanca en la cama Crédito: Paracaídas

1 Reemplace su funda nórdica habitual por una de lino de lujo.

'Hay algunas telas diferentes que encontramos que son realmente geniales para el verano, una es nuestra ropa de cama', dice Kaye. 'La ropa de cama de lino es realmente transpirable, está hecha de lino y tiene un tejido más suelto, por eso es tan transpirable', explica. ¿No estás seguro de si te será difícil adaptarte a la sensación de frescura del lino? 'Para las personas que no están familiarizadas con la ropa de cama, siempre les recomiendo que comiencen con una funda nórdica y conserven el percal para las sábanas'. De esta manera, te acostumbrarás a la sensación de un edredón de lino (desde $ 230, parachute.com ) y compruebe usted mismo cómo se suaviza con cada lavado, antes de comprometerse con un juego de sábanas completamente nuevo.

edredón de lino gris claro en la cama edredón de lino gris claro en la cama Crédito: Paracaídas

2 Cambia la ropa de cama oscura por colores más claros.

Incluso si prefiere ropa de cama de color gris oscuro o azul marino durante los meses de invierno, ahora es el momento de cambiarlos por un tono más claro, dice Kaye. Los colores más claros te hacen sentir más fresco que los colores más oscuros, incluso si el sol se puso hace horas y las sábanas no absorben ni reflejan la luz. Independientemente de la temperatura real, los colores más claros engañan a la mente para que piense que es más fría.

Sábana bajera celeste en la cama Sábana bajera celeste en la cama Crédito: Paracaídas

3 Omita la sábana superior (al menos durante la temporada).

¿La forma más fácil (y asequible) de mantener fresca tu cama? Reduzca el número de capas. 'Si le gustan las sábanas superiores en los meses de invierno, omita la sábana superior durante los meses de verano', sugiere Kaye. De hecho, Parachute vende específicamente juegos de sábanas (desde $ 109, parachute.com ) con una hoja superior separada para que pueda optar por participar o no en este extra ( y muy debatido ) capa.

Pero no se deshaga de la sábana superior tan rápido; guarde una en su armario de ropa blanca y, en las noches más calurosas del año, puede usarla en lugar de una funda nórdica o edredón, dice Kaye.

Edredón Rosa Rubor Edredón Rosa Rubor Crédito: Paracaídas

4 Cambia el edredón por una colcha versátil.

'De hecho, omito todas las inserciones del edredón y utilizo uno de nuestros edredones', dice Kaye. 'Son lo suficientemente pesados ​​cuando quieres esa comodidad, pero no te harán sudar'. Además, edredones de paracaídas (desde $ 229, parachute.com ) son de doble cara, por lo que puede elegir entre el lado de lino o el lado de algodón, según sus preferencias.

Ropa de cama de percal a rayas azules junto al mar Ropa de cama de percal a rayas azules junto al mar Crédito: Paracaídas

5 Elija percal sobre satén.

'El percal es más fresco al tacto que el satén, por lo que también es un gran producto para el verano', explica Kaye. Ligero, transpirable y fresco al tacto, el percal debería ser su juego de sábanas de referencia (desde $ 109, parachute.com ) si tiende a dormir caliente.