Tú y tu amigo han compartido tantas experiencias que les cambiaron la vida: sobrevivieron juntos al jefe del infierno, se compadecieron de los percances en las citas o tienen una historia tan profunda que ni siquiera pueden recordar una vez que no fueron amigos. Pero ahora uno de ustedes tiene un bebé y todo ha cambiado. Sus horarios pueden estar completamente desincronizados, uno de ustedes está gastando su presupuesto anterior en pañales y guardería, y es imposible hablar sobre su amor compartido por las comedias románticas cuando la única película que uno de ustedes ha visto este año es La gran aventura de Pooh, 142 veces.

No todas las amistades van a sobrevivir al cambio de vida sísmico de tener hijos, pero vale la pena trabajar en las amistades que más significan para ti, sin importar lo difícil que pueda ser a veces, dice Shasta Nelson, autora de Frientimidad: Cómo profundizar las amistades para la salud y la felicidad de por vida . Pasamos por muchas etapas de la vida diferentes y no tenemos que pasar por ellas exactamente al mismo tiempo que nuestros amigos para permanecer cerca, dice Nelson. . La maternidad es una de las mayores transiciones que harás, y es inevitable que haya algunos reflujos y flujos en tus amistades, pero el objetivo es hacer que algunos amigos cercanos se conviertan en parte de tu nueva normalidad.

Aquí, algunos pasos que las mamás y sus amigos sin hijos pueden tomar para mantener su vínculo fuerte.

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1 Encuentre un equilibrio entre sus dos estilos de vida

Es posible que no puedan ir a conciertos juntos todo el tiempo como solían hacerlo o incluso pasar más de unos minutos ininterrumpidos en el teléfono, pero aún pueden encontrar formas de conectarse que los hagan felices a ambos. Como con cualquier relación, debe haber un equilibrio entre lo que usted Necesito y que I necesidad, y todos tienen diferentes límites con su dinero y tiempo, dice Emma Johnson, autora de La Kickass Soltero Mamá y creador de WealthySingleMommy.com . Así que haría que mi amiga sin hijos viniera y saliera a caminar conmigo con el cochecito y tomara un café, y luego, cada mes o dos, dejaría a los niños en casa y salía a cenar con ella.

2 Asegúrese de que sigan siendo la mayor animadora de los demás

Los amigos a los que siempre volvemos son los que nos hacen sentir amados y recompensados, dice Nelson. Eso significa continuar expresando lo que admiran el uno del otro. La mujer sin hijos debe afirmar lo emocionada que está de que su amiga haya tenido este lindo bebé, y el gran trabajo que cree que está haciendo como mamá, y la mamá debe poder expresar lo que extraña o piensa que es bueno sobre el hijo de su amiga. -vida libre. Nelson agrega que es importante tener en cuenta que al afirmar el estilo de vida de su amigo, no está devaluando de ninguna manera su propia elección. También fomenta la curiosidad: pregunte sobre las cosas en la vida de cada uno que están completamente fuera de su realidad actual, desde cómo es amamantar hasta cómo está funcionando esa nueva aplicación de citas.

3 Haga un esfuerzo especial para comunicarse con sus amigas madres solteras

Las mamás que están criando a un bebé solas necesitan el apoyo de sus amigos más que nadie, pero a menudo pueden quedarse atrapadas en un lugar solitario, ya que puede ser más difícil encajar con las mamás en pareja. Las madres solteras pueden sentirse excluidas socialmente, dice Johnson. A veces ni siquiera nos invitan a los picnics a los que van todos. Pero ella dice que si bien le encanta que la incluyan con otras mamás, también aprecia su tiempo con amigos sin hijos. Me encanta reunirme con amigos para hablar sobre negocios y mi carrera. Con mis amigos solteros, hablo de citas y sexo. ¡Cuando estoy con adultos quiero hablar de cosas de adultos!

4 Aprovecha la hora de dormir

Uno de los mayores obstáculos para socializar con amigas mamás es que cuidar niños cuesta mucho dinero y, francamente, es posible que al final del día esté demasiado agotada para maquillarse y tacones y salir. Johnson ha encontrado una solución para esto: invito a mis amigos a cenar y pasar el rato con mis hijos, y luego, cuando se van a la cama, podemos sentarnos en el sofá, tomar una copa de vino y conversar.

5 Hacer nuevas amigas para mamás no significa renunciar a tu antigua tripulación

Cuando te conviertes en mamá, anhelas la compañía de otras mujeres que puedan entender exactamente por lo que estás pasando, pero hacer nuevas amistades no significa que estés reemplazando a las antiguas. Necesitamos personas que obtengan nuestra experiencia actual, por lo que es importante hacer amistad con otras mamás, dice Nelson. Pero que esos amigos pueden conocerte principalmente como la madre de tu hijo, y tus viejos amigos te conocen como a ti misma, conocen tu historia de quién fuiste siempre y comparten recuerdos de ti. Hay un lugar para ambos en tu vida.

6 Comprenda que algunos amigos pueden necesitar tiempo

Esto es especialmente cierto en el caso de los amigos que están pasando por problemas de fertilidad o que sienten que están demasiado lejos en las experiencias de la vida para salvar la diferencia en este momento. Incluso si no se está conectando ahora, no descarte esa amistad para siempre ni haga ningún cambio drástico, dice Johnson, es posible que deba seguir su propio camino ahora, pero puede volver a esas viejas amistades más adelante.