Como empleado remoto permanente, permítame darle la bienvenida al universo del trabajo desde casa si es nuevo en esto. Si bien ciertamente tiene sus ventajas, las desventajas de adaptarse a un espacio de oficina sin vida también son legítimas. De repente tener que crear un espacio de trabajo designado (sí, un escritorio de regazo cuenta!) y darse cuenta de que no está bebiendo suficiente agua (agregue esto botella de agua a su carrito lo antes posible) a tal vez trabajar desde casa con los niños (Dios te bendiga), la transición de la oficina a la residencia puede parecer difícil de navegar.

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Una transición en particular que encontré desafiante al cambiar a una posición remota de tiempo completo fue mantener una dieta saludable. Cuando viajaba a una oficina todos los días, era más probable que planificara con anticipación, empacar almuerzos y refrigerios para evitar gastar de más en la cafetería o sucumbir a la máquina expendedora durante las 3 p.m. bocadillo. En casa, la necesidad de preparar la comida se sentía menos urgente y, a menudo, me encontraba hurgando en mi despensa cada vez que tenía hambre. Este estilo de vida no era sostenible y rápidamente descubrí que para tener éxito en casa, necesitaba encontrar una manera de alimentarme adecuadamente. Esto me llevó a investigar y seleccionar mi mejor kit de herramientas saludables para el trabajo desde casa, que incluye una olla a presión para comidas rápidas y nutritivas, bolsas reutilizables para bocadillos vegetarianos para llevar y más. Desplácese para agregar estos elementos esenciales a su carrito de compras virtual ahora.

¿Qué puedo usar para espesar la salsa?

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1 Colección de bolsas de almacenamiento de alimentos de silicona reutilizables Stasher

No prepararse es prepararse para fallar, y ese dicho es ciertamente cierto para mí cuando se trata de comer bocadillos en casa. Puedo preparar todas las comidas saludables del mundo, pero si el único refrigerio en la casa es una bolsa de papas fritas, lo prepararé a las 5 p.m. Para asegurarme de que mis bocadillos sean tan nutritivos como mis platos principales, los reparto en estas bolsas reutilizables altamente calificadas de Stasher. Las bolsas de menor tamaño son perfectas para racionar golosinas saladas como palomitas de maíz, galletas saladas y papas fritas, mientras que las bolsas más grandes son ideales para frutas y verduras en rodajas. Mantienen mi comida fresca y portátil como lo harían las bolsas de plástico, pero a diferencia de las bolsas de plástico, estas son reutilizables, ecológicas, aptas para horno hasta 400 grados y aptas para microondas y lavavajillas.

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2 Olla a presión eléctrica Cuisinart

Puede parecer intuitivo, pero si es nuevo en el trabajo desde casa, le sugiero que establezca horarios estrictos de inicio y finalización de su día. Sin la clara distinción de un espacio de oficina, es fácil trabajar hasta bien entrada la noche, lo que significa que puede olvidarse de preparar la cena y encontrarse pidiendo pizza una vez más; sin juzgar, yo también he estado allí. Para asegurarme de tener una comida casera todas las noches sin reducir mis horas de trabajo, confío en gran medida en la olla a presión eléctrica Cuisinart. Con las funciones de hervir a fuego lento, saltear y calentar, reduce el tiempo de cocción para que pueda disfrutar de un comida sana, rapido . Además, retiene los sabores, los nutrientes y las vitaminas para que mi cena se sienta fresca en todo momento.

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3 Frascos de vidrio para conservas de boca regular con forma de bola, paquete de 12

Una de las muchas ventajas de trabajar desde casa es que ya no es necesario apresurar el desayuno. Sin tener que viajar al trabajo, realmente puede disfrutar de su comida de la mañana, por lo que me encanta preparar opciones deliciosas (pero fáciles) como avena durante la noche, pudines de chía o parfaits de yogur en estos frascos de vidrio. El paquete de 12 es apto para congelador y microondas, por lo que puede preparar su comida por la noche y simplemente meterla en el microondas por la mañana. Es la forma más rápida de disfrutar de una comida lenta y decadente. Y, por supuesto, parece digno de doble toque en su feed de Instagram.

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4 Equilibrio NutriBullet

Si los desayunos abundantes no son lo tuyo, preparar un batido nutritivo con NutriBullet Balance es una excelente opción para comenzar el día. Gracias a la báscula incorporada con conectividad Bluetooth, puede realizar un seguimiento de sus calorías y personalizar sus mezclas dentro de la aplicación correspondiente en su teléfono inteligente. Además de las opciones de recetas, también puede realizar un seguimiento y guardar sus batidos favoritos para usarlos en el futuro. Si bien un batido es mi favorito en el verano, durante los fríos inviernos de Boston, personalmente me encanta usar NutriBullet para hacer sopas o caldos caseros.

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5 Juego de recipientes para almacenamiento de alimentos Rubbermaid Brilliance

Considere este su producto de preparación de comidas del santo grial. El juego de recipientes para almacenamiento de alimentos Rubbermaid mantendrá sus productos recién picados, en espiral, salteados o horneados muy frescos. Además, el diseño 100% a prueba de fugas y las rejillas de ventilación integradas evitan los derrames en su refrigerador o microondas. Lo uso para almacenar mi gran lote de pechugas de pollo preparadas e ingredientes para ensaladas al comienzo de la semana, así puedo meterlos este recipiente de ensalada (abajo) para un almuerzo sin complicaciones. Me encanta que también sean resistentes a las manchas y los olores, por lo que puedo usarlos para mis sobras de pasta o comidas tailandesas sin preocuparme por los olores persistentes y las manchas persistentes de naranja.

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6 Recipiente para ensaladas OXO Good Grips On-the-Go

Si bien la mayoría de los productos anteriores resultarán útiles cuando regrese a la oficina, este recipiente para ensaladas es, con mucho, mi hallazgo favorito de sofá a cubículo. El juego de cinco piezas tiene compartimentos separados para su lechuga, proteínas, complementos y aderezos para que su comida se mantenga fresca. Cada tarde, elijo de mi selección de proteínas y verduras preparadas previamente (alojadas en mi Recipientes para almacenamiento de alimentos Rubbermaid ) y construir mi propia ensalada para llevar a mi escritorio. Consejo profesional: prefiero mantener mis ensaladas en un recipiente grande en lugar de en un plato para poder cubrirlo con una tapa y realmente agitar el aderezo. Además, como alguien que probablemente no terminará mi comida del mediodía de una sola vez, es bueno poder comer algunos bocados de mi ensalada, poner mi recipiente en el refrigerador y volver a él más tarde cuando terminen mis conferencias telefónicas. .

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