Lista de Verificación

• enero

  No olvide el protector solar. Los rayos UVA son igualmente potentes en invierno. Aplique una crema hidratante facial con SPF 15 para proteger su piel.
• Elimina las manchas de la piel. Consulte a un dermatólogo sobre el tratamiento con láser si las manchas o los vasos sanguíneos rotos son un problema. Obtendrá los mejores resultados si trata la piel más pálida en invierno: dado que los láseres se sienten atraídos por el color, a menudo atacan la piel bronceada, en lugar de las imperfecciones.
• Año nuevo, rímel nuevo. Si no ha cambiado su máscara de pestañas desde el verano, hágalo ahora. En lugar de un negro básico, prueba uno en berenjena, un tono que realza cualquier color de ojos.

• febrero

  Programe una exploración de cáncer de piel de cuerpo completo. Cualquier época del año está bien, siempre que tenga un chequeo anual con un dermatólogo. Si ha tenido cáncer de piel en el pasado, programe un seguimiento de seis meses en agosto. Esté siempre atento a los lunares que cambian de color, tamaño o forma.
• Inicie tratamientos como Retin-A. Dado que los tratamientos para el acné o los productos antienvejecimiento que contienen vitamina A adelgazan la capa superior de la piel, usted es más propenso a sufrir quemaduras solares cuando usa uno. El invierno es un buen momento para probar un retinoide; no pasará tanto tiempo al sol. Aun así, si está usando un tratamiento con vitamina A, siempre use un protector solar con SPF 15 o más.
• Sea su propio San Valentín. Las flores siempre son agradables de recibir, pero ¿quién quiere esperar a que suene el timbre? El 14 de febrero, date un baño de rosas con sales de baño.

• marcha

  Limpia tu neceser de maquillaje en primavera. Deseche bases, correctores y lápices labiales que tengan un año, rímel que se compró hace más de seis meses y cualquier cosa que huela extraño.
• Regálate un masaje. Llevas encorvado los hombros todo el invierno para mantenerte caliente. Un masaje relajará los músculos de la espalda y mejorará su postura.

• abril

  Tratamientos alternativos anti-envejecimiento. A medida que se acerca el verano, cambie de un retinoide a un producto antienvejecimiento que contenga ácido glicólico, que es seguro de usar durante la temporada de sol.
• Consigue un peinado sencillo para climas cálidos. El cabello más corto tarda menos en secarse. Programe recortes regulares cada seis a ocho semanas.

• Mayo

  Pies y manos del novio. Use un exfoliante todas las noches para quitar la piel endurecida por el invierno en los pies. Pruebe con un esmalte pálido en las manos; es moderno y clásico, y no mostrará grietas ni abolladuras.
• Deseche el protector solar del año pasado. Después de un año, la eficacia de un protector solar se deteriora. Abastézcase de un nuevo suministro de SPF 15 o superior y aplíquelo generosamente.

• junio

  Consigue una cera de bikini. No es la actividad favorita de nadie, pero la cera para bikini es relativamente barata y los resultados duran mucho más que el afeitado, entre cuatro y seis semanas.
• Cambia a un champú aclarante. El sol, el agua salada y el cloro pueden dejar el cabello sin brillo, seco y decolorado. Un champú clarificante elimina el cloro, la sal y la acumulación de productos de peinado.
• Reevalúa el tono de tu corrector. A medida que su piel adquiere un toque de color, es posible que necesite un tono un poco más oscuro.

• mes de julio

  Empaque un rociador facial para los días calurosos. Lleva agua fría del grifo en una botella con atomizador para mantener tu piel fresca y fresca. Solo asegúrate de usar protector solar a prueba de agua.
• Acondiciona profundamente el cabello agotado por el verano. Aplique una mascarilla hidratante intensa para el cabello sobre el cabello mojado, luego envuélvalo en una toalla tibia. (Coloque una toalla húmeda en el microondas durante un minuto para calentarla). Relájese durante unos 20 minutos y luego enjuague el cabello con agua fría.
• Mantenga los talones suaves. ¿En la playa? Dé un paseo por la arena para una exfoliación natural y gratuita.

• agosto

  Ilumina tu sonrisa. Visite a su dentista cada seis meses. Agosto es un momento ideal para un chequeo, ya que muchos pacientes están de vacaciones. Con suerte, su dentista no lo estará.
• Protector solar de stock. No intente pasar el Día del Trabajo con una botella casi vacía. Para una protección adecuada, debe untarse una cantidad de protector solar del tamaño de un vaso de chupito (la cantidad que llena su palma ahuecada). No quieres escatimar.
• Limpia tus pies. Sus pies pueden mancharse después de pasar meses en chanclas. Llene una palangana con partes iguales de agua y peróxido de hidrógeno, sumerja los pies y frote con un cepillo o una piedra pómez. (El peróxido de hidrógeno puede decolorar la tela, así que utilícelo con precaución).

• septiembre

  Previene ampollas de zapatos nuevos de otoño. Camine con zapatos nuevos para identificar los puntos problemáticos, luego aplique moleskin o un vendaje líquido en las áreas que pueden ampollarse.
• Ponte un lápiz labial más rico. Los tonos cálidos y profundos funcionan bien en climas más fríos porque necesitas más color en tu cara a medida que la piel se vuelve más pálida y la ropa más oscura.

• octubre

  Aclare la piel. Los antibióticos tópicos como el peróxido de benzoilo tardan de dos a tres semanas en activarse: algo bueno a tener en cuenta mientras se prepara para la temporada navideña. Para prevenir los brotes (a menudo provocados por el estrés o un horario apretado), comience a usar un tratamiento para el acné de venta libre ahora.
• Guarde el esmalte de uñas. Las uñas necesitan tiempo para recuperar su color natural, así que déjelas limpias durante unas semanas. Lima suavemente las uñas para eliminar el color amarillento.
• Usa limpiadores más cremosos. En clima frío, manténgase alejado de la barra de jabón, que se está secando. En su lugar, pruebe con un limpiador que no sea a base de agua.

• noviembre

  Limpia profundamente tus poros. Programe un tratamiento facial para iluminar la piel durante las fiestas. Hazlo un par de días antes de una fiesta para que desaparezca cualquier irritación por extracciones o peelings. Después de la noche (o el consumo de alcohol), aplique una mascarilla nutritiva en casa para evitar la hinchazón por la mañana.
• Regálate una manicura. Use sus uñas en el lado más corto para mantenerlas bajo mantenimiento. Lleve una botella de esmalte a su cita de manicura, luego úselo después para retocar las virutas a medida que ocurren.

• diciembre

  No te manches los dientes. Las bebidas oscuras, como el jugo de arándano y el vino tinto, son grandes taintes de dientes, tan difíciles de sacar de los dientes como de quitarlos de la encimera de la cocina. Después de una comida, enjuague con un enjuague bucal.
• Mantenga la piel hidratada. Tome duchas rápidas que no tengan mucho vapor, ya que la exposición prolongada al agua caliente puede resecar la piel. Exfolia con un exfoliante hidratante y luego aplica un humectante rico.