Cuando es el Día Nacional del Perro, no necesitas otra excusa para obsesionarte con tu cachorro, pero te damos una de todos modos. La Clínica Mayo publicó un nuevo estudio que descubrió que las personas con mascotas, en particular los dueños de perros, tienen más probabilidades de tener una mejor salud cardiovascular que las que no tienen mascotas. Así que resulta que todos esos paseos y juegos de búsqueda hacen un gran bien para usted también.

Para averiguar si había alguna correlación entre tener una mascota y el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) y la salud cardiovascular (CVH), los autores del estudio analizaron a más de 1.700 personas: el 24 por ciento de las cuales tenía perros, el 18 por ciento tenía otro tipo de mascota, y el resto de los cuales no tenían mascotas. Durante casi dos años, los investigadores compararon todo, desde las características sociodemográficas de los sujetos hasta su índice de masa corporal, hábitos de fumar, condición física, presión arterial y más.

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Finalmente, sus hallazgos revelaron que los dueños de mascotas en general, pero específicamente los dueños de perros, eran más propensos a reportar actividad física, dieta y glucosa en sangre en un nivel ideal, lo que les otorga puntajes de salud cardiovascular más altos que aquellos sin mascotas. Según la conclusión del análisis del estudio, entre todas las mascotas, los perros parecen influir positivamente en la actividad física y proporcionar apoyo social, que a su vez es un predictor de adopción y mantenimiento de cambios de comportamiento . Estudios previos han demostrado que las personas que tienen un perro realizan más actividad física que los que no lo tienen.

Los perros, en última instancia, requieren un estilo de vida más activo (no van a caminar solos), pero también mejoran el estado de ánimo de sus dueños, inspiran interacciones sociales con otros dueños de perros (o incluso con transeúntes) y proporcionan un objeto para el amor profundo e incondicional. —Todas las cosas importantes para mantener una mente, un estado de ánimo y un corazón saludables.

'Es muy difícil no aumentar el nivel de actividad después de tener una mascota, en particular, un perro; nos obligan a estar activos', dijo Francisco Lopez-Jimenez, MD, autor del estudio y presidente de la División de Preventivos. Cardiología en la Clínica Mayo, dijo ABC Noticias . 'Tener un perro aumenta el bienestar de una persona: ayuda a mejorar la actividad física, el estado de ánimo, la vida social y la dieta de las personas'.

Sin embargo, no hay sombra para los que no tienen mascotas. Mientras se mantenga activo, coma bien y se rodee de personas y cosas que ama, también aumentará las posibilidades de mantener su corazón en plena forma. Pero para los dueños de perros, esta es otra razón (respaldada por la ciencia) para mantener cerca a sus amigos peludos.

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