Tomar más Zz por la noche podría significar más tiempo en el dormitorio, tanto en sentido figurado como literal. De hecho, dormir lo suficiente puede conducir a un mayor deseo sexual, según la nueva investigar publicado en el Revista de medicina sexual .

Para el estudio, los investigadores observaron los hábitos de sueño y los patrones sexuales de 171 mujeres. Los resultados sugirieron que cada hora adicional de sueño aumentaba la probabilidad de actividad sexual con una pareja en un 14 por ciento. Los investigadores también encontraron que la conexión entre el sueño y el sexo no era solo mental, sino también física: las mujeres que dormían más sufrían menos problemas con la excitación genital.

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Entonces, ¿es el sueño la nueva versión femenina de Viagra? Para algunas mujeres, puede valer la pena intentarlo. Sesenta y tres por ciento de las mujeres reportan sufrir alguna forma de disfunción sexual. Algunos de los principales problemas incluían falta de deseo, problemas de excitación y falta de lubricación. La edad también puede ser la culpable de la disminución del deseo sexual, especialmente cuando las mujeres comienzan a experimentar la menopausia, informa Los New York Times . Pero esta es una de las primeras veces que el sueño se ha relacionado directamente con la vida sexual de las mujeres.

`` La influencia del sueño sobre el deseo sexual y la excitación ha recibido poca atención en el campo, pero estos hallazgos indican que el sueño insuficiente puede disminuir el deseo sexual y la excitación de las mujeres '', dijo el autor principal, el Dr. David Kalmbach, en un informe. declaración . 'Creo que el mensaje para llevar a casa no debería ser que dormir más es mejor, sino que es importante permitirnos obtener el sueño que nuestra mente y cuerpo necesitan'.