El año nuevo está a la vuelta de la esquina. Ahora es el momento perfecto para empezar de nuevo, crear algo nuevo, cambiar su vida, comenzar un hábito saludable o mantener las cosas buenas. Eso no quiere decir que absolutamente tengas que hacer una resolución de Año Nuevo. Si haces uno y no te apegas a él, también está bien. Cambiar el calendario no significa que tengas que cambiarlo todo.

En cambio, el nuevo año nos ofrece un momento para reflexionar sobre el tiempo que ha pasado y nos da la oportunidad de mirar hacia el futuro. ¿Teníamos nuestras prioridades claras el año pasado? ¿Hicimos tiempo para nuestros amigos y familiares, y para nosotros mismos? ¿O estábamos demasiado concentrados en un objetivo para ver las cosas buenas que nos rodean?

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Independientemente de sus metas para este año, leer libros inspiradores puede ayudarlo a establecer las prioridades e intenciones correctas. Si está buscando un año nuevo, libros nuevos para usted, intente leer memorias inspiradoras o libros de psicología pop que combinen ciencia y narrativa. Estos libros pueden ser de muchos géneros. Encuentra el tipo de libro que te encanta o prueba algo nuevo. (¡Es esa época del año!) Independientemente de su género favorito, hay libros inspiradores para usted. Incluso si eres un amante de la ficción, puedes encontrar libros que saciarán tu apetito por la historia y provocarán el cambio en tu vida que has estado esperando.

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Elija uno de estos libros nuevos de año nuevo, y prepárese para comenzar su viaje, sea lo que sea.

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1 La supervivencia del más grueso: ensayos de Michelle Buteau

Esta colección de ensayos de Michelle Buteau trata sobre el ascenso a la fama de la comediante ridículamente divertida, sus experiencias al crecer como una niña caribeña en Nueva Jersey, el viaje hacia la maternidad y más. Buteau es honesta y sincera mientras reflexiona sobre su imagen corporal y su matrimonio interracial, entre otras cosas, y sus ideas te harán reír (mucho) y te animarán a ser un poco más valiente en tu propia vida y en tu camino hacia el amor propio.

2 Nada como lo imaginé (excepto a veces) de Mindy Kaling

Mindy Kaling lo hace de nuevo: la hilarante escritora, actriz y madre (entre muchas otras cosas) lanzó esta colección de ensayos a principios de 2020, explorando la maternidad soltera, la ansiedad social y la búsqueda de tenerlo todo con su humor característico y ingenio. Si buscas un poco de autoconocimiento y unas grandes risas este enero, esta colección es perfecta. Los ensayos, incluido Please Like Me (But Keep Away), en la foto, están disponibles para compra individual o puede recoger la colección completa.

3 Esto es grande: cómo el fundador de Weight Watchers cambió el mundo (y a mí) por Marisa Meltzer

En lugar de comenzar una nueva dieta en 2021 (por favor, no lo haga), intente leer esta exploración emocional de peso y pérdida de peso; podría ayudarlo a descubrir el mejor camino hacia la aceptación para usted y su cuerpo. Escrito por una mujer que ha luchado con su peso desde la infancia, sigue su propio viaje y narra la vida de Jean Nidetch, el fundador de Weight Watchers, trazando muchos paralelismos entre la lucha por la pérdida de peso de cada mujer. Divertido y genuino, este libro te hará pensar en mucho más que un número en una escala.

4 Convertirse en Michelle Obama

Con todos sus elogios, el documental de Netflix y el estatus de una selección de Oprah's Book Club, es probable que ya hayas escuchado sobre estas memorias emotivas y conmovedoras de la ex primera dama Michelle Obama; es posible que ya las hayas leído también, pero si no lo he hecho, el comienzo del nuevo año es un momento tan bueno como cualquier otro. Convirtiéndose tiene un mensaje poderoso y alentador sobre la perseverancia y el desafío a las expectativas, cosas que todos podemos beneficiarnos de practicar en 2021.

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5 Quizás deberías hablar con alguien de Lori Gottlieb

La terapia es para todos, incluso para los terapeutas. Lori Gottlieb hizo muchas cosas antes de convertirse en terapeuta. Antes de un drástico cambio de carrera en la mediana edad, Gottlieb había sido guionista del exitoso programa de televisión, ES. Mientras investigaba para su trabajo en el programa, descubrió una pasión por ayudar a las personas y por escuchar. Las memorias de Gottlieb no son de autoayuda, pero cuando las lees, terminarás resolviendo tus propios problemas mientras Gottlieb resuelve los suyos y encuentra la autocompasión en el camino.

6 Lo siento, llegué tarde, no quería venir de Jessica Pan

Solo por el título, sabes que te espera un viaje divertido y totalmente identificable. Muchos de nosotros somos culpables de pasar a un segundo plano. Jessica Pan vio esto en sí misma con demasiada frecuencia, por lo que decidió vivir un año peligrosamente (o al menos así se sentía fingiendo ser una extrovertida). Bajo la tutela de mentores extrovertidos, Pan se puso en una serie de situaciones que llenaron de pavor su alma introvertida: realizar una comedia de pie, organizar una cena, viajar sola y más. Después de un año de vivir la vida al límite, Pan descubrió más sobre sí misma de lo que jamás pensó que fuera posible.

7 Hábitos atómicos por James Clear

Si quiere rehacer su vida, el primer paso es crear buenos hábitos. Pero si eres como la mayoría, es más fácil decirlo que hacerlo. Compró las zapatillas para correr o se inscribió en el nuevo y elegante gimnasio, pero después de un buen comienzo, se fue. Eso es porque crear nuevos hábitos es difícil sin comprender la ciencia detrás del proceso. Hábitos atómicos no solo explica la psicología de la formación de hábitos y por qué fallan tantas buenas intenciones, sino que James Clear también brinda instrucciones paso a paso sobre cómo hacer que los hábitos saludables se mantengan.

8 Todo es imaginable por Marie Forleo

¿Un libro que gusta tanto a Cheryl Stayed como a Elizabeth Gilbert? Cuente con nosotros. Marie Forleo tiene las respuestas a todos los problemas de su vida. Si quieres enfrentar tus miedos, cumplir tus sueños y finalmente descubrir el rompecabezas aparentemente irresoluble que es tu vida, prueba Todo es imaginable . Dentro de esas páginas, Forleo le proporcionará todo lo que necesita para cambiar su forma de pensar. Ella te ayudará a pasar de golpearte a ti mismo a levantarte, incluso cuando la vida se ponga difícil. Este libro ligero e inspirador te llenará de optimismo, por lo que incluso si estás contemplando el año más difícil de tu vida, podrás tomar todo lo que se te presente y sacar algo de él.

9 La fórmula de la amistad de Caroline Millington

Cuanto más envejecemos, más difícil resulta encontrar y mantener amigos. Incluso mantener las amistades que hemos tenido durante toda la vida puede parecer mucho trabajo. Afortunadamente, la mayoría de nosotros sabemos que las mejores cosas de la vida no son fáciles. Una adición positiva a su nuevo año será tomarse el tiempo para cultivar las relaciones importantes en su vida y rechazar las tóxicas. El libro de Caroline Millington está aquí para ayudar. La fórmula de la amistad le mostrará cómo mejorar las relaciones que ya tiene estableciendo límites. Millington también ofrece consejos para esos momentos difíciles, como ayudar a un amigo a superar el dolor, cuando es posible que no sepa qué decir.

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10 ¿Por qué no yo? por Mindy Kaling

La reinvención no siempre tiene por qué implicar pérdidas devastadoras o aves rapaces. Las segundas memorias de Mindy Kaling, ¿Por qué no yo? es una oda deliciosa para encontrar la confianza en uno mismo sin el ímpetu de la tragedia. Kaling comparte ideas sobre su exitosa carrera como escritora de televisión, así como muchos chismes jugosos y opiniones polarizadoras sobre comedias románticas. Su ingenio y humor son contagiosos, como quedarse despierto toda la noche para hablar con tu mejor amigo. Al final del libro, dejará de decir que no soy lo suficientemente bueno y comenzará a decir: Bueno ... ¿por qué no yo?

11 Esperanza en la oscuridad, por Rebecca Solnit

Si está intentando entrar en 2018 con optimismo, lea Esperanza en la oscuridad . Rebecca Solnit defiende la esperanza radical frente a la desesperación. Solnit no está sugiriendo que todos rechacemos nuestros miedos y pretendamos ser felices, pero sí anima a todos a celebrar pequeñas victorias y evitar rendirse, incluso cuando el futuro parece sombrío. Después de todo, los efectos positivos de nuestras acciones no siempre se ven de inmediato.

12 Year of Yes: How to dance it out, stand in the sun and be your own person, por Shonda Rhimes

Si ya eres un gran fan de Shondaland, o solo estás vagamente consciente de que Shonda Rhimes hace algún tipo de programa de televisión, debes elegir Año de sí . Este libro es un relato de un desafío de un año que Rhimes asumió: ella comenzaría a decir que sí a todo. Durante un año, a petición de su hermana, accedió a regañadientes a aceptar todas las invitaciones y asumir todos los proyectos inesperados. El resultado fue transformador. Incluso si este libro no lo inspira a comenzar su propio año del sí, ciertamente se sentirá tentado a probar algunas experiencias nuevas en 2018.

13 El alquimista, de Paulo Coelho

Santiago es un niño pastor andaluz que sueña con cosas más grandes. Está en una búsqueda para encontrar un tesoro mundano, pero, por supuesto, sus viajes no van bastante como se esperaba. El alquimista ya es un clásico moderno para soñadores de todo tipo. Está en algún lugar entre El Principito y un libro de autoayuda; una fábula que resonará con todos los que alguna vez quisieron algo más en la vida. Es una novela de fantasía que te inspirará a lograr tus objetivos en el mundo real, con personajes inolvidables y una prosa simplemente hermosa.

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14 Tu guía ilustrada para convertirte en uno con el universo, por Yumi Sakugawa

Muchos de nosotros entramos en el nuevo año con grandes expectativas de nosotros mismos: este es el año en el que todos seremos tremendamente productivos, atléticos y afortunados en el amor. Pero antes de empezar a intentar alcanzar todos esos ambiciosos objetivos, debes tomarte un momento para respirar. Su guía ilustrada para convertirse en uno con el universo es un libro excelente para leer si se siente estresado o abrumado. Yumi Sakugawa emplea hermosos dibujos a tinta y texto relajante para ayudarlo a respirar más profundamente, dejar ir el estrés y simplemente permitirse existir como un ser en el universo. Si 2018 se parece en algo a 2017, todos necesitaremos este libro para mantenernos centrados.

15 H es para Hawk, por Helen Macdonald

Cuando el padre de Helen Macdonald murió repentinamente, ella se encontró completamente en el mar. Sin estar seguro de cómo procesar su abrumador dolor, Macdonald recurrió a su antiguo amor: la cetrería. Sin embargo, los halcones comunes no servirían esta vez, así que Macdonald decidió criar y entrenar un azor, uno de los depredadores más feroces que la naturaleza tiene para ofrecer. H es para Hawk es una memoria conmovedora y humorística sobre cómo lidiar con el dolor, los halcones y el autodescubrimiento. También es la lectura perfecta para cualquiera que quiera darse un nuevo desafío audaz este enero.

16 Querida Ijeawele, o un manifiesto feminista en quince sugerencias, por Chimamanda Ngozi Adichie

Chimamanda Ngozi Adichie recibió una carta de una amiga hace unos años en la que le preguntaba cómo criar a su hija para que fuera feminista. Estimado Ijeawele es su respuesta. A partes iguales, feroz y divertido, este ensayo es un poderoso recordatorio de que todos podemos hacer más para tratar a todos en nuestras vidas con respeto. Adichie está aquí para recordarnos realidades simples, como el hecho de que todos importan y ningún género es intrínsecamente mejor en la cocina. La mayoría de estas 15 sugerencias son tan útiles para los adultos como para los bebés, para los hombres y para las mujeres, tanto para los estadounidenses como para los nigerianos. Leerás este libro en aproximadamente un día, pero sus lecciones permanecerán contigo durante todo el año.