Cuando era niño, regularmente revisaba un libro al día durante las vacaciones de verano. Pero ahora tengo suerte si puedo leer un pequeño puñado de libros cada año, gracias al torbellino diario del trabajo, la familia y el hogar (incluso ahora que todo está más limitado con la pandemia). Con los mejores libros de 2020 para leer (entre otros), no puedo ser el único que lucha por descubrir cómo leer más.

Ya sea que esté lamentando la falta de tiempo para leer en su vida o simplemente quiera leer más libros, no está solo. Según el experto en gestión del tiempo Julie Morgenstern, autor de Gestión del tiempo desde adentro hacia afuera, la nueva normalidad ha significado una pérdida de tiempo de lectura. Para muchas personas, viajar al trabajo fue su tiempo de lectura, y lo han perdido, dice. Por lo tanto, para poder leer más, las personas deben desarrollar nuevos hábitos en torno a la lectura para asegurarse de que suceda. Así es cómo.

RELACIONADOS: Cómo encontrar más tiempo para leer

Cómo leer más

Artículos relacionados

1 Ponga una marca final a su jornada laboral

Si bien el tiempo de viaje se acabó, muchos trabajadores de jonrones ahora enfrentan otro problema de tiempo: el paso del tiempo de trabajo a su vida personal. Morgenstern dice que debe hacer una nueva pausa al final de la jornada laboral para ayudar a proteger su tiempo para actividades de ocio como la lectura.

Se difuminan los límites entre el trabajo y la vida hogareña, dice. Para recuperar ese tiempo, debe poner bordes en el día. Salga a caminar antes y después del trabajo, incluso si está a la vuelta de la cuadra, por lo que está marcando el final de la jornada laboral físicamente, simulando el viaje diario.

2 Crea un lugar de lectura acogedor

Si tiene un pequeño rincón atractivo donde puede leer, es más probable que se sienta encantado haciéndolo. Haga que su rincón de lectura sea lo más atractivo posible, sin pilas de cosas, sin trabajo por hacer: agregue buenas lámparas, una mesita, posavasos para una taza de lo que sea que vaya a beber, dice Morgenstern. Si parece atractivo, es más probable que termine allí.

como hacer que la hinchazon baje rapido de la cara

3 Ancle su tiempo de lectura a otra rutina

Combina tu tiempo de lectura con otras tareas pendientes esenciales cada día para que sea más probable que lo termines. Por ejemplo, agregue un poco de tiempo de lectura a su rutina antes de acostarse, o conviértalo en una actividad para después del trabajo.

4 Dale 20 minutos

Si la perspectiva de dedicar una hora (o incluso media hora) a la lectura todos los días parece desalentadora, reduzca aún más a 20 minutos. Es el tiempo suficiente para lograr algo sin quitarle demasiado tiempo al día. Es difícil cuando estás ocupado presentarte durante una hora, pero es muy difícil discutir contigo mismo que no tienes 20 minutos para leer, dice Morgenstern.

5 Que sea una actividad renovadora

Morgenstern recomienda reservar tiempo cada noche (o los fines de semana) para relajarse y renovarse. Coloque una sesión de lectura más larga en al menos uno de esos lugares, de modo que tal vez el domingo por la mañana tenga unas horas para deleitarse con una nueva novela, o se salte una sesión de televisión un martes por la noche a favor de una hora con su libro.

6 Establecer metas de lectura

Al igual que con la mayoría resoluciones, es mejor hacer que sus objetivos sean lo más concretos posible. Decir que quieres leer un capítulo por día o un libro en un mes te da algo por lo que luchar. Si lo hace táctico y medible, eso lo energiza para mantenerse enfocado en él, dice Morgenstern.

7 Crea un club de lectura

Si aún no pertenece a uno, haga el suyo leyendo los mismos libros con sus amigos o familiares. Y dado que Zoom y otras aplicaciones de videoconferencia facilitan la conexión con personas a lo largo de las millas, puede crear un club de lectura con sus compañeros de cuarto de la universidad, sus hermanas o cualquier otra persona que no viva en su vecindario.

Hazlo con alguien con quien quieras estar conectado, dice Morgenstern. Eso no solo será un incentivo para que sigas leyendo, sino que te brindará otra forma de mantenerte cerca a lo largo de las millas.

8 Deja de leer libros que no te gustan

Si el libro que está leyendo se siente más como una tarea, no tenga miedo de dejarlo, permanentemente. No te tortures cuando se trata de leer, dice Morgenstern. Las personas pueden ser muy duras consigo mismas, pensando que deberían terminar el libro. Pero la lectura debería ser solo un placer.