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1 Agrega un búfer.

La piel seca es hereditaria, pero ciertas actividades la agravan. Cuando se hace yoga en planchas o de rodillas, por ejemplo, la piel de los codos y las rodillas se vuelve más gruesa para protegerse, al igual que los callos de los pies, dice Robyn Gmyrek, dermatóloga de la ciudad de Nueva York. Cree un escudo optando por un equipo de entrenamiento que cubra estos puntos problemáticos. Otros consejos útiles: no use el aire acondicionado que agota la humedad o use un humidificador. Y tome duchas tibias, no calientes. En el calor, use capas de cobertura total de telas delgadas (a diferencia de la piel desnuda) para sellar la humedad.

2 Exfolia más.

La eliminación de las células muertas ayuda a que los ingredientes penetren. Pula suavemente con un limpiador glicólico o un exfoliante dos o tres veces por semana. Si siente dolor o escozor, está extrayendo tejido sano. Aplique menos presión o reduzca a una vez por semana, dice Gmyrek. Pruebe el gel de baño exfoliante Glytone ($ 32, skincarerx.com ) o S.W. Exfoliante corporal básico ($ 22, swbasics.com ).

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3 Hidrata mejor.

Al menos dos veces al día, y definitivamente tan pronto como salga de la ducha, aplique una crema espesa o un ungüento en las áreas, dice Gmyrek. Busque urea o ácido láctico en la lista de ingredientes. Ambos ayudan a descomponer las células muertas de la piel, lo que permite una mejor absorción de sus productos. Pruebe la crema exfoliante suavizante Avène Akérat ($ 31, dermstore.com ).