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Acabo de comenzar a usar retinol y poco a poco estoy trabajando para el uso diario. ¿Tiene algún consejo para evitar la irritación? - @ kayla_krist1ne

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La forma en que veo el retinol es similar a la forma en que veo mis relaciones pasadas: tengo sentimientos encontrados. Si bien los dermatólogos hablan poéticamente sobre el ingrediente milagroso contra el envejecimiento, los efectos secundarios (enrojecimiento, descamación e irritación en abundancia) pueden ser tan graves que los beneficios de la combustión lenta simplemente no parecen valer la pena.

'El retinol es un gran ingrediente para buscar en el cuidado de la piel, pero son un Catch-22', dice Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. 'Cuando se los prescribo a mis pacientes, lo primero que les digo es que ahora su piel debería estar categorizada como & apos; sensible. & Apos;'

Mi piel ya es lo suficientemente sensible, por lo que, como puedes imaginar, se voltea por completo con el toque del retinol. Pero no se preocupe: puede obtener todos los beneficios del retinol para suavizar, iluminar, reafirmar y eliminar los brotes sin irritar su rostro.

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Lo primero es lo primero, dado que acaba de comenzar a usar retinol, espere algunos cambios en la piel durante las primeras semanas. La piel tarda en adaptarse al retinol, por lo que es totalmente normal experimentar algo de sequedad, descamación e incluso algo de enrojecimiento. Un proceso llamado retinización, no es necesariamente irritación, solo una señal de que el retinol está aumentando la renovación celular de la piel.

También debe comenzar con una frecuencia y concentración muy bajas, aumentando gradualmente con el tiempo. Marnie Nussbaum, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York, está de acuerdo, y señala que debe comenzar con la concentración más baja y usarla solo dos veces por semana. 'Después de unas semanas, puede intentar aumentar la frecuencia a cuatro noches a la semana hasta que pueda usarlo todas las noches'.

Pero si su piel todavía está muy irritada (p. Ej., Escozor, ardor y / o erupciones), hay varios pasos que puede seguir, por lo que los he enumerado en el orden en que debe probarlos. Si el primer paso no funciona, pase al siguiente, etc.

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1 Audite el resto de su cuidado de la piel

Debido a que el retinol aumenta la sensibilidad de su piel, es importante incorporar ingredientes adicionales en su rutina que contrarresten eso. Estos productos deben tener como objetivo hidratar y ofrecer un efecto calmante, como el ácido hialurónico, la glicerina, el aloe o la avena. Se trata de crear una sinergia en su rutina de cuidado de la piel mediante el uso de ingredientes que se complementan entre sí, dice el Dr. Howard. Su principal recomendación para los pacientes que usan retinol es Colección Calm + Restore de Aveeno , ya que su complejo de avena triple totalmente natural y sus ingredientes de matricaria son ideales para calmar la piel seca e irritada. Al Dr. Nussbaum le gusta la crema de noche Skinbetter Science AlphaRet ($ 125, skinbetter.com ), que combina retinol encapsulado con ácido láctico para evitar irritaciones.

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Del mismo modo, debería eliminar los productos que aumentan la sensibilidad de su piel. Esto incluye exfoliantes fuertes como AHA y BHA (alfa hidroxiácidos y beta hidroxiácidos), ácido salicílico y peróxido de benzoílo, todos los cuales actúan secando la piel.

2 Sandwich técnico

Mi truco de retinol es la técnica del sándwich, que no, no es así cuando te comes un sándwich mientras te aplicas el cuidado de la piel. Esto es cuando aplica la crema hidratante antes y después de aplicar el retinol, por lo tanto, intercala la aplicación de retinol entre dos capas de hidratante. Aunque pueda parecer excesivo, créame, funciona. Estas capas adicionales mitigarán los efectos secundarios.

3 Solicitud de contacto corto

El Dr. Howard también respalda algo llamado técnica de contacto corto, que consiste en aplicar su retinol sobre la piel limpia y luego lavarlo después de dejarlo reposar durante 30 minutos a una hora. Esto ayuda a que su piel se adapte gradualmente hasta que pueda dejarla por períodos de tiempo más largos y, en última instancia, durante la noche.

4 Cambiar a alternativas de retinol

¿Aún no puedes tomar un descanso? Las plantas pueden ayudar. Ingrese al bakuchiol, una alternativa a base de plantas que puede tomar para lograr resultados transformadores similares sin la infame irritación del retinol. Cuando se usa de manera efectiva, debería mejorar significativamente las líneas y arrugas, la pigmentación y la firmeza y elasticidad generales. Mi favorito de todos los tiempos proviene del suero suavizante alternativo Bakuchiol Retinol de Herbivore Botanicals ($ 54; herbivorebotanicals.com ), una bonita botella morada infundida con el material. También puede probar derivados de otras marcas para encontrar su favorito; por ejemplo, Bare Minerals lleva un colección con fito-retinol , una alternativa de retinol natural a base de plantas derivada de la planta Picão Preto.