Si te olvidas de limpiar los muebles, adquiere polvo. Puede que no sea tan notable, pero está ahí y embota la habitación. Bueno, tu piel funciona de la misma manera. La limpieza y la hidratación por sí solas no le darán brillo; lo que su rutina de cuidado de la piel necesita son alfa-hidroxiácidos (AHA) y beta-hidroxiácidos (BHA) que trabajan duro para disolver la capa rugosa en la parte superior de la piel. Al descomponer el sebo (esa excreción aceitosa y cerosa) y aflojar las células muertas de la piel, las nuevas células de la piel allanan el camino hacia una tez más húmeda.

Entonces, ¿qué son exactamente los AHA y los BHA? Puede imaginarse una exfoliación química o un elegante tratamiento de exfoliación en el consultorio del dermatólogo, pero ese no es necesariamente el caso. Los expertos en cuidado de la piel juran que agregar productos caseros con AHA y BHA a su rutina diaria de cuidado de la piel puede marcar la diferencia en tan solo tres semanas.

Consultamos a los mejores dermatólogos para desglosar todo lo que necesita saber sobre cómo estos moléculas maravillosas anti-envejecimiento Ayuda con el acné, las líneas finas y las manchas solares.

¿Qué son los AHA?

Los AHA se derivan de los azúcares. El siempre popular ácido glicólico proviene de la caña de azúcar y la piña. El ácido láctico es un descendiente de productos lácteos fermentados como el yogur; la leyenda dice que Cleopatra debía su belleza juvenil a los baños de leche agria. Otros AHA más suaves incluyen ácido cítrico de frutas cítricas, ácido málico de manzanas y arándanos, ácido mandélico de almendras y ácido tartárico de uvas y tamarindos. Debido a que estos ácidos provienen de la fruta, también transmite sus propiedades antioxidantes para hacer frente a la contaminación que puede quitarle brillo a la piel. Es más, es probable que su piel se vuelva menos grasa a los pocos días de comenzar con la AHA.

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El trabajo principal de AHA es ayudar con la descamación de la piel. (No se preocupe, no el tipo de exfoliación posterior a una quemadura solar). Los AHA estimulan la generación de nuevas células, lo que resulta en una mejor textura de la piel y una tez más brillante, dice Ellen Marmur, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York y fundadora de MMSkincare .

Los productos con AHA tienen como objetivo minimizar las manchas de la edad y la decoloración causada por los rayos UV. Estudios Demuestre que combinar productos con ácido glicólico o láctico junto con protector solar reduce las líneas finas alrededor de los ojos mejor que depender solo del protector solar.

Recomiendo que todos consideren incorporar al menos un producto AHA en su régimen semanal a partir de los 20 años como preventivo y correctivo, dice Loretta Ciraldo, MD, dermatóloga certificada por la junta en Miami y fundadora de Dr. Loretta Skincare .

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¿Qué son los BHA?

Es posible que no se dé cuenta, pero probablemente ya tenga un producto de BHA en el gabinete de su baño: es ácido salicílico. Este compuesto de corteza de sauce se ha utilizado como remedio para la piel durante más de 2000 años; aunque ahora también se produce sintéticamente. El primo más suave del ácido salicílico, el salicilato de betaína, protagoniza las fórmulas de mascarillas y cremas.

Tus poros son como un vertedero (lo siento, ¡pero es cierto!), Y el ácido salicílico es una microexcavadora que penetra profundamente para eliminar la basura de la piel como el sebo y las células muertas de la piel. Es por eso que desea pasar de un tratamiento localizado a un tratamiento facial completo. COSRX BHA Blackhead Power Liquid ($ 24; dermstore.com ) limpia profundamente los poros y reduce el enrojecimiento, especialmente para las personas con piel mixta o grasa.

Dato (no tan) divertido: si bien los BHA muestran una mejora visible en los poros y el acné en tan solo dos semanas, alrededor del 5 por ciento de las personas se purgan, un molesto aumento en las espinillas a medida que los poros se vacían antes de que la piel se aclare, dice Ciraldo.

Sin embargo, los BHA son más que un enemigo de las espinillas. Como AHA, tiene propiedades peladoras, solo que más suaves. Esto hace que los BHA sean una excelente opción para la piel sensible que necesita tratar la pigmentación solar o el melasma con manchas. Recuerde que la piel mejorará y se aclarará, pero no tan rápido como un tratamiento con ácido glicólico.

¿Cómo agrega AHA y BHA a su rutina de cuidado de la piel?

Ahora que está convencido de que estos hidroxiácidos funcionan, depende de qué tan sensible sea su piel. Todos los productos exfoliantes deben integrarse en la rutina del cuidado de la piel lentamente, comenzando solo tres veces por semana y aumentando semanalmente según se tolere, recomienda Elyse amor , MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. Aquellos con piel sensible necesitarán tomarlo aún más despacio. Los tónicos son una manera fácil de agregar ácidos a una rutina de cuidado de la piel sin alterar otros componentes de la rutina.

Comenzar con un AHA suave, como el ácido cítrico, es una buena idea. Apoyamos Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; toocoolforschool.us ) —Un ácido cítrico e hidratante ácido hialurónico mezcla que sale como una espuma ligera como una nube, pero que limpia la capa superior pegajosa y reaviva la piel después de mucho sol.

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Las cremas con AHA y BHA son las menos irritantes de todas las opciones. Para la piel seca, pruebe con un limpiador de ácido láctico para suavizar e hidratar la piel a la Cleopatra. El bálsamo limpiador de poros Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA a base de aceite de coco ($ 22; ulta.com ) hace precisamente eso. Pero si buscas concentraciones más altas de ácidos, opta por una mascarilla porque no están diseñadas para usarse a diario, agrega Love.

Productos con una concentración de alrededor del 10 por ciento, como Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum ($ 54; sephora.com ) que ofrece una mezcla de ácidos láctico, glicólico y málico de origen natural, que revelan un tono de piel más suave y uniforme en un plazo de dos a cuatro semanas.

Si su piel suele ser amigable con los nuevos ingredientes, busque algo con ácido glicólico en la parte superior de la lista de ingredientes, como Mad Hippie Exfoliating Serum ($ 35, ulta.com ). El ácido glicólico tiene la molécula más pequeña de todos los AHA, por lo que penetra profundamente en la piel y es más eficaz para eliminar las manchas solares y las líneas de expresión, especialmente en las mejillas.

Para tratar los poros congestionados y la inflamación, use BHA en la zona T y la piel alrededor de la boca, sugiere Ciraldo. Perricone MD No: Tónico reductor de poros intensivo enjuague ($ 45; sephora.com ) le permite concentrarse en estas áreas, lo que es particularmente útil en días calurosos y húmedos.

También debe considerar usar AHA y BHA por separado en turnos, digamos un limpiador con AHA por la mañana y un tóner de BHA por la noche. La combinación de ácidos debe dejarse en manos de los expertos para prevenir la irritación, dice Love. En su lugar, considere productos formulados por expertos que agregan la cantidad justa de AHA y BHA para evitar que su piel se inflame. Por ejemplo, Volto Urbano Exfoliating Mud Mask ($ 60; voltourbano.com ) contiene el salicilato de betaína más suave, junto con ácidos glicólico y mandélico y aceites vegetales nutritivos, por lo que puede enmascarar sin preocupaciones.

Sin embargo, si decide incorporar AHA y BHA en su rutina de belleza, siga la regla de oro de los ácidos: usarás protector solar a diario . No solo necesita protector solar para asegurarse de no deshacer su camino hacia la piel húmeda, los AHA y BHA causan sensibilidad en la piel a la luz ultravioleta, lo que lo hace más susceptible a las quemaduras solares incluso 24 horas después de la aplicación.

También querrá hablar con su dermatólogo si planea someterse a algún procedimiento, incluida la depilación, ya que la naturaleza ácida puede quemar la piel, agrega Ciraldo. Las mujeres embarazadas deben consultar con su obstetra-ginecólogo ya que las investigaciones no son concluyentes sobre cómo los AHA y BHA afectan al feto.

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