Ya sea que esté tratando de hacer algunos ejercicios rápidos antes del trabajo o que odie los gimnasios abarrotados, hay varias razones para amar tener un área dedicada (¡grande o pequeña!) En su hogar donde realmente pueda sudar. Tampoco necesita varias máquinas sofisticadas para hacer el truco; hay algunos equipos de fitness bastante buenos que se adaptarán perfectamente a su hogar sin ocupar demasiado espacio.

Si uno de sus propósitos para 2019 es tomarse un tiempo para sí mismo, incluida su salud y ejercicio, hemos encontrado siete equipos de gimnasio en casa imprescindibles que ahorran espacio para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, ¡directamente en casa!

Relacionados: 8 ejercicios de peso corporal que puedes hacer en cualquier lugar

Si bien podrías invertir en esto espejo futurista que transmite clases de fitness En la comodidad de su hogar, hay algunas cosas que son mucho más prácticas para alguien que busca construir un gimnasio en casa para principiantes. A continuación, reunimos nuestro equipo favorito para ayudarlo a motivarlo porque, seamos honestos, hacer ejercicio en casa es un gran momento. y ahorrador de dinero.

Artículos relacionados

1 Kit de ejercicios autoguiado SKLZ

Completo con una pelota de estabilidad, bandas de resistencia y una colchoneta de ejercicios, este kit incluye todo lo que necesita para comenzar a hacer ejercicio en casa.

Comprar: $ 30 (antes $ 68); walmart.com .

2 Perfect Fitness Ab Carver Pro

Mejora tu rutina de ejercicios en casa agregando algunos entrenamientos de abdominales increíbles, gracias a este práctico tallador de abdominales que viene con una rodillera de apoyo y un plan de ejercicios de 21 días descargable.

Comprar: $ 32 (antes $ 35); amazon.com .

3 Máquina de remo plegable ProForm

Si le encanta la máquina de remo en el gimnasio, considere agregar esta a su hogar. Puede plegarlo después de cada uso e incluye un monitor para realizar un seguimiento de su progreso durante cada entrenamiento.

Comprar: $ 235 (antes $ 500); walmart.com .

4 Colchoneta de ejercicio extra gruesa AmazonBasics

Ya sea que esté practicando yoga o pilates o simplemente necesite hacer algunos ejercicios básicos en el piso, las colchonetas son una pieza esencial para hacer ejercicio en casa. Este se enrolla fácilmente con una trampa de transporte, por lo que puede llevarlo sobre la marcha.

Comprar: $ 15 (antes $ 19); amazon.com .

5 Mancuernas de neopreno CAP Barbell

Elija una o varias de estas mancuernas que vienen en dos, tres, cinco, ocho o 10 libras. Son fáciles de almacenar y fáciles de agregar a cualquier rutina de ejercicios en casa.

Comprar: $2-$9; walmart.com .

6 Cinta de correr plegable Weslo Cadence

Si su casa o apartamento tiene poco espacio, esta caminadora será su nuevo elemento favorito para los entrenamientos en casa. No solo puede plegarla para ahorrar espacio en el piso después de cada entrenamiento, la máquina para correr también se inclina y sube hasta 10 mph.

Comprar: $326; amazon.com .

7 Rack Murphy plegable PRx

Y para los levantadores de pesas que están listos para tener equipo en un espacio más grande como un garaje, este bastidor de sentadillas plegable (como se ve en el tanque de tiburones de ABC) puede sostener con seguridad hasta 1,000 libras, y cuenta con una barra de dominadas para dominadas. y más. Además, la instalación es muy fácil y el bastidor solo ocupará unos cinco pies de espacio en la pared.

Comprar: $499; walmart.com .