¿Has visto fotos en Pinterest o Instagram de cuadernos hiperorganizados, con listas con viñetas codificadas por colores? ¿Te abrumaba? Tomar una respiración profunda. Luego, permítanos explicarle el concepto de diario de viñetas, que promete ser una forma más eficiente de realizar un seguimiento de sus listas de tareas, hábitos, rutinas, listas de deseos, pensamientos y más.

Imagine esto: en lugar de una pila de cuadernos a medio terminar y Post-Its aleatorios que abarrotan su escritorio, tendría un cuaderno. Una sola revista que actúa como último lista de quehaceres. El fundador Ryder Carroll, el hombre detrás del Bullet Journal, dice que el concepto tardó casi 20 años en gestarse.

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Las raíces del diario bullet provienen de que tuve muchos problemas para aprender en la escuela, especialmente cuando se trataba de tomar notas, dice Carroll. Tuve que encontrar una manera de tomar notas que funcionara con la forma en que pensaba. Lo que ve hoy es la combinación de varios métodos en un sistema más grande.

Bullet journaling ha ganado popularidad durante el último año, con casi 200.000 diferenciales de revistas con hashtag en Instagram y cientos de plantillas personalizadas y útiles tutoriales en Pinterest. Caroll cree que se debe a que el sistema es muy fácil de personalizar. Ya sea que desee realizar un seguimiento de los cumpleaños, las asignaciones, los patrones climáticos, las fechas límite, las citas favoritas u otros objetivos personales, puede transformar una libreta simple en un centro de comando organizacional.

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Antes de sentirse abrumado, siga el consejo de Carroll y cree su diario con algunos componentes simples. Una vez que domine el sistema básico, puede ser creativo.

El punto es ser consciente de su tiempo, dice Carroll. Si deja a un lado todo el lenguaje, simplemente está tomando viñetas cortas y agregando pequeños símbolos junto a ellas para que sepa lo que significan. El registro rápido es la base del diario: consta de temas, números de página, oraciones cortas y viñetas.

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Para comenzar con su diario , siga estos pasos y mire el video de Carroll para obtener un poco de orientación adicional.

1. Identifique y numere sus páginas.
Todas sus páginas deben estar numeradas para que los elementos sean más fáciles de encontrar. Numere cada página de su diario en la esquina inferior izquierda. Luego, dé un título a cada página; lo más fácil es comenzar con el primer día del mes y continuar desde allí. Un ciclo de un diario bullet dura dos meses. Nota: no empiece en la primera página del diario. Deje algunas páginas en blanco (más sobre esto más adelante).

2. Cree su clave.
Cuando cree una lista en la página, no la escriba como una lista de tareas pendientes. Ahí es donde entra en juego el registro rápido: cada elemento se clasificará en Tareas, Eventos o Notas. Por ejemplo, si estuviera escribiendo una lista de lo que tenía que hacer mañana, escribiría todo en oraciones breves y descriptivas, desde la presentación final de PowerPoint hasta la cena de cumpleaños de Anna. Luego, etiquete cada uno con un ícono para que pueda diferenciar entre tareas (terminar la presentación), eventos (cena de cumpleaños) y notas (la entrega llega mañana).

3. Identifique su clave de tarea.
Dado que las tareas son elementos procesables, Carroll quiere asegurarse de que los usuarios puedan diferenciar entre una tarea completa e incompleta. Aquí es donde se vuelve un poco complicado: en un diario de viñetas, las tareas se completan, migran o programan. Si está completo, puede tacharlo de su lista. Si está programado, deberá completarlo en el día planeado. Si se ha migrado, es posible que no haya podido acceder a él. Al final del mes, cuando revisa su diario anterior, las tareas incompletas se migran al mes siguiente, con la idea de que las complete en ese momento. Es por eso que se necesitan dos meses para completar un ciclo de diario de viñetas.

4. Escriba su índice.
¿Recuerda las páginas en blanco al comienzo del diario? Esos se convierten en su índice. A medida que numere su diario de viñetas y complete las cosas, es posible que tenga 31 páginas para el mes de agosto, luego tres páginas de garabatos, dos páginas de planes de cumpleaños y luego 30 páginas más para septiembre. En el índice, crea una especie de tabla de contenido. Simplemente escriba el nombre del tema y luego los números de página correspondientes. Ahora puede acceder fácilmente a esa información en lugar de hojear todo el diario.

Una vez que domine estos pasos, podrá avanzar más. Puede agregar colecciones a su diario que lo ayuden a trazar días, semanas, meses o incluso el año. Pero como principiante, Carroll sugiere simplemente un registro rápido durante unos meses para dominar el ciclo y la clave, y adquirir el hábito de llevar un diario.

Reviso el cuaderno por la mañana y agrego todo lo que se me ocurre, dice Carroll. Luego me siento en mi escritorio y vuelvo a revisar. Carroll dice que puntuar su día con un diario ayuda a establecer el hábito.

Y recuerde: no hay una forma correcta de llevar un diario ni de convertirse en un profesional de bullet journal. El propio fundador del portátil no cree que sea un experto. Incluso para mí, el sistema no está terminado, dice.

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¿Listo para llevar tu diario al siguiente nivel? Inspírate con estos diseños creativos.

Para obtener un tutorial detallado del propio Carroll, visite bulletjournal.com .