Es posible que haya pasado los últimos meses chapoteando en la humedad del invierno, pero su piel probablemente nunca se haya sentido más desértica. La sequedad generalmente alcanza su punto máximo en los meses fríos y puede dejar una tez enrojecida y tensa. Peor aún, la piel seca en invierno es más propensa a la inflamación y afecciones como el eccema. La epidermis funciona como barrera protectora. Las células muertas de la piel son los ladrillos y los lípidos el mortero, dice Arielle Kauvar, profesora clínica de dermatología en la Universidad de Nueva York, en la ciudad de Nueva York. Cuando esta barrera se ve comprometida por la pérdida de humedad, por ejemplo, puede volverse vulnerable a la irritación.

Por qué la piel se seca

El principal culpable en esta época del año es el aire seco, que puede hacer que la humedad se evapore de la superficie de la piel. Las duchas calientes pueden eliminar los aceites naturales, al igual que el lavado excesivo con limpiadores fuertes. Los productos para el cuidado de la piel que contienen alcohol, cremas para el acné y retinoides también pueden contribuir. También puede beber alcohol y bebidas con cafeína, que pueden tener un efecto deshidratante en el cuerpo, dice Deborah DePiano, esteticista y propietaria de DePiano Skin, en Los Ángeles. Y, sorprendentemente, algunos medicamentos pueden ser los culpables, incluidos los que tratan la presión arterial alta y el colesterol alto.

Cómo rehidratar

El movimiento más importante que puede hacer es reducir el secado de ingredientes. Cambie a un limpiador cremoso y, si se aplica un retinoide todas las noches, hágalo cada dos noches o dos veces por semana, dice Meghan O’Brien, dermatóloga en la ciudad de Nueva York. Esto aún le dará resultados, dice ella, y puede cubrirlo con un humectante rico (como CeraVe Moisturizing Cream; $ 15 en farmacias) para prevenir aún más la descamación. Busque una crema que contenga humectantes y emolientes, como glicerina, aceite de oliva y ácido hialurónico, dice Kauvar, así como ingredientes antiinflamatorios, como aloe y avena. Para una hidratación aún más profunda, aplique una mascarilla hidratante semanal (una para probar es EmerginC Vitality Mask; $ 49, emerginc.com ). Y una o dos veces por semana, use un exfoliante suave (como Caudalie Gentle Buffing Cream; $ 35, caudalieusa.com ) para desprenderse de las manchas escamosas. Por último, no olvide el área de los ojos. La piel es delgada y tiene pocas glándulas sebáceas, por lo que se vuelve más seca y necesita una crema más rica e hidratante, dice Kauvar. (Una buena es Peter Thomas Roth Mega Rich Intensive Anti-Aging Cellular Eye Crème; $ 65, peterthomasroth.com )

Tácticas de prevención

Coloque un humidificador en su habitación para agregar humedad al aire, dice DePiano. Esto puede ayudar a mantener la superficie de la piel hidratada mientras duerme. Además, intente incorporar alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como nueces, salmón, linaza y aguacates, en su dieta diaria. Y considere tomar un suplemento de aceite de linaza. La investigación sugiere que puede mejorar la función de barrera de la piel, lo que a su vez puede ayudar a que su piel sea más resistente a la sequedad, dice O'Brien.