Las plataformas de redes sociales intentan ayudar: nos permiten dejar de seguir a alguien sin dejar de ser amigos, bloquear sus publicaciones en nuestro feed e incluso informar sobre algo que consideremos ofensivo. Pero cuando estás mirando un estallido social desde la comodidad de tu propia pantalla brillante, solo necesitas unas pocas teclas para cambiar una relación que valoras. Cuando las cosas se publican en tiempo real, la inclinación es responder en tiempo real, dice la psicoanalista de la ciudad de Nueva York Rachel Blakeman, y se convierte en una situación urgente y no bien pensada. Pero, por lo general, cuando da un paso atrás para pensar, la urgencia de lidiar con eso desaparece. Y prevalecen las cabezas más tranquilas.

Siga nuestros consejos de expertos para algunos de los escenarios más comunes. Podrás esquivar las minas terrestres de las redes sociales y tomar el control de tu feed al mismo tiempo, sin dejar de ser amigo de nadie en línea o IRL.

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1 Su feed está lleno de charlas políticas duras, y lo que realmente desea es ver enlaces divertidos y referencias inteligentes sobre el consumo de vino.

¿Simplemente no soportas desplazarte más allá de los acalorados comentarios políticos? La experta en etiqueta Elaine Swann dice que está bien filtrarlos directamente de tu feed. Si la plataforma te permite dejar de seguir sin dejar de ser amigo, hazlo, aconseja. Una vez que termine la temporada de elecciones y haya algo más de qué hablar, puede volver a seguir a esas personas.

Por supuesto, hay una forma menos pasiva de gestionar a tus amigos. Envíeles un correo electrónico rápido o un mensaje directo y dígales lo que realmente le gusta escuchar de ellos, en lugar de lo que no le gusta escuchar, dice Swann. Anime a su amiga a compartir más de sus tweets en vivo de Scandal. A las personas les encanta que las feliciten, así que acaricia su ego y haz que hablen más sobre algo que sabes que disfrutan.

2 Te etiquetaron en las fotos de la fiesta del sábado por la noche, pero les dijiste a otros amigos que te quedabas.

¿Recuerdas la vida antes de marcar? En la escuela secundaria, si le mentiste a un amigo acerca de asistir a una fiesta y alguien más le dijo que estabas allí, sabrías que te arrestaron solo si te confrontaban. Hoy en día, es posible que vea imágenes en línea antes que su amiga, y debe tomar la decisión de adelantarse a su descubrimiento, dice Blakeman. Todo depende de ti, y eso siempre es más difícil.

Para empezar, dice Swann, quítate la etiqueta o ponte en contacto con el amigo que subió las fotos y pídele que elimine las tuyas. Luego, sigue el consejo de Blakeman: lidia con la situación como lo harías si te atraparan en la vida real: llama a tu amiga y dile que lo sientes, que querías ir a la fiesta pero no querías lastimarte sus sentimientos al decirlo. Y una vez que la disculpa esté ahí, dice Swann, cambie de tema para volver a centrarse en su amistad. Pregúntele: '¿Seguimos trabajando la semana que viene?' O '¿Cómo fue su proyecto de pintura el domingo?', Dice Swann. Lo mejor que puede hacer es disculparse y seguir adelante rápidamente.

3 El porno de costillas de primera calidad bien iluminado de un amigo es la razón que revuelve el estómago de otra persona (la tuya) para volverse vegetariana.

A veces nos ofendemos sin saberlo, a veces otros nos ofenden sin darnos cuenta. Es importante darse cuenta de que, en cualquier momento, la forma en que escribe o lee algo puede ser completamente diferente de lo que pretendía, dice Blakeman. Tu amigo entusiasta piensa que sus instantáneas a la hora de comer se ven deliciosas y artísticas; no tiene idea de que te sientes agredido moralmente por las imágenes.

Si realmente le molestan las fotos, Swann sugiere usar la configuración de la plataforma para filtrarlas, pero proceda con precaución. Cuando nos deshacemos de nuestra amistad o bloqueamos a las personas y se dan cuenta, puede convertirse en un problema mayor, dice. Se sienten insultados. Entonces, si puede, ignore las imágenes y anímelo a que publique más de otra cosa. Como, digamos, sus postres caseros dignos de antojo.

4 Estás mirando más de 33 fotos subidas de una reunión de compañeros de trabajo a la que no fuiste invitado.

Hay muchas razones por las que podría haber quedado fuera de la lista de invitados: fue un descuido; trabajaste allí desde el 13 hasta el 15, pero esa era realmente la pandilla de 2012; no pensaron que harías el viaje diario. No importa la razón, dice Swann, es incómodo, y ese dolor de no estar incluido duele. Pero pregúntese: '¿Es esto algo a lo que realmente hubiera querido asistir?'

Si te das cuenta de que no habrías ido de todos modos, déjalo en paz. Diablos, sigue adelante y dale me gusta a algunas de las fotos. Por otro lado, dice Swann, si se siente excluido, póngase en contacto con el anfitrión. Diga: 'La próxima vez que se reúnan, me encantaría estar allí. Manténgame informado sobre cualquier evento futuro ', dice. Dale el beneficio de la duda y, con suerte, estarás incluido la próxima vez.

5 Publicó un enlace aparentemente inofensivo que encendió a su suegra, allí mismo, en la sección de comentarios.

¡Ay! ¿Quién sabía que su MIL tendría opiniones tan sólidas sobre el calentamiento global? Acabas de publicar un comentario divertido sobre el clima inusualmente cálido. ¿Ahora que?

Hagas lo que hagas, no te involucres en línea. No se trata de si tienes razón o no, dice Swann. Se trata de sus sentimientos y de cómo los recibió. Elimina la publicación ofensiva. Si, y su comentario, permanece ahí en línea, el aguijón de la ofensa permanecerá ahí también.

A continuación, y es posible que esto no le guste, discúlpese. Después de todo, dice Swann, ¿no es eso lo que harías si esta interacción hubiera ocurrido durante la cena? No pretendías ofender a nadie, así que dilo. Envíele un mensaje directo después de haberlo anotado, dice Swann. Cuando tranquilizamos a los demás, no siempre nos sentimos cómodos nosotros mismos, pero en este momento no se trata de cómo te sientes. Además, una vez que te disculpas por ofenderla, está hecho. Y todos pueden volver a gustarles fotos lindas de gatos haciendo acrobacias locas.