El cuero cabelludo es una de esas zonas que muchas veces pasa desapercibida a la hora de aplicar protector solar. Incluso si tienes una cabellera llena, tu cuero cabelludo corre el riesgo de sufrir quemaduras solares, dice Arielle Nagler, dermatóloga del NYU Langone Medical Center, en la ciudad de Nueva York. Esto es lo que debe hacer si regresa de un día bajo el sol y descubre que su cuero cabelludo está rojo y tierno.

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1 Cómo tratarlo

Hidrata la piel quemada por el sol para proporcionar un alivio sintomático, dice Nagler. Aplique una capa generosa de gel calmante de aloe vera en las áreas afectadas antes de acostarse. (Primero coloque una toalla sobre la almohada). Por la mañana, lávese con agua tibia y un champú sin alcohol (como el champú Burt's Bees Super Shiny Mango; $ 8, burtsbees.com ).

2 Que evitar

Evite los productos con alcohol, ya que pueden empeorar la descamación, dice Nagler. También manténgase alejado del petróleo, que puede atrapar el calor y exacerbar las quemaduras solares y la lidocaína, que pueden ser muy irritantes. Mantenga la laca para el cabello, el gel, el champú seco, el acondicionador y la espuma también fuera del área. Si bien la quemadura es dolorosa al tacto, evite el secador de pelo y, al cepillarse, evite las raíces.

3 Cómo prevenirlo la próxima vez

Use un sombrero UPF o aplique protector solar en el cuero cabelludo expuesto. Si no puede usar un sombrero por alguna razón, es esencial aplicar protector solar particularmente en las partes más expuestas del cuero cabelludo, dice Nagler, quien recomienda SPF 30 o más con protección de amplio espectro (incluidos UVA y UVB). Aplique 1 onza o lo suficiente para llenar un vaso de chupito en las áreas expuestas del cuerpo, 15 minutos antes de la exposición al sol. Lo ideal es volver a aplicar el protector solar cada 2 horas y ciertamente inmediatamente después de meterse en el agua o sudar. (Pruebe el spray seco Banana Boat Body & Scalp Quik; $ 6, walmart.com .)

4 Cuando ver a un doctor

Consulte a su dermatólogo o médico si tiene un cuero cabelludo intenso, con ampollas y doloroso, si tiene fiebre o si la quemadura solar está empeorando en lugar de mejorar.