La inflamación podría estar causando todos los problemas de su piel; esto es lo que puede hacer al respecto

En el mundo de la belleza, los productos dirigidos a la inflamación y el envejecimiento ocupan la gran mayoría de los estantes del cuidado de la piel. Pero, ¿ha oído hablar de la inflamación, la fusión literal de inflamación y envejecimiento, y una palabra de moda en el léxico de la dermatología? Si no está familiarizado con el término, se refiere a la inflamación crónica de bajo grado que se asocia con los cambios relacionados con la edad en las células madre. Ocurre cuando su cuerpo enfrenta niveles bajos de inflamación todos los días, a menudo debido a factores del estilo de vida como el medio ambiente, la dieta, la exposición a los rayos UV y la falta de sueño, que se acumulan con el tiempo.

Una búsqueda en Google también revelará un enjambre de estudios que relacionan la inflamación con una serie de enfermedades relacionadas con la edad, incluida la diabetes, los cambios cardiovasculares y el cáncer. La piel es particularmente sensible a la inflamación ya que está expuesta al estrés tanto del exterior como del interior de nuestro cuerpo.

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Según Sapna Palep, MD, dermatóloga certificada por la junta en Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York, cuando las células formadoras de pigmentos están expuestas a estrés oxidativo crónico, se acelera el daño tisular. Esta inflamación crónica debilita la estructura de la piel, lo que termina en la descomposición de la elastina y el colágeno que deteriora la función de barrera de la piel. Estos signos pueden surgir como arrugas, hiperpigmentación y tono y textura de piel desiguales. Lo más complicado de la inflamación es que una vez que está allí, es aún más difícil deshacerse de ella, lo que hace que las medidas preventivas sean aún más importantes.

Entonces, ¿qué puede hacer para evitar la inflamación? Según Ben Van Handel, PhD, biólogo de células madre de la Universidad del Sur de California y cofundador de Héraux Las fuentes de inflamación son cosas que ya podemos identificar con los pasos que podemos tomar para mejorar nuestra salud en general. Una dieta equilibrada junto con ejercicio regular puede contribuir en gran medida a respaldar la función óptima de las células madre en el cuerpo, aliviando el estrés sobre ellas. Los patrones de sueño constantes también pueden mantener la inflamación bajo control.

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Handel también enfatiza no escatimar en protector solar. Debido a que la exposición a los rayos UV ocurre constantemente e impulsa la producción constante de factores proinflamatorios, el uso de protector solar puede reducir el impacto de la luz ultravioleta y ralentizar el proceso.

El cuidado de la piel también se está volviendo más inteligente. Los ingredientes adecuados pueden actuar como guardianes contra las moléculas de estrés, protegiendo a las células madre de la piel de sus efectos e interrumpiendo el ciclo de inflamación. Los antioxidantes como las vitaminas C y E son una gran herramienta para combatir la inflamación, ya que ayudan a las células de la piel a responder y adaptarse a los estímulos inflamatorios como la exposición al sol y la contaminación.

Jeanette Jacknin, MD, dermatóloga holística en San Diego, California, dice que varios estudios han demostrado que incorporar CBD en su rutina también puede ayudar a prevenir la inflamación. Al incorporar CBD en su rutina de cuidado de la piel, es importante elegir una empresa que lidere la fabricación, la transparencia y las pruebas de sus productos '', dice. 'Recomiendo algo como Medterra CBD + Manuka Cream ($ 35; medterracbd.com ), que funciona como un gran producto preventivo para evitar la inflamación.

Según Handel, la comunidad científica acaba de descubrir las causas moleculares subyacentes de la inflamación; estas son proteínas que circulan en el cuerpo e interactúan con todas nuestras células madre, incluso en la piel. Sospecho que en los próximos años saldrán muchos más ingredientes y productos dirigidos a la inflamación, ya que este mecanismo ahora se comprende y es fundamental para el envejecimiento de la piel.

Estos son algunos de los mejores productos del mercado impulsados ​​por la ciencia que pueden combatir la inflamación a nivel tópico.

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