En un mundo donde tantos tipos de mejoras de uñas falsas existen (acrílico, gel, poligel, polvo de inmersión), puede ser fácil olvidarse de cuidar sus uñas naturales. Una cita con su técnico de uñas y las uñas descuidadas pueden cubrirse instantáneamente y transformarse en una manicura hermosa que dura semanas.

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Sin embargo, no debes olvidarte del estado de tus uñas naturales. La apariencia de sus uñas naturales a menudo puede ser un signo revelador de su salud general. Por ejemplo, ciertas preocupaciones sobre las uñas pueden indicar deficiencias vitamínicas; otros pueden insinuar condiciones de salud más graves que podrían requerir una visita al médico. En cualquier caso, es importante saber qué buscar si sospecha que tiene uñas poco saludables . A continuación, hablamos con un dermatólogo y expertos profesionales en uñas para obtener más información sobre los signos a tener en cuenta que pueden sugerir que tiene uñas poco saludables.

¿Qué causa las uñas no saludables?

De acuerdo a Dana Stern, MD , un dermatólogo certificado por la junta y especialista en uñas, las uñas no saludables pueden deberse a varias razones, como el uso de ingredientes dañinos en ciertos productos para las uñas, como el formaldehído. 'Los fortalecedores de uñas que contienen formaldehído pueden hacer que la uña se vuelva paradójicamente quebradiza y pueden provocar onicólisis, también conocida como separación', dice ella.

Además, la exposición excesiva a la acetona puede deshidratar significativamente la uña y provocar fragilidad, descamación, rajaduras y roturas. 'Evite los productos que se promocionan a sí mismos como tratamientos, pero que requieren quitaesmalte para eliminarlos', advierte el Dr. Stern. 'Estos son a menudo esmaltes transparentes glorificados y pueden empeorar el daño de las uñas'.

Otras causas de uñas no saludables incluyen daños causados ​​por lesiones, como pulir agresivamente las uñas o quitar las cutículas. Las predisposiciones genéticas también pueden desempeñar un papel en la salud de las uñas. 'Hay un componente genético en las uñas quebradizas y una correlación directa con el envejecimiento', dice el Dr. Stern. Las uñas obtienen sus nutrientes y oxígeno del torrente sanguíneo. Sin embargo, si tiene predisposición a una circulación periférica deficiente, el Dr. Stern dice que es posible que sus uñas no obtengan los nutrientes que necesitan para estar saludables.

Además, el uso excesivo de productos artificiales como esmalte de uñas, gel o acrílico en las uñas hace que las uñas se vuelvan quebradizas y deshidratadas, dice michelle saunders , una famosa artista de uñas. El proceso de obtención y eliminación de estas mejoras para las uñas también puede eliminar capas de sus uñas naturales.

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¿Cuáles son los signos de las uñas poco saludables?

'Los signos visibles de que sus uñas no están saludables son las crestas en las uñas, las uñas que se rompen fácilmente y la decoloración', dice Syreeta Aarón , un artista de uñas profesional y Uñas LeChat educador. De acuerdo con la Asociación Americana de Dermatología (AAD) , la decoloración amarilla puede ser el resultado del esmalte de uñas o de fumar. Sin embargo, las uñas amarillas que son gruesas y dejaron de crecer pueden deberse a la enfermedad pulmonar de la artritis reumatoide en casos graves.

Si nota una decoloración negra verdosa, esto puede ser un signo de una infección bacteriana. Sin embargo, un la raya negra oscura en la uña puede ser un signo de cáncer de piel . La AAD recomienda reservar una cita con un dermatólogo al ver cualquier decoloración en las uñas para comprender completamente la causa y el tratamiento adecuado.

Otros signos visibles de uñas poco saludables incluyen surcos, picaduras y dedos en palillo de discoteca. Los surcos profundos son huecos en el lecho ungueal y las picaduras en las uñas parecen como si alguien te hubiera clavado un palillo en las uñas. Las discotecas en las uñas son la aparición de uñas curvas que también pueden agrandar las yemas de los dedos y, a veces, sugerir problemas en los pulmones . Los surcos en las uñas no suelen ser motivo de preocupación, pero pueden ser una señal de que algo ralentizó (o detuvo) el crecimiento de las uñas durante un tiempo, dice AAD . Dicho esto, las picaduras de uñas son comunes en personas con psoriasis , que también puede causar división de uñas — otro signo de uñas poco saludables.

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“Las uñas que se vuelven más gruesas o más delgadas también son signos de que no están saludables”, dice Aaron. Cuando las uñas se vuelven tan delgadas, pueden comenzar a hundirse en el medio y tener forma de cuchara, lo que podría deberse a una deficiencia de hierro .

¿Qué hacer si sospechas que tienes las uñas poco saludables?

'Las uñas saludables tienen un brillo natural y son flexibles', dice Saunders. También tienen una placa ungueal uniforme, un lecho ungueal rosado con una punta blanca limpia y cutículas intactas, agrega el Dr. Stern. Si sus uñas no marcan las casillas, lo mejor es programar una cita con un dermatólogo para obtener una opinión profesional sobre las causas y los mejores pasos a seguir.

Para mantener las uñas saludables, el Dr. Stern recomienda tomar un descanso de los productos procesados ​​en exceso como geles, acrílicos y esmaltes. Si no puede, asegúrese de ser cuidadoso al quitar los realces de las uñas y busque productos que tengan ingredientes que beneficien la piel. 'Busque tratamientos para las uñas que tengan una validez científica real y que estén formulados con ingredientes naturales', dice el Dr. Stern.

Además, hidratar las uñas con aceite para cutículas puede ser muy útil. 'A las uñas les encanta el aceite y el acondicionador', dice Saunders. 'Recuerde, las uñas están hechas de proteína de queratina, por lo que debe tratar las uñas con la misma delicadeza con la que trata el cabello y acondicionarlo con frecuencia'.

Aaron también recomienda mantenerse al tanto de sus suplementos diarios, como vitamina C, biotina, zinc, hierro y magnesio, para garantizar que sus uñas obtengan los nutrientes necesarios para mantenerse saludables y fuertes.